монду

Цю тему оточують 2 крайні думки - або ви вже вивчили все про рН їжі, і намагаєтесь включити ці знання у свій раціон, або просто проти, тому що ця теорія заперечує багато усталених принципів, і її прийняття означало б визнаючи той факт, що все, що ми досі знали про харчування, - це лише купа вигадок чи історій старих матерів, які стали звичною практикою без відповідних доказів. Оскільки ми, природно, боїмося чути, що ми вчинили абсолютно неправильно протягом усього життя (що могло мати негативні наслідки для нашого здоров'я, по суті з власної вини), зрозуміло, що багато хто буде скептично ставитися до цього. Однак після наукових досліджень ви виявите, що для того, щоб побачити логіку цієї теорії та наслідки її тривалого незнання, не потрібно нічого іншого, як здоровий глузд.

Що таке рН?

«PH» - це абревіатура від «потенційний водень» і вимірює кількість іонів водню в конкретному розчині. Його діапазон знаходиться між 0 - кислотоутворююча після 14 - лужна з номером 7 представляють нейтральне середовище. Ця шкала може бути використана для вимірювання в основному будь-чого, але нас цікавлять рідини в організмі. Кров, як одна з найважливіших рідин у нашому організмі рН 7,35-7,4 і постійно підтримує цей рівень, бо інакше ви впадете в кому і помрете від ацидозу або алаклозу. Легені та нирки це два органи, відповідальні за підтримку правильного рівня рН в нашому тілі. Коли ви піднімаєтесь сходами або в автобусі, ви починаєте дихати швидше і глибше, щоб потрапити більше кисню у ваше тіло (що лужить організм), викидаючи при цьому надлишок вуглекислого газу (який підкислює організм). Нирки працюють так само, фільтруючи кров, виводячи токсини та надлишки кислоти та виводячи їх з організму із сечею, підтримуючи артеріальний тиск та рН крові стабільними.

Баланс кислот і основ

Наслідки закислення організму

Як відновити природний баланс