Якщо у вас проблеми з неприємним запахом з рота і ви не знаєте, як це зробити, спробуйте природні методи замість жувальної гумки, цукерок або спреїв для рота.

неприємного

Він є одним із перевірених борців із неприємними запахами взагалі. Краще та здоровіше замість жувальної гумки зі смаком м’яти їсти свіже листя м’яти кілька разів на день. Перевага м’яти полягає в тому, що вона, крім приємного аромату, дезінфікує порожнину рота, а також регулює проблеми з травленням, тому зменшує ще одну можливу причину галітозу. Також підійде сильніший екстракт м’яти, який ми готуємо зі свіжих листків вранці, і ми можемо полоскати горло в будь-який час протягом дня.

Яблуко

Яблуко в ротовій порожнині допомагає усунути бактерії, які розкладаються і є причиною запаху. Зокрема, більш тверді сорти з жорсткішою м’якоттю також чистять зуби, видаляють наліт і одночасно зменшують можливу причину неприємних запахів. Це добре мати його трохи після кожного прийому їжі.

Фенхель

Насіння кропу використовуються в основному для приготування чаю маленьким дітям, які страждають на проблеми з травленням, вони також чудово борються з неприємним запахом з рота. Вони сприяють збільшенню вироблення слини, яка вимиває бактерії, що викликають запах. У той же час вони підтримують травлення і тим самим запобігають внутрішні причини запаху.

Кориця

Кориця допомагає при галітозі не тільки завдяки своєму приємному і популярному запаху, а й тому, що вона має дезінфікуючу дію, покращує травлення, сприяє виробленню слини і тим самим активно зменшує неприємні запахи. Його використовують просто змішуючи порошок кориці у склянці теплої води. Ви можете пити його або полоскати горло кілька разів на день. Це залишає дуже приємне, свіже відчуття та запах у роті.

Гвоздика

Гвоздика має подібні ефекти, візьміть шматочок у рот і жуйте замість цукерок. Добре носити його з собою в невеликій коробці і використовувати кілька разів протягом дня. Якщо ви вітаєте більш м’яку версію гвоздики, ви можете залишити її у воді на ніч.

Зелена їжа

Це зелені фрукти та овочі. Ці продукти містять багато хлорофілу, який сприяє дезінфекції порожнини рота і зменшує утворення зубного нальоту та подразників шлунку. У той же час зелені фрукти та овочі можуть нейтралізувати запах. До них належать, наприклад, лайми, агрус, авокадо, груші, ківі, салат, оливки, мангольд, спаржа, капуста, кабачки, огірки тощо.

Неприємний запах з рота часто виникає через недостатню кількість вологи в роті, оскільки тоді бактерії, що викликають запах, розмножуються набагато легше. Тому необхідно дотримуватися питний режим і пити несолодку воду. Якщо ви виберете солодкі напої, ви погіршите ситуацію, оскільки цукор, навпаки, підтримує вироблення бактерій.

Білий йогурт

Білий несолодкий йогурт також є хорошим помічником проти неприємного запаху з рота. Перш за все, це сприяє поліпшенню травлення, яке досить часто є причиною запахів. У той же час він знищує бактерії в роті, він також діє як невеликий дезінфікуючий засіб, тим самим нейтралізуючи запах.

Цитрусові

Вітамін С має антибактеріальну дію в роті. Вони також можуть нейтралізувати запахи, спричинені більш сильними ароматичними продуктами - зокрема часником та цибулею, сиром тощо. Коли ви їсте щось подібне, випийте шматочок апельсинового або лимонного соку з шматочками м’якоті.