Підлітковий вік - це дуже складний період як для дітей, так і для наших батьків. Часті зміни настрою, бурхливі причини, непокірність. На жаль, підлітки часто страждають від депресії. Важливо, щоб ми знали, як їх вчасно розпізнати і навчитися лікувати дитину, яка перебуває в депресії, щоб ми не погіршили для неї, а навпаки.

складна

Підлітки також мають більшу тенденцію до ізоляції від колективу, ніж діти інших вікових груп. Однак невизнана депресія може мати дуже негативний вплив на все життя дітей. Найчастіше це викликано поєднанням генетичної вразливості, гормональних та соціалізуючих факторів. Крім того, дівчата, як правило, більш чутливі до змін у стосунках, а також схильні до тривоги.

Доброю новиною для нас, батьків, є той факт, що теплий, люблячий батько, який дає дитині відчуття безпеки, може в значній мірі захистити дитину від депресії, і це особливо працює для дівчаток. Ось вісім порад для вас, шановні батьки, чиї діти впадають у депресію або принаймні підозрюють:

1. Ми спостерігаємо зміни в поведінці дітей

Давайте подивимось на поведінку дітей та знайдемо підказки, які можуть показати, як почувається дитина-підліток. Наприклад, це може різко змінитися відразу. Якщо їхні настрої часто змінюються в негативному напрямку - діти сумні і спокійніші, це може бути проблемою. Інший симптом - дратівливість, нездатність зосередитися, втрата інтересу до звичайної діяльності.

2. Новий шаблон

Зміна зовнішнього вигляду або поведінки є загальним явищем у період статевого дозрівання, і це не завжди є поганим знаком. Однак якщо дитина раптом виглядає і поводиться як зовсім інша людина, винен, мабуть, новий зразок для наслідування. Нам пора взяти лупу друзів, з якими він зустрічається, і те, як він проводить час з ними.

3. Давайте поінформуємось

Коли ми підозрюємо, що щось не так, давно пора запитати інших людей, яких він зустрічає, як вони це сприймають. Наприклад, тренер, вчителі, друзі та батьки його друзів. Важливо, чи зміни поведінки можуть бути спричинені серйозним життєвим стресором - наприклад, смертю коханої людини, хворобою, розлученням в сім’ї.

4. Давайте поговоримо з дітьми

Хоча іноді важко поговорити з підлітком, спробуймо вловити потрібний момент і поговорити з ним. Важливо з’ясувати, як він відчуває те, що переживає, і не забувайте правильно формулювати питання - вони повинні виглядати не як погрози чи допити, а як конфіденційну розмову між друзями. Почнемо розмови непомітно, наприклад, коли ми подорожуємо разом в машині, коли готуємо вечерю, або по телебаченню. Нехай вони розмовляють і слухають, що вони говорять.

5. Відкрийте двері

Якщо наш підліток закривається у своїй кімнаті, він втрачає інтерес до спілкування, давайте покажемо йому, що ми помічаємо, що з ним щось відбувається, і нам цікаво це вирішити. Наприклад: «Я помітив, що ти не спав. "Або" я помічаю, що ти більше не зустрічаєшся з друзями. "Це може допомогти розпочати розмову та з’ясувати, що вас турбує. Хорошим методом є також розповісти власну історію з підліткового віку - так ми наблизимось до нього, і він буде знати, що він не один, що ми на його боці.

6. Ми запропонуємо професійну допомогу

Якщо наша дитина починає говорити про негативні почуття, депресію, смуток, біль, яку вона відчуває, ми повинні показати їй розуміння. Звичайно, діти спочатку виявлять протидію ідеї відвідати експерта - психолога чи психіатра. Але ми повинні пояснити їм, що це, зрештою, позитивна справа і необхідна для того, щоб вони почувались краще.

7. Не будемо боятися запитувати про суїцидальні тенденції

Мало хто з батьків безпосередньо запитує свого сина чи дочку, чи хочуть вони вбити себе, але важливо знати, чи має дитина схильність до суїциду. Якщо він скаже нам, що хоче вбити себе або поранити себе, або що йому було б краще померти, давайте сприймемо це серйозно і звернемось за допомогою до фахівця.

8. Давайте займемо позицію

Якщо нам здається, що наша дитина страждає від важкої депресії або зловживання наркотичними речовинами, або зробила жест самогубства, ми повинні стати на позицію батьків. Важливо, щоб ми наполягали на тому, щоб він якомога швидше відвідав експерта з нами. Фахівці стверджують, що хоча підлітки, які приходять до їхньої клініки з батьками, спочатку кричать і б’ються, вони згодом заспокоюються і говорять про свою проблему. Більшість дітей хочуть поговорити, коли їм випадає така можливість.