роками

Я все ще працюю водієм вантажівки, але регулярно бігаю і катаюся на велосипеді, щоб заповнити відсутність руху (Джерело: GettyImages)

Я типовий словацький хлопець, якого вирощували на квасолі, штурханні та всіх видах бійни. Я ніколи не був солодким. Я жартував, що мій улюблений пиріг - справжній стейк з картопляним салатом.

Незабаром після сорока мій стан почав стрімко погіршуватися. Я не тільки був найкращим спортсменом, але й там, і там я любив грати у футбол у сільській лізі. Я не був приємно здивований, коли дізнався, що раптово задихнусь, переодягаючись у футбольну майку. Я не встиг бігати за хлопцями, які навчались у першому класі початкової школи і все ще хотіли, щоб я з ними грав. Але бігати за ними було останнім, що я хотів.

Я був водієм вантажівки і практично цілий день провів за кермом. Нерухомий спосіб життя, куріння, літри кофеїну та багети, куплені на заправках, незабаром підписали мою фігуру. Я не повільно одягав жодні штани. Мій величезний живіт не давав мені бачити кінчики пальців. Однак мене втішав той факт, що не лише я набирав вагу.

Я знав лише кілька п’ятдесятих, які не мали б живота. Рука ваги, яка показувала майже 130 кілограмів, мене абсолютно не турбувала. Мене більше хвилювало те, що мені бракувало навіть найменшої активності. Повернувшись додому, у мене не було сил ні на що. Я відкрив пляшку пива, поклав ноги на стіл і подивився телевізор. Я часто засинав на дивані. У мене навіть не було сил переїхати до спальні. Про активне любовне життя не могло бути й мови.

Ярка, моя дружина, заговорила зі мною. Вона сказала, що я товстий, і мені слід більше думати про своїх дітей. Я знав, що за її каяттям криється страх. Однак, чим більше вона йшла, тим більше вона мені нервувала. Щоразу, коли вона скиглила на мене, я підходив до холодильника, який я міг спорожнити, щоб сидіти.

Одного разу роботодавець зателефонував мені до свого кабінету. "Міро, ти повинен піти на профілактичний огляд. Ти погано виглядаєш ", - критично подивився він на мене. «Ти теж!» - подумав я. Ніхто насправді не може дати мені спокою? Однак я боявся відволікати свого начальника, але навіть якби він мене звільнив, я б не знайшов такого добре оплачуваного робота. Тож я опустила вуха і пішла до лікаря.

Він не був удвічі більше схвильований тим, як я виглядаю. 190/130 тиск, ожиріння, задишка і, як бонус, початок діабету. Лікар був невблаганний: «Ви самі спричинили проблеми зі здоров’ям. Якщо ви не худнете, незабаром вас чекає серцевий напад. Якщо ви не зміните свій спосіб життя, ви не доживете до своїх онуків. Так ти могилу копаєш! »Його слова глибоко вразили моє его. Я лаяв його і буквально вибіг із карети швидкої допомоги. Що він знає про життя!

Через п’ять тижнів я відчув тиск на груди. Голова крутилася, і я не міг дихати. Увечері на дивані мене знайшла жінка. Вона мені не сподобалась, тому, незважаючи на мої протести, вона викликала швидку допомогу. Я здолав легкий серцевий напад. У лікарні я отримав ліки та багато нездорових порад. Я викинув наркотики на смітник і продовжив старий спосіб життя. Але потім стався другий інфаркт. Лише завдяки швидкій допомозі я буквально уник лопати могильника. Я боявся, що помру.

Цей страх був настільки нереальним, що я вирішив змінитися. Я вже навіть не дивився на стейк. Я почав робити зарядку, обміняв пиво на чисту воду і кинув палити. Я втрачала 40 кілограмів на рік. Я все ще працюю водієм вантажівки, але регулярно бігаю та їзджу на велосипеді, щоб заповнити відсутність руху. Я почуваюся блискуче. Я рада, що мої діти нарешті перестали мене соромитися.

Хочете прочитати більше цих статей? Слідуйте за нами і на Facebook!