Дитина дивиться телевізор. EP

телевізора

Споживання на телебаченні - це звичка, найбільш пов’язана з ожирінням у дітей, згідно з дослідженням, проведеним Барселонським інститутом глобального здоров’я (ISGlobal), який проаналізував вплив п’яти різних звичок способу життя на розвиток надмірної ваги та ожиріння в дитинстві.

Дослідження, опубліковане в журналі Pediatric Obesity, складено за даними 1480 дітей із Сабаделла (Барселона), Гіпускоа та Валенсії, учасників проекту INMA (Infancia y Medio Ambiente), іспанської дослідницької мережі, яка вивчає роль забруднювачі під час вагітності та їх вплив на дитинство.

Нездорова та неконтрольована продукція: це реклама продуктів харчування, яку бачать діти

Дослідники з ISGlobal, центру, який просуває "La Caixa", оцінили п'ять життєвих звичок: фізичну активність, години сну, споживання телевізора, споживання овочів та споживання ультрапереробленої їжі.

Коли неповнолітнім виповнилося чотири роки, вони попросили матерів та татів надавати детальну інформацію про звички своїх дітей за допомогою анкет, а також, щоб виміряти вплив цих звичок на їх здоров’я, вони розрахували індекс маси тіла (ІМТ), діаметр талії та кров тиск кожного учасника, коли їм було чотири роки і коли їм виповнилося сім.

"Більшість досліджень до цього часу зосереджувались на впливі цих звичок окремо, без оцінки кумулятивних ефектів", - прокоментувала Мартін Врайхайд, дослідник програми "Діти та довкілля" ISGlobal. "Ми знаємо, що нездорова поведінка, як правило, співіснує і взаємопов'язана між собою, і тому ми досліджували їх разом", - додав він.

Згідно з дослідженням, ті діти, які у віці чотирьох років менш активні і більше прихильні до телевізора, демонструють більший ризик страждати надмірною вагою, ожирінням та метаболічним синдромом, коли їм виповниться сім.

Іспанія, яка входить в топ-10 країн з найбільшою вагою дітей ОЕСР та ЄС

Дослідники також взяли до уваги час, витрачений на інші сидячі заходи, такі як читання, малювання або головоломки, і дійшли висновку, що ці заходи, здається, не впливають на появу зайвої ваги або ожиріння.

“Коли вони дивляться телевізор, діти бачать багато оголошень про нездорову їжу. Це може призвести до споживання цих продуктів ", - сказала Дора Ромагера, дослідник ISGlobal.

Ультраоброблені продукти, такі як випічка, солодкі напої або рафіновані каші, багаті цукром, сіллю і насиченими жирами, але їх харчовий внесок дуже низький, і, згідно з дослідженням, високе споживання цих продуктів протягом чотирьох років пов'язані з вищим ІМТ у віці семи років.

Крім того, факт перебування перед екраном "відбиває їх від фізичних навантажень і перериває час сну", - додала Сільвія Фернандес, докторант з ISGlobal.

Дослідники підкреслили, що достатній час сну в ранньому дитинстві є вирішальним для подальшого контролю ваги. «За попередніми дослідженнями, 45% дітей не сплять рекомендовані години на день. Це викликає занепокоєння, оскільки відсутність сну в дитинстві пов’язана з ожирінням ", - сказав Фернандес.

"Виявлення звичок, що сприяють надмірній вазі та ожирінню в дитячому віці, може допомогти нам визначити профілактичні стратегії, які запобігають появі інших серцево-судинних та метаболічних захворювань у дорослому житті", - підсумував Роуед А. Бавакад, також автор дослідження та дослідник лікарняного інституту ім. Березень Медичні дослідження (IMIM).