У Chíngale Darling ми віримо в силу натхнення для досягнення наших цілей. Тож ми збираємо вам сім мексиканських дієтологів, які допоможуть вам покращити свої харчові звички.
Рецепти, поради, відгуки, інформація про корисні продукти ... Вам сподобається зміст кожного з них.
𝗔𝗱𝗿𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗣𝘂𝗲𝗻𝘁𝗲 - @Balanceandolavida
Якщо ви вегетаріанець або веган, або хочете стати ним, Адріана - ваш найкращий варіант. Окрім того, що вона дієтолог, вона спеціалізується на вегетаріанському клінічному харчуванні в Інституті харчування та здоров’я.
Адріана також спеціалізується на харчуванні пацієнтів з такими патологіями, як шлунково-кишкові захворювання, високий кров'яний тиск, цукровий діабет та розлади харчування.
Маріана Камарена - @nutricionactiva
Маріана - дієтолог, якого повинні дотримуватися всі спортсмени! Окрім того, що Маріана є викладачем з дієтології та дієтології зі спеціальності спортивне харчування, Маріана є марафонкою та радником спортсменів.
Через свою компанію Nutrición Activa він супроводжує спортсменів на їх тренувальному та змагальному шляху, щоб поліпшити їх спортивні показники, змінити їх склад тіла та наповнити їх необхідними поживними речовинами та енергією.
Окрім персоналізованої дієти, Маріана вчить вас про спортивне харчування; такі теми, як гідратація, контроль глікемії, білкові навантаження, добавки тощо.
Емма Суарес - @ sistemma.nutricion
Емма створила свій власний метод під назвою SISTEMMA, який заснований на створенні повністю персоналізованого плану харчування.
Емма зосереджується на розумінні ваших особистих цілей, наприклад, який тип змін у вашому тілі ви хочете побачити, який тип плану ви хочете прийняти (вегетаріанський, веганський, палео, усунення глютену чи продуктів, що викликають алергію тощо). Крім того, адаптуйте свій план відповідно до свого способу життя, часу, бюджету, смаків та обміну речовин.
"Я знаю, що кожна людина має різні потреби, смаки, час та пріоритети, тому цілі консультації розроблені на основі ваших рішень" Емма Суарес.
Паола Мата - @ nutri.paomata
Безпосередньо від Сан-Луїс-Потосі Паола - дієтолог, який любить покращувати здоров’я людей, пропагуючи здорову та збалансовану дієту.
Консультації Паоли засновані на поліпшенні ваших стосунків з їжею: досягнення цілей ваги без обмеження будь-якого типу їжі.
На додаток до очних та онлайн-консультацій, він вирішує 28-денні завдання, які включають персоналізоване меню; посібники для годування для заміни продуктів на випадок, якщо вони вам не подобаються; супер список; книга рецептів; допомогти групі з нею та іншими учасниками у Facebook та WhatsApp; консультування 24 години на добу та безкоштовний прохід до наступного виклику на перші три місця. Слідуй за нею!
Пауліна Карранца - @paulinacarranzamx
Поліна - дієтолог, який закінчив Університет Ібероамерикани та тренер з охорони здоров’я в INN. І найголовніший його плюс: він фахівець із щитовидної залози.
Для людей з гіпертиреозом, гіпотиреозом або гашимото Пауліна є дієтологом, здатним застосовувати дієтичну терапію, що відповідає потребам тих, хто має такий стан.
Також вирішуйте 21-денні проблеми в Інтернеті, щоб досягти детоксикації, насолоджуючись смачними рецептами.
Марсела Перезлара - @Nutritipsdemarcela
Окрім того, що вона дієтолог, Марсела є вихователем діабету.
Вона визначає себе як реалістичного, стійкого та гнучкого дієтолога. Для неї здорове харчування - це не заборона їжі, а навчитися їсти їх здоровими порціями.
Якщо ви один з тих, хто вважає, що дієти - це щоденне вживання салату і відмова від десертів, хліба та інших смаколиків, вам потрібно познайомитися з Марселою! У своїх планах харчування та своїх соціальних мережах він поділиться з вами, як харчуватися здорово, різноманітно і багато одночасно.
Діана Кастелланос - @diana_nutandfood
Якщо ви мама, Діана стане для вас чудовим натхненням і підмогою. З кожним днем вона ділиться своїм досвідом роботи матері Ксімени та дає вам цінну інформацію про грудне вигодовування та як прищеплювати здорові звички своїм дітям.
Окрім того, що вона дієтолог, вона має кар’єру в кулінарному мистецтві та спеціалізується на французькій кухні в L´Institute Paul Bocuse у Ліоні, Франція. Іншими словами: Діана - ідеальне поєднання харчування та смачних кулінарних рецептів. Слідуйте за нею, щоб побачити її здорові та гідні кухаря страви!