Попкорн - абсолютний фаворит кінотеатрів та дієт. Але чи добре ми робимо, щоб вечорами тягнутися до цього замість відгодівлі насіка? Це може бути сумний день для вас.
Попкорн зарекомендував себе як здорову їжу для тих, хто харчується, і в будь-якому випадку для тих, хто хотів трохи розкрити менш шкідливі закуски. За останні роки він став найкращою низькокалорійною альтернативою чіпсам, і це відбилося на продажах. Згідно з британським опитуванням, за 5 років продажі попкорну в Англії зросли більш ніж удвічі, де все більше пелюсток картоплі лежать цілими на полицях. Але так все було занадто красиво, погодьмось, глибоко в глибині серця ми навіть не вірили, що є зайва вишукана і корисна закуска. Будильник, ми просто мріяли!
Досі немає нічого поганого в натуральних попкорну та домашніх розчинах, оскільки це цільнозернова дієта з високим вмістом клітковини та низькою калорійністю. З іншого боку, версія для пакетиків з мікропомпами наповнена добавками, що є зворотом попереднього позитивного балансу. Досить прочитати список на упаковці: ми знаходимо на ньому більше Е-номерів та добавок, ніж натуральний інгредієнт.
Навіть звичайна солона версія рибна, але, як і у випадку з чіпсами, зерна кукурудзи, збагачені різними підсилювачами смаку, є гріховним задоволенням. У цьому немає проблем, якщо ми усвідомлюємо, що їмо попкорн тому, що нам це подобається, або тому, що сьогодні у нас обманний день, а не тому, що він супер здоровий. Тільки для порівняння: приблизно 23 грами попкорну 119 калорій, тоді як коробка кока-коли містить 139 калорій.
- Новий фільм Адама Сендлера - насправді один із найкращих у його житті Інтернет-журнал для чоловіків
- Алкоголь з енергетичним напоєм схожий на кокаїн
- Правила годування паразитів Коли ви виводите глистів, чому ви не можете їсти
- Здорова дієта - це дійсно дорогий Носалті
- 10 прекрасних манікюрів, які дійсно підходять до будь-якого набору