Як очистити наші легені?

Дякую, ваше повідомлення буде надіслано автору. Закрити Дякую, ваше повідомлення буде надіслано одержувачу. Закрити hvg. Смердить, дорого і навіть може доставити вас у могилу, але багато хто курить його щодня.

Плюнь після виходу. Упаковка

Говорячи про бездимне очищення легенів після куріння наркотиків, ми розглянули, як нас досліджували результати досліджень останнього десятиліття. Незважаючи на посилення боротьби з курінням, багато людей все ще запалюють його. Понад 40 відсотків дорослих угорських чоловіків та майже 30 відсотків жінок регулярно палять. Якби ми встановили світовий рейтинг, ми опинилися б на подіумі: три тисячі викурених сигарет на душу населення вдвічі перевищують середні показники у світі.

Однак любов до тютюну також відображається на рівні смертності - близько 30 000 смертей на рік пов’язані зі шкідливими речовинами в нікотині. Третій четвер листопада - це те, що кожен відкладає сигарету та запальничку на день.

За словами Бели Меркелі, президента Угорського товариства кардіологів, якщо її вчасно зупинити, шкоду можна повернути. Досвід показує, що кожен, хто кидає палити до 35 років, має більший ризик розвитку серцево-судинних захворювань, ніж якщо б він ніколи не курив.

Артеріальний тиск і частота серцевих скорочень нормалізуються за дуже короткий час, через день ризик раптової серцевої смерті різко знижується. Через три місяці продуктивність легенів покращується на 30 відсотків, хронічний кашель зникає через дев'ять місяців, шанс розвитку гострого некрозу міокарда зменшується на 25 відсотків через рік, а через десять років ризик раку легенів удвічі менший від тих, хто зазнав невдачі кинути. Проте зараз ми розглянули дослідження після очищення легенів після куріння наркотиків, що стосуються найпоширеніших наслідків куріння - тобто захворювань, які можна віднести до куріння.

В якості вступу можна сказати, що тютюновий дим звужує судини, підвищує кров'яний тиск, збільшує частоту серцевих скорочень і погіршує кровопостачання органів. Запальні та канцерогенні компоненти диму можуть безпосередньо пошкодити слизові оболонки. Коптене серце та легені Почнемо відразу з найсерйознішої проблеми - раку легенів.

легенів

Хоча щороку багато тисяч людей хворіють на рак, які ніколи не мали сигарет у роті, більшість раків легенів відповідають за цю шкідливу пристрасть.

Рак легенів є основною причиною смертності від раку у всьому світі, за оцінками ВООЗ, щороку помирає 1,3 мільйона людей, і більшість випадків спричинені курінням.

Після трьох-чотирьох десятиліть куріння приблизно кожен шостий курець може очікувати злоякісних змін у своїх клітинах легенів, тоді як до півтора відсотків некурящих. На додаток до раку легенів, ХОЗЛ є частою причиною хронічної обструктивної хвороби легенів, але не тільки пошкоджуються легені, дихальні шляхи залишаються цілими.

Дослідники показали, згідно з дослідженням, опублікованим в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, що навіть невелика кількість тютюнового диму може завдати безповоротної шкоди клітинам дихальних шляхів. І пасивний тютюновий дим має подібний ефект.

Позбудьтеся куріння за годину! (Гіпноз)

Є також результати досліджень щодо астми, спричиненої курінням. У Шотландії кілька противників закону побоювались, що припинення куріння в громадських місцях призведе до збільшення кількості викурених сигарет вдома, що підвищує ризик для некурців.

Однак дослідження серед учнів початкових класів показало, що кількість похідних нікотину в їх організмі зменшилася вже в перший рік.

Альтернативні методи очищення легенів

Хоча кількість курців з тих пір не впала, опитування показують, що їх щоденне споживання сигарет стало більш скромним. Крім того, тепер легше переконати їх не запалювати всередині квартири. Груба контр-кампанія Так само серйозною проблемою є серцевий напад. У країнах, де куріння заборонено в ресторанах та закусочних, кількість серцевих нападів зменшилась приблизно на рік. Виходячи з епідеміологічної ситуації в Угорщині, заплановане обмеження куріння зменшить кількість серцевих нападів приблизно на тисячу.

5 + 1 причин кинути палити, не набравши ваги!

Десять років, одна коробка на день, і результат Хоча зміни шкіри, спричинені сигаретами, можуть здаватися незначними на додаток до раку легенів або інфаркту, вони можуть лякати. На обличчі також будуть помітні ознаки куріння: ранні зморшки, пожовтіння зубів. Нещодавно Daily Mail показав у серії фотографій, як будуть виглядати наші обличчя через десять років, якщо ми будемо палити по одній коробці на день. Це також уповільнює потік крові в підшкірні шари, в результаті чого стає менше кисню.

В результаті уповільнення утворення клітин шкіра стає в’ялою, пересихає і важче захищає її від зовнішніх шкідливих впливів. На додаток до раннього в’янення краси, це також викликає неприємний запах з рота, змінює колір емалі зубів і може прискорити атрофію ясен. Гінгівіт у курців може бути небезпечним, оскільки симптоми - кровотеча, набряк, почервоніння - які можуть бути характерними для запалених ясен виникають лише пізніше під час захворювання, а підступний, тривалий стан набагато складніше лікувати.

Ми можемо навіть втратити зуби, і в запущених випадках можуть розвинутися більш важкі форми пародонтозу. Обличчя курця.

  • Чи можна кинути палити, не набравши ваги
  • Чому ви набираєте вагу, як кидаєте палити?
  • Киньте палити до 16 тижнів
  • Сліди куріння повністю зникають або можуть навіть викликати проблему пізніше?
  • Що станеться, якщо негайно кинути палити і пити
  • Відмова від тютюну

Доведено, що більшість із них викликані одним із приблизно сімдесяти канцерогенів тютюнового диму. Хоча не у всіх з них спостерігається негайна аномальна проліферація клітин, шанси розвитку пухлини зростають прямо пропорційно кількості мутацій. Це також погіршує когнітивні здібності. Згідно з дослідженнями Університету Західної Австралії, люди, які палять старше, втрачають сіру речовину в деяких областях мозку швидше, ніж їх однолітки, що не палять.

Аналіз даних показав, що курці старше 68 років втратили велику кількість сірої речовини з областей мозку, пов'язаних з активним мисленням і пам'яттю. Тести повторювались із інтервалом у шість місяців протягом двох років, і австралійські експерти змогли виявити, що люди похилого віку, які тим часом кинули палити, перестали швидше втрачати сіру речовину - цей процес не змінився у курців.

Легкі здатні «чарівним чином» заживати після відмови від куріння

Тютюновий дим також пошкоджує судини, а жіночі артерії переносяться сигаретами краще, ніж чоловічі. Дослідження показали, що куріння призводить до потовщення артеріальної стінки артерії у обох статей. Однак для жінок площа пошкоджена щонайменше вдвічі більше, ніж для чоловіків, а показник може становити до п'яти разів, залежно від викурених сигарет.

Різниця не залежить від інших факторів, таких як ожиріння, артеріальний тиск, рівень холестерину або соціальний статус.

Також це пов’язано з судинами, що сигарети також можуть спричинити еректильну дисфункцію.

За статистикою, половина чоловіків, які палять, є імпотентами. Кампанія проти куріння, в якій актора бачать у ковбойському костюмі з сигаретою в роті та словом про імпотенцію, виявляється дуже ефективною.

Нікотин як основний препарат? Нещодавно Національний інститут наркотиків США висловив думку, що куріння може бути першим кроком, який може призвести до подальшого вживання наркотиків. Дослідники Science Translational Medicine повідомили про експеримент на мишах, який показав, що гризуни, яким нікотин вводили у питну воду принаймні тиждень, стали більш сприйнятливими до кокаїну.

В основі цього лежить невизнаний раніше ефект нікотину, який може змінити структуру молекул ДНК і перепрограмувати певні гени, які відповідають за розвиток наркоманії, особливо кокаїнової.

Раніше також були новини про те, що молоді люди в підлітковому віці найбільш сприйнятливі до тютюну. Помічено, що ті, хто лише запалює на ній сигарету, іноді виявляють хвилювання при курінні в тих самих центрах мозку, що і завзяті курці. Дослідники пояснюють це тим, що звичка виробляється в молодому віці вже після кількох сигарет. Існує цікава подвійність щодо відмови від того, викликає це чи ні депресію.

Недавні американські дослідження показують, що страх мати справу з депресією під час відмови є необгрунтованим, і навіть щастя - це легке рішення, яке є непростим. Звичайно, дим інших теж вбиває. Сорок шість відсотків людей, які вмирають від диму інших, - жінки, а 28 відсотків та 26 відсотків, відповідно, діти та чоловіки.

Опитування показало, що 40 відсотків дітей, 35 відсотків чоловіків та 33 відсотки жінок ненавмисно страждають від тютюнового диму.

Легкі здатні «чарівним чином» заживати після відмови від куріння

За підрахунками, тисяча людей помирає від серцево-судинної хвороби, тисяча від респіраторних захворювань, близько 37 тисяч від астми та більше 21 тисячі від раку легенів. Дослідники взяли до уваги дані з тієї чи іншої країни. Ми також знаходимо дослідження пасивного куріння, які свідчать про те, що вплив на нього може призвести до втрати слуху. Експерти вважають, що тютюновий дим погіршує кровотік у дрібних судинах вуха, що призводить до нестачі кисню та накопичення токсичних речовин.

Попередні дослідження серед курців показали зв'язок між очищенням легенів після куріння наркотиків та втратою слуху, проте у пасивних курців цей зв'язок виявлено вперше.

Facebook Ви можете розраховувати на нас - чищення легенів Ми можемо розраховувати на вас навіть після куріння наркотиків! До вас ми звертаємось до наших читачів, просимо вас бути поруч з нами, залишатися з нами. Ви, якщо можете, приєднуйтесь або поновлюйте нашу спонсорську допомогу.