Я повідомляю про це. Я створив Істинне, яке ідеально підходить для мене, задовольняючи всі мої додаткові потреби. Я представляю свою ідеальну піцу з борошна грубого помелу, зменшеного з сиром. У ньому і так багато вуглеводів, але сир може збільшити його розмір. Я не відчуваю смаку сиру, насправді, мені особливо подобається те, що він робить із простим тістом для піци. Разом з томатним соусом він утворює дуже приємне поєднання для смакових рецепторів.

gastromenza

Оскільки мінімізація вуглеводів у раціоні на сьогоднішній день стала дуже модною, що, на мою думку, є великою нісенітницею, я б зазначив, що на відміну від низьковуглеводних продуктів у сенсі дня, ця їжа містить потрібну кількість вуглеводів для здорового харчування . Тут зменшення вуглеводів служить для збільшення розміру, але не вмісту вуглеводів. Буде також вуглеводний варіант, встановлений на мінімальний рівень. Якщо ви зацікавлені, ознайомтесь із цим у блозі пізніше!

100 г борошна з спельти грубого помелу
100 г вівсяного борошна
1 cs. порошок для випічки
250 г сиру
2 яйця
2-3 чайні ложки оливкової олії
сіль

Поради щодо стану:
Томатне пюре без цукру
Гриб
Помідор
Цибуля
Моцарелла
Василь
Материнка
Чебрець

Змішайте борошно, розпушувач, сіль у великій мисці. Розсипте сир і збийте також яйця. Почніть замішувати, а тим часом додай оливкову олію. Сформуйте маленькі вареники, якщо вам потрібно додати ще трохи крихітної оливкової олії. Розтягніть його руками, долонями або розтягніть тісто на потрібну товщину. Я застосував його у формі, застеленій 26-сантиметровим папером для випічки, оскільки таким чином моцарела, яка була рясно упакована на неї, не стікала з неї, тому тісто було приблизно. Він став товщиною 1-1,5 см. Прикрасьте улюбленими начинками і випікайте при 180 ° C, поки сир не придбає гарний золотисто-коричневий колір.

Загальна кількість тіста для піци становить приблизно Містить 115 г вуглеводів.

Це 2 особи, які обслуговують. Невеликий, але повірте, ви ледве з’їсте половину.