Ви завжди просите крижану воду для льоду у офіціантів? Після цього відкриття ви, мабуть, більше ніколи цього не зробите. Охолоджена вода є небезпекою для нашого організму. «Викиньте» міф про спалених калоріях і подивіться правді в очі!

правда

Ви на озері. Його верхня поверхня розтанула лише недавно. Ви стрибаєте в неї із закритими очима. Що тоді трапляється? Загальновідомо, що в той час як тепла вода відкриває пори, холодна вода стягує шкіру і закриває пори.

Те саме трапляється з вашим шлунково-кишковим трактом, якщо ви наливаєте в них крижану воду. Травлення знижується, судини звужуються, а гідратація тіла також утруднена. Це навіть може призвести до втрати рідини в організмі. Але це ще не все!

Що тоді відбувається в нашому організмі?

Ось як організм бореться з крижаною водою:

  • Витрачає енергію на регулювання температури, не для травлення та засвоєння поживних речовин з їжею,
  • Вживання крижаної води під час або після їжі твердіє жири з їжею. Результат є неперетравлені порції їжі. Вони гниють і є основним фактором ризику раку товстої кишки.
  • Якщо після їжі заливати охолоджену воду, в організмі почне накопичуватися надлишок слизу. Ви більше схильні до риніту або інших інфекційних захворювань, оскільки цей слиз знижує функцію вашої імунної системи.

Багато хто вірить у користь крижаної води, яка, як кажуть, спалює калорії в теплі. Однак це нетравлення?

Віддавайте перевагу теплій воді!

Немає нічого кращого, ніж відразу після пробудження випийте склянку теплої води, яка запустить обмін речовин і травлення. Це буквально творить чудеса з вашим тілом:

  • Завдяки теплій воді їжа швидше розкладається.
  • Збільшується природний процес детоксикації організму.
  • Кишечник працює краще.
  • Тіло зволожене.
  • Загалом травлення краще, стимулюється вироблення травних ферментів.

Тепла вода, безумовно, найкраща, якщо ви хочете покращити травлення, ви хочете позбутися всіх домішок в організмі, позбутися болю або запорів!