Виведення токсинів з організму відбувається через наш найбільший орган - шкіру. Лужна ванна - метод, який, безсумнівно, приємний для вас.
У цій статті Видаліть кислоти з організму за допомогою лужних шкарпеток ми писали, як можна зробити «соляні шкарпетки» самостійно. Ну, вони підходять тим, хто не любить купувати або страждає від хронічної нестачі часу. Для інших наступний спосіб, безумовно, буде приємним.
Лужна ванна
Виведення токсинів з організму відбувається через наш найбільший орган - шкіри.
Наповніть ванну водою з температурою, яка вам підходить. Покладіть в нього мило і дайте йому розчинитися, поки вода не помутніє.
Можна використовувати звичайне мило. Однак будьте обережні при виборі мила, його рН не повинен бути нейтральним, повинні бути базовими.
Тоді вибери його. Тут важко вказати точну тривалість, але вода повинна бути повністю забарвленою. Якщо на ванні є білий край мила, цього досить.
Якщо ви хочете точно знати, дозвольте їм зануритися у воду лакмусовий папір. Він повинен бути від темно-зеленого до синього (8,0 або вище). За допомогою ванни, наповненої водою, ви досягнете лужного середовища.
Тепер просто покладіть його на годину-дві, хто хоче так довго. Це повинно бути так довго, тому що організму потрібно якийсь час, щоб прокинути дренажну систему. Для багатьох з нас він заснув майже повністю.
4 причини, чому слід віддаватися лазні
Коли ви лежите у ванні, важливо скрабувати шкіру щіткою для тіла або мочалкою кожні 5-10 хвилин, завжди до серця. Він стимулює дренажну систему, лімфу.
Масаж лімфатичної системи
Лімфатична система служить як дренажний та очисний канал для організму і одночасно транспортує білки, гормони та жир до всіх клітин тіла.
Якщо в організмі достатньо мінеральних речовин (бажано приймати їх за кілька годин до ванни), організм надсилає на поверхню кислоти, щоб відбити лужну «атаку». Це створює своєрідний захисний шар, що є ознакою закислення організму.
На щастя, організм відправляє надлишки і патогенні кислоти, від яких хоче позбутися і які нирки вже не можуть вивести. І ось у чому справа. Те саме стосується справи лужні шкарпетки. Це хороша новина для тих, хто хоче скинути зайві кілограми.
13 помилок, які ми допускаємо у ванній
Якщо ви купаєтеся якомога частіше і пропускаєте вечерю в певний день, то незабаром з’явиться ефект схуднення. Після однієї ванни втрата ваги може становити до 400 грам! Здійснивши виведення кислот зі свого організму, ви також позбудетесь відходів, які прикріплені до них.
Це проявляється таким чином, що вам потрібно ходити в туалет під час купання, а рука на вазі завжди рухається трохи назад. Той, хто боїться зморщування шкіри після ванни, буде здивований захисним восковим шаром, який на ньому створився.
Ванна призводить до значного поліпшення якості шкіри. І з цієї причини після купання не слід витирати насухо, а лише обережно сушити.