чоловічий

Раніше чоловіча естетика не була такою вимогливою, як сьогодні. Більше того, зміна символів та переконань чоловіків із випуклими животами були характерними для цілісності, зрілості та навіть мудрості. Сьогодні відбулася кардинальна зміна краси чи привабливості щодо чоловічої статі, справжня естетична криза.

Вищесказане цілком відповідає дійсності, ні чоловіки з більшим животом не є більш культурними, ані великі животи не є символом довіри до своєї роботи. Сьогодні від чоловіків також вимагається гарний зовнішній вигляд і здорове тіло. Найбільш естетично вражаюче - це еволюція жіночої статі в цій області, кілька десятиліть тому вони стали великими спокусницями, незважаючи на вік, роблячи естетику союзником.

Для самих жінок та чоловіків опуклий живіт не зручний і не привабливий, тому багато хто вирішив утримати себе на основі дієт та вправ або звернутися до естетичної медицини, щоб зробити область живота твердою і рівною. Живіт - це частина тіла, яку більшість чоловіків хотіли б змінити.

Хірургічне втручання може допомогти зменшити і підтягнути м’язи внизу живота, але фахівці згадують, що скальпель не творить чудес. Збалансоване харчування та поєднання серцево-судинних тренувань мають важливе значення для усунення жиру, який накопичується під животом.

Наскільки правдивим є пивний живіт?

Лікарняна клініка, Університет Барселони та Інститут здоров'я Карлоса III підготували в 2011 році дослідження, яке гарантувало, що помірне споживання пива разом із дотриманням середземноморської дієти не спричиняє збільшення ваги або збільшення накопичення жиру в талії, закінчуючи міф про пивний живіт. Помірне споживання пива разом із дотриманням середземноморської дієти не спричинює збільшення ваги.

Тут ви знайдете все, що ви завжди хотіли знати про підтягування живота.

Звіт було проведено на 1249 учасниках із серцево-судинними ризиками, тобто старше 57 років, а пиво було діагностовано як здоровий напій, якщо воно не перевищує двох сортів пива на день для жінок та трьох для чоловіків. Пиво має кілька корисних властивостей, деякі з них: воно багате фолієвою кислотою, вітамінами, залізом і кальцієм, якщо вживати його в нормальних кількостях, воно допомагає захистити серцево-судинну систему та зменшує частоту діабету та гіпертонії.

Підкреслюється, що щоденні фізичні вправи необхідні для того, щоб досягти оптимальних взаємозв’язків між пивом та тілом. Як підтверджує Європейське перспективне дослідження раку та харчування (EPIC), опубліковане минулого року Європейським журналом клінічного харчування, вплив алкоголю на ожиріння може бути незворотним для організму.

Це останнє дослідження зібрало дані понад 255 000 осіб протягом дев'яти років і виявило, що чоловіки, які випивають три або більше склянок пива на день, збільшують ризик ожиріння в животі на 50%. Постійне вживання алкоголю може породжувати в організмі як зайву вагу, так і надмірне збільшення окружності талії.

Чому людина жиріє з живота?

Головним винуватцем того, що чоловіки несуть більшу частину своєї ваги в животі, є генетика. На відміну від жінок, які постійно борються з целюлітом та накопиченням жирових тканин під шкірою завдяки своїй репродуктивній функції, чоловіче тіло природним чином відкидає жир на стегнах і стегнах. Навпаки, вона має тенденцію накопичуватися в тулубі та животі, особливо якщо людина їсть більше, ніж спалює протягом дня.

Однак жировий нахил, який має живіт чоловіка, може бути для нього шкідливим. На відміну від підшкірного жиру жінок, який нешкідливий для здоров'я, накопичення жирової тканини навколо органів може бути дуже шкідливим для організму, що призводить до розвитку діабету та серцевих захворювань.

Чи справжні альтернативи абдомінопластиці та ліпосакції?

Є безліч естетичних варіантів покласти край цим надлишковим жирам і в’ялістю, але без зусиль пацієнта підтримувати ефективну здорову рутину ці відомі операції не матимуть великого успіху. Немає скальпелів або чарівних паличок, які могли б усунути викривлення, не вимагаючи попередніх зусиль від пацієнта. Для проведення витягування живота фахівець повинен знаходитись перед пацієнтом у хорошому фізичному стані, який не зміг усунути локалізований жир за допомогою дієти та фізичних вправ.

Ця відома та ефективна хірургічна техніка видаляє зайву шкіру та жир з живота та підтягує м’язи черевної порожнини; її можна проводити у випадках середнього ожиріння, при якому еластичність епідермісу втрачена. Це втручання, призначене для тих чоловіків, які хочуть відновити плоский живіт, але які, будь-яким чином, завжди повинні залежати від тіла в хорошій фізичній та психічній формі.

Відкрийте тут альтернативу традиційній ліпосакції.

Інший варіант боротьби з непривабливими наслідками чоловічого живота - це ліпосакція. Це лікування, яке відсмоктує надлишки жиру з області живота і допомагає поліпшити силует, служить виключно і виключно для видалення жирової тканини, яка не була усунена за допомогою фізичних вправ або дієти, але ні в якому разі не є технікою для схуднення.

Абсолютно незаперечно, що дотримання звичок здорового харчування та фізичної активності є настільки ж важливим для ліпосакції, як і для будь-якої операції. Марно практикувати ліпосакцію на твердому і об’ємному животі, якщо жир пацієнта розташований навколо органів, а не під шкірою.

Два ключі до закінчення чоловічого живота

Приєднання до тренажерного залу та фізичні вправи, як божевільні, не принесуть великої користі, якщо ви не створите справжню рутину життя. Тобто важливо, щоб ця практика завжди супроводжувалась аеробними вправами, які допомагають спалювати локалізований жир і тонізувати м’язи. Біг або їзда на велосипеді - це види спорту, які сприяють цьому процесу, хоча наполегливість необхідна, щоб результати були видимими за короткий час.

Ви повинні їсти легку дієту, тобто з низьким вмістом цукру, вуглеводів і калорій, дуже важливо, якщо ви хочете замінити живіт скульптурним та фігурним тулубом. Не перестаратися з вживанням хліба та безалкогольних напоїв, пити багато води та поєднувати їжу з фруктами, овочами та салатами - важливі частини процесу перетворення на чоловічу фігуру, позбавлену небажаних викривлень.

Безперечно, фізичні вправи та дієта були б ключем до емансипації від незручного і нездорового чоловічого живота. Але ми знаємо, що не всі досягають пропрацьованого живота, незважаючи на ці канали, тому ці операції є справжньою альтернативою для них.

Ви хочете отримати більше інформації про ці втручання? Хочете оцінити себе з професіоналами та побачити акції до літа? Увійдіть на наш ФОРУМ та проконсультуйтесь або прокоментуйте подібні способи, які все частіше використовуються чоловіками.