вплив

Ви точно знаєте, як працює ваша гормональна система? Ви, мабуть, навіть не помітите його існування, поки неприємний симптом не припустить, що ваш гормональний баланс порушений. Ви постійно нервуєте? Ваша вага незрозуміло зростає - або просто худне? У вас є менструальні проблеми? Все це симптоми, які потрібно усунути, оскільки вони погіршують якість вашого життя, а також в довгостроковій перспективі руйнують ваше здоров’я.

Гормональна регуляція

Гормональна регуляція вашого організму здійснюється за допомогою хімічних речовин, які називаються гормонами. Гормони виробляються в клітинах, тканинах або залозах внутрішньої секреції і через кров потрапляють до клітин органів-мішеней.Гормони регулюють обмін речовин, баланс рідини та солі, виведення сечі, ріст та розвиток організму та статеву активність. Вашими найважливішими ендокринними залозами є групи клітин гіпофіза, щитовидної залози, паращитовидної залози, надниркових залоз, статевих залоз та підшлункової залози. Стрес, недосип, шкода навколишньому середовищу, різні хімічні речовини, забруднення повітря та неправильний спосіб життя - все це сприяє порушенню роботи вашої ендокринної системи. Специфічні симптоми можуть розвинутися через дефіцит або надлишок гормону, але також може бути багато загальних симптомів, які, на вашу думку, не спричинені гормональним розладом.

Позитивний вплив йоги на гормональний гомеостаз

Якщо ви побачите ендокринолога з приводу своїх скарг, він або вона поставить діагноз на основі ваших симптомів та проведених вами лабораторних досліджень та визначить кроки для лікування. Однак, дотримуючись цього, ви самі можете багато зробити для поліпшення свого стану, оскільки існує безліч природних методів, які можуть позитивно вплинути на роботу вашої гормональної системи. Такий випадок із йогою, яка, якщо ви регулярно займаєтесь, може відчувати вдосконалення.

Йога - це складна система практики, яка одночасно може означати для вас дезінтоксикаційну терапію, гармонізацію артеріального тиску, розвиток балансу, втрату ваги, формування тіла, духовні вправи та ефективну гормональну терапію. Застосовуйте його регулярно!