Кислотно-лужний баланс - допоможе вам:

Кислотно-лужний баланс

  • уникати хронічної втоми
  • збільшити свою працездатність і життєвий тонус
  • краще спати і краще спати
  • посилити регенеративну здатність своїх клітин
  • відродити нову форму шкіри та волосся
  • збільшують активність своїх захисних клітин, тим самим знижуючи ризик раку
  • нормалізують підвищений артеріальний тиск
  • оптимізувати використання кисню
  • стимулюють кращу роботу печінки та кишечника
  • покращити свою силу та щільність кісткової тканини

Картопляно-кабачковий пудинг

  • 3 середньо твердих картоплі
  • 2 кабачка
  • 2 зелені цибулини
  • 4 PL оливкової олії
  • сіль
  • чорний перець
  • 5 штук зелених оливок
  • 5 штук чорних оливок (обидві без кубиків)
  • 1 зубчик часнику
  • По 2 листки: шавлія, опеньки, м’ята
  • 1 стебло: петрушка, чебрець, материнка
  • 100 г овечого сиру

Процедура підготовки

  1. Розігрійте духовку до 180 ° C (гаряче повітря до 160 ° C). Картоплю відварити в солоній воді.
  2. Очистіть кабачки від шкірки, поріжте їх кінці і наріжте скибочками товщиною близько 0,5 см. Зелену цибулю наріжте дрібними кільцями.
  3. Нагрійте на сковороді 3 PL оливкової олії. Обсмажте цибулю у склоподібній формі, потім додайте скибочки кабачків, тушкуйте близько 5 хвилин, а потім дайте суміші охолонути.
  4. Очистіть картоплю і наріжте його дрібними скибочками. Форму пудингу натираємо один раз оливковою олією PL і по черзі кладемо в неї ряд скибочок кабачків і ряд насіння картоплі. Посоліть і приправте овочі.
  5. Ми нарізаємо оливки дуже дрібними скибочками, грубо нарізаємо часник, дрібно нарізаємо листя трави та гілочки і викладаємо все це на овочі. Вичавіть овечий сир і подрібніть його серед овочів. Випікаємо все це в золотистій духовці.

Кислотно-лужний баланс починається повільно, а не відразу після того, як людина починає їсти в принципі. У згаданій книзі ви знайдете багато цікавої інформації, 8-денну процедуру та рецепти, які ваше тіло буде хвалити.