підвищення

Система рунної йоги - рунна гімнастика, рунічна йога - була розроблена Фрідріхом Бернардом Марбі в 1920-х роках. Сучасний винахід має історичне коріння, глибоко вкорінене в шаманській традиції. Асани (стадха, поза), розроблені Марбі, та їх механізми дії були додатково досліджені та вдосконалені Куммером, Горслебеном та Шпібергером між 1930-50. Цілющі пози (стадхи) можуть спричинити чудові зміни та вдосконалення в нашому тілі.

Система рунної йоги - рунна гімнастика, рунічна йога - була розроблена Фрідріхом Бернардом Марбі в 20-х роках.

Сучасний винахід має історичне коріння, глибоко вкорінене в шаманській традиції.

Асани (стадха, поза), розроблені Марбі, та їх механізми дії були додатково досліджені та вдосконалені Куммером, Горслебеном та Шпібергером між 1930-50.

Цілющі пози (стадхи) можуть спричинити чудові зміни та вдосконалення в нашому тілі.

Їх сила очищає тонкі канали та психічні центри в ефірному тілі та сприяє безперешкодному надходженню життєвої енергії до різних органів. Пози усувають перешкоди енергетичним лініям тонкого тіла, що утворюються з домішок, психічних токсинів.

Стадхи - чудові засоби, що приносять негайне полегшення або постійне зцілення при багатьох недугах. Магнітна енергія, що виробляється стадхами, очищає біомагнітне поле тіла і, забезпечуючи більшу життєву силу, формує щит від негативних сил. Завдяки постійній практиці стадх, повної трансформації та відродження тіла та розуму можна досягти розширення самосвідомості.

Що відбувається під час виконання поз?

Поширене відчуття тепла, пітливості, яка є частиною процесу оздоровлення, що очищає організм. Можуть виникати поколювання та судоми кінцівок та різних частин тіла. Це вказує на те, наскільки канали Наді були очищені енергією і де вона безперешкодно тече. Протягом кількох днів фізичних вправ енергія може вільно протікати по енергетичній системі тіла.

Також можуть спостерігатися посилення функції кишечника, холодне потовиділення та порушення кровообігу. У такому випадку практику слід негайно припинити.

Позіхання і втома також притаманні цьому процесу через надмірне надходження магнітної енергії. Це може посилено засвоюватися органами. Якщо ви можете, поспіть, і енергії будуть впорядковані, переписані в потрібний орган.

Розум розслабляється, всі м’язи тіла, внутрішній спокій вливається в його кінцівки.

Внутрішня сприймальна активність може посилюватися, і все частіше зображення і незвичні звуки можуть з’являтися на поверхні завдяки підсвідомому очищенню. Інтуїції та психічні здібності можуть розвиватися під час вирішення негативних емоційних закономірностей, травм та болю.

Почуття щастя, радості, рівноваги - найпоширеніший досвід.

Де, коли і як ми виконуємо пози?

Пози виконуються в місці, ізольованому від зовнішнього світу, в красивій та приємній обстановці, бажано на природі, або в добре провітрюваному приміщенні. Якщо ми можемо, шукайте місця, де земна поверхня об’єднана в невидимі енергетичні лінії, і на перетині яких зосереджені електромагнітні сили (наші предки проводили свої церемонії вздовж таких ліній Лей, а пізніше там побудували деякі храми). В Угорщині є кілька місць для екскурсій, відомих фізичним та розумовим підзарядженням, гармонізацією енергії та силами самовідновлення. (Пагорб Аттіла в Тапіосентмартоні, пагорб Хегесте біля Занки, пагорб Рам на півночі Пілісценкерешті, скеля Ференчі, Дьюла, Сентендре, Бюккшенткерешт, Добогук, Ленті, Сажаламбатта, Есла Беттагцтагва, Есла Беттагцтагва, Есла.

Стадхи можна виконувати в будь-який час доби. Найкращий час вранці (після пробудження), оскільки потік Сун-прани набагато інтенсивніший під час ранково-ранкової зарядки.

Під час запису поз важливо орієнтуватися, орієнтувати екватор, що відповідає руні (під час вправи завжди повертати обличчя до призначеного екватора).

Рунна йога більше підходить для будь-якої іншої процедури для зняття болю, надання першої допомоги, профілактики захворювань, створення фізичної та психічної гармонії, зняття напруги, підвищення самопочуття.

Йогу-руну може використовувати кожен бажаючий, медична підготовка не потрібна. Не слід боятися будь-яких побічних ефектів під час його використання. Цю лікувальну процедуру можна використовувати практично в будь-який час без технічних засобів.

Мета вправи: керувати тілом за допомогою постави; контроль прани за допомогою думки шляхом підтвердження; контроль дихання та емоцій; закріплення сили руни в тілі, гармонійні вібрації через мантру, накопичення клітинних цілющих енергій в органах, аналогічних руні.

Хід вправи: Перш ніж приймати стадхи, вийміть прикраси з усього тіла, оскільки вони заважають потоку енергії! Деякі майстри рун вважають йогу оголених рун дійсно ефективною.

Влітку рунна гімнастика в росяній траві посилює надходження наземних рун в наше тіло. Після того, як ви підібрали свою позу, тримайте її стабільною, безпечною! Будь спокійним! Уникайте всіх зусиль та напружень!

Рекомендація: Не приймайте відразу після їжі, після вживання алкоголю або у випадку крайньої втоми (сильної концентрації). Продовжуйте вправу в теплому, добре провітрюваному приміщенні з максимальним спокоєм і концентрацією. Не турбуйте телевізор, радіо, телефон або дзвінок у двері. Швидше, не починайте йогу з рун, якщо у вас не вистачає на це часу чи терпіння!

Тривалість: 4-5 хвилин на руну

Важливо!

Під час лікування завжди зосереджуйтесь на енергіях самовідновлення, що виділяються позою руни, і не звертайте уваги на симптоми та біль, пов’язані із захворюванням. Не вирішуйте кілька проблем одна за одною (за короткий час). Залиште час, щоб ваше тіло обробило отриманий стимул, біоінформацію! Не будьте нетерплячі, якщо очікуване одужання відбудеться не відразу. Є пози, коли ефект відчувається через 30-40 хвилин після лікування. Тривалість витримки пози варіюється в залежності від індивідуума, а також залежить від віку та фізичної форми людини, яка лікується. Люди похилого віку повинні виконувати більш напружені пози протягом коротшого періоду часу.

Важливо!

Якщо ви відчуваєте, що поза руни збирається докласти багато зусиль, і ви вже хочете зупинитися, негайно закінчіть її! Якщо ваша організація вказує, що вона не в змозі засвоїти та обробити додаткову інформацію про стимул або енергетичні пакети, припиніть практику. Зазвичай роблять йогу з рун один-два рази на день!

Ласло Кесмарки: Цілющі пози Видавництво Rune Yoga Ankh 2012.ű