поживний

Ана Чека Монтеро - 37-річна дівчина з Аліканте, яка здобула вищий навчальний цикл з дієтології та дієтології, а згодом університетську ступінь з питань харчування. Хоча вона почала вивчати психологію, вона зрозуміла, що харчування їй набагато цікавіше і що це дозволяє їй допомагати людям, дбаючи про своє здоров'я зсередини, виробляючи здорові дієтичні звички. Прагнучи досягти цієї мети, Ана розробила здорову, інноваційну та науково підтверджену дієтичну модель.

Вона розпочала свою кар’єру помічником аптеки та дієтологом в аптеці «Буревісник» в Аліканте більше 10 років тому. Згодом вона працювала фрілансером у різних місцях, поки не вирішила відкрити власний бізнес: консультація у власному будинку з дуже хорошими результатами, поки вона не вирішила продовжувати робити ставки на свій проект і не відкрила власну клініку харчування в Буревіснику, піклуючись про усі адміністративні завдання, а також сама консультація.

Після двох років наполегливої ​​роботи вона переїхала до більш сучасної та просторої клініки, найняла портьє, а згодом і інших дієтологів. Сьогодні вони працюють в команді, кожен керує своїм розпорядком дня клієнтами. Вони також мають інші послуги, такі як кріоліполіз, діодний лазер, психолог, масаж та особисті тренінги. Вони також мають зовнішні клініки в Аліканте, Ельче, Мурсії та Валенсії. Спеціалізація Ана Чеки - це клінічне харчування з пацієнтами, яким потрібно схуднути.

Ана, що тобі найбільше подобається у харчуванні? Чи є щось, що ви воліли б змінити?

Я люблю допомагати людям покращувати своє здоров’я. Я б нічого не міняв.

Яка частина вашої робочої команди необхідна? Чи є елемент, який ніколи не повинен бракувати?

Сьогодні, маючи обсяг пацієнтів, які є у нас, мій адміністратор і дієтологи не можуть бути відсутніми.

Які здорові звички підтримувати хорошу вагу? Які звички сприяють підвищенню продуктивності?

Контролюйте щоденне споживання їжі, не перестарайтеся з вуглеводами і займіться спортом. Працездатність зростає, якщо ви мотивовані, мотивація дуже важлива під час дієт для досягнення бажаних цілей.

Які продукти ніколи не повинні бракувати в нашій коморі та холодильнику, якщо те, що ми шукаємо, - це здорове харчування?

Йдеться про підтримку збалансованої дієти, яка включає всі основні групи харчування у належних пропорціях та кількостях, тому ми повинні включати м’ясо, рибу, яйця, молочні продукти, овочі та фрукти та, звичайно, багато води.

Змінюйте звички для покращення здоров’я

Часто кажуть, що ми є тим, що їмо. Ми не можемо мати міцного здоров’я, якщо наполягаємо на тому, щоб їсти те, що нам шкодить. Замість дієти, яка триває лише певний час, доцільно змінити наші звички, щоб усунути нездорові та домогтися дотримання здорових. Направляючи нас цим шляхом, Ана Чека та її команда дієтологів надають нам неоціненну допомогу, яка виходить далеко за рамки естетичних результатів, оскільки це покращить наше життя та його якість, пропонуючи позитивний вплив на наше здоров’я в короткостроковій та довгостроковій перспективі .