Якщо ваша організація шлакнормально завантажено, повільно травленнявид і обмін речовинd може принципово перешкодити будь-яким вашим зусиллям, щоб скинути зайві кілограми. Однак це не повинно бути тривалим і обтяжливим детокс ви вилікуєтесь, щоб полегшити своє тіло. На першому кроці ви також можете скористатися наступними швидкими та простими методами.

легкого

Нафтове жування

THE доктор. Карач-жуючи олію на своєму тілі через слизові оболонки рота знезаражуватишостий. Все, що вам потрібно - це соняшникова олія холодного віджиму. Операція не вимагає занадто великої підготовки і надзвичайно проста у виконанні. Вранці візьміть столову ложку олії в рот і обертайте в роті протягом 10-15 хвилин.

Потім виплюньте густу молочну рідину. Якщо воно все ще було жирним, ви промивали його занадто короткий час. Потім ретельно прополощіть рот і почистіть зуби. Не зливайте розлиту олію в каналізацію, а краще утилізуйте її разом із побутовими відходами.

Масаж стоп

На додаток до масаж надзвичайно розслабляючий для тіла, допомагає також виводити кислоти з м’язів шлакв першу чергу, стимулюючи кров і лімфатичний кровообіг. Якщо у вас немає партнера, ви можете масажувати ноги самостійно, один із них масаж це вплине на все ваше тіло.

Сядьте на махровий рушник на край ліжка або стільця. Підперіть одну ногу на стільці перед собою і ретельно розділіть її ласкавими рухами масажолія на ногах. Потім добре розімніть стегна зверху вниз зовні, чергуючи одну, а потім обома руками. Потім розгладьте його від коліна до стегна. Робіть це зараз на передній частині стегна, потім на задній і, нарешті, на внутрішній стороні.

Завжди розплющуйте його до серця перед тим, як перемикати сторону. Потім таким же чином опрацюйте литкові м’язи. Почніть з стопи і розминайте вгору, у напрямку до коліна, потім знову знизу вгору. Таким чином, двічі помасажуйте обидві ноги. Якщо у вас проблеми з варикозним розширенням вен, a масажt проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Обгортання печінки

Печінка - це дуже важливий орган, який дуже пов'язаний з детоксикаціясел. THE компрес з печінки сприяє правильному кровопостачанню вашого тіла, яке є повноцінним обмін речовинце йому добре. THE компрес з печінкивам знадобиться рушник, грілка і великий махровий рушник.

Складіть рушник уздовж. Занурте третину в гарячу воду і ретельно відкрутіть. Температура не повинна бути занадто високою через чутливу шкіру живота. Ляжте і спочатку покладіть мокру частину рушника на живіт. Для цього поставте грілку і складіть над нею суху половину рушника. Потім оберніть все тіло рушником. THE компрес з печінкиt залиште на двадцять хвилин.