Думай про себе як худий!

У позитивних твердженнях, також відомих як твердження, нам часто доводиться стверджувати саме те, що не сприймається в нашій сучасній реальності. Все це здається позитивним підтвердженням схуднення, яке ми починаємо спочатку із справжнім ентузіазмом.

Тоді раптом ми бачимо свою фігуру у великому дзеркалі ... У якому, ну буквально ми теж виглядаємо досить великими. Наче нашому розуму не подобається наше его, що ми хочемо обдурити і тому невблаганно ріжемо нам правду у відповідь.

Більше статей на цю тему

Я також мав особистий негативний досвід і раніше спілкувався з багатьма розчарованими людьми з подібним досвідом. Після такого досвіду багато хто вже не вірить у позитивні підкріплення, вважає їх нереальними і рано чи пізно відмовляється від спроб.

підтвердження

І все ж з наукової точки зору ми можемо також пояснити процеси, що відбуваються між нашим серцем і нашим мозку, коли ми говоримо собі позитивні твердження правильною технікою, позитивним підкріпленням втрати ваги.

Однак, крім невдалих позитивних підтверджень схуднення, я також стикався з багатьма історіями успіху. У цих випадках люди завжди знають, що досягнуть того, чого хочуть, і використають підкріплення правильним чином.

Але все ж, якою може бути правильна техніка?

Історія дивовижної втрати ваги у 67 фунтів

Виберіть для нас правильні позитивні підтвердження! Якщо ви не вірите, що те, що ви хочете, може здійснитися, ви приречені на невдачу.

Спробуйте використовувати форму позитивного підкріплення для схуднення, яка певною мірою сумісна з вашим індивідуальним позитивним підкріпленням для схуднення.

Таким чином, ми зменшуємо відстань між реалістичною та нереальною, уявною реальністю. Якщо ми не відчуваємо сильної недовіри або відчуваємо більш приємний емоційний стан під час вимови слів, ми на правильному шляху до позитивного схуднення.

Спробуємо пізніше знову використати оригінальне справжнє старе твердження. Я не рекомендую використовувати речення, з якими ми взагалі не можемо ідентифікуватися і просто змушують нас почуватися погано. У цьому випадку насправді можна досягти зворотного ефекту.

  1. Втрата ваги зараз
  2. Втрата ваги Sephora
  3. Втрата ваги ксилітом
  4. Можливо, є проблема з вашими думками.
  5. Говори тонко! - Напідоктор
  6. Перший термічний спалювач жиру для здоров’я

Негативні емоції та думки супроводжуються небажаними переживаннями. Ми пишемо позитивні підтвердження у своєму журналі та читаємо їх щоранку та ввечері.

Позитивні думки та твердження, щоб добре розпочати свій вихідний день!

Ми також можемо спробувати так звані офіційні запитання, описані в книзі Ноя Сент-Джона «Таємний кодекс успіху».

Адже у своїй роботі Ной Сент-Джон пише, що, позитивно підкріплюючи втрату нашого розуму, ми постійно задаємо питання, на які він автоматично шукає відповіді, не знаючи про це.

Негативні питання та досвід приходять до негативних. Сенс у тому, щоб знайти варіацію, яка є найбільш правдоподібною та емоційно позитивною для нас із багатьох. Дуже важливо запастися терпінням і не здаватися.

Для того, щоб позитивні підкріплення стали для нас природними та включились у наше повсякденне життя, приблизно Після цього від людини залежить, коли думки та переконання змінюються, і тоді нарешті втрата ваги є позитивним підтвердженням досвіду у зовнішності. Рекомендоване відео про взаємозв'язок мозку і серця, роль серця в регуляції емоцій:.