Спочатку це не здається важливим, проте не шкодить усвідомлювати рівень жиру в крові - він сприяє розвитку серйозних захворювань, коли рівновага порушується.

Навіть якщо ми не надавали цьому великого значення самі по собі, які у нас показники жиру в крові, добре знати, якщо вони не високі.

Це не викликає особливих симптомів або болю, якщо значення не є нормальним, але, на жаль, це сприяє розвитку більш важливих захворювань у нашому організмі.

THE холестерин і тригліцериди, слід перевіряти рівень цих видів жирів у крові. Загальний рівень холестерину вважається нормальним, якщо рівень тригліцеридів нижче 6,5 ммоль/л і нижче 2,3 ммоль/л. THE ЛПВЩ ("добре" холестерин) повинна бути вище 1-1,3 ммоль/л. Ці значення стосуються людей, яких можна вважати безризиковими, не мають значних факторів ризику або мають попередні захворювання. Однак для тих, хто їх має, загальний рівень холестерину 3,5 ммоль/л є нормальним або нижче цієї кількості, а для тригліцеридів рівень нижче 1,7 ммоль/л вважається хорошим.

може

Рівень жиру в крові зазвичай збільшується з віком, a ризик зростає у чоловіків старше 44 років та у жінок старше 54 років, після менопаузи.

Але що відбувається при порушенні жирового обміну? Рівень жиру в крові потрібно збалансувати. На те, як розвиватиметься цей рівень, впливає кілька факторів. Якщо виникає несправність регуляторного механізму, рівень холестерину підвищується до рівня, який вже не є нормальним.

В першу чергу можна очікувати захворювання ішемічної артерії, якщо хтось має високий рівень загального холестерину та ЛПНЩ, або “поганого” холестерину, існують інші фактори ризику. Ішемічна хвороба серця сама по собі є високим ризиком. Однак важкі захворювання серця можуть легко розвинутися, навіть якщо хтось страждає на діабет та атеросклероз. Якщо кілька факторів ризику присутні одночасно, хвороба ішемічної артерії може з’явитися протягом декількох років.

Атеросклероз частіше зустрічається у людей похилого віку, оскільки в міру старіння стінки артерій можуть потовщуватися і твердіти, а звужені кровоносні судини ускладнюють нормальний процес кровообігу: кровопостачання органів, що в кінцевому рахунку призводить до смерті. Серце, судини головного мозку, а також судини, що проходять на ногах і руках, а також судини, що постачають кишечник і нирки, знаходяться під загрозою.

Атеросклеротичні захворювання, інфаркт міокарда та інсульт (закупорка судин головного мозку) ймовірні, якщо у пацієнта високий рівень тригліцеридів та Рівень холестерину ЛПНЩ. Чим вищий рівень холестерину, тим більша ймовірність серцевого нападу та тромбозу.

Щоб уникнути найбільшої небезпеки, тим самим зменшивши ймовірність атеросклерозу, важливо знизити рівень холестерину ЛПНЩ і підвищити "добре", тобто холестерин ЛПВЩ. Якщо рівень тригліцеридів перевищує норму 1,7 та 2,3 ммоль/л, шанси утворення тромбів у крові зростають.

Ми можемо запобігти неприємностям!

Хоча багато хто ігнорує це, лікарі кажуть, що варто перевіряти рівень жиру в крові кожні п’ять років після 20 років: який у вас рівень холестерину та тригліцеридів, який у вас рівень холестерину ЛПВЩ. контроль стає все більш необхідним для тих, у кого вже є захворювання, що підвищує ризик, наприклад, високий кров'яний тиск або діабет.

Розвиток розладу жирового обміну можна запобігти. Більше того, ліків можна уникнути. Першим кроком є ​​зміна способу життя людини, яка має погані цінності. Вам потрібно більше вправ, вам потрібно скорегувати свій раціон: якщо ви перестанете їсти багату холестерином їжу, багату насиченими жирами, рівень поганого холестерину знизиться.

Рекомендується споживати рибу, яка Вони багаті на ненасичені жирні кислоти омега-3 - не тільки знижують рівень холестерину та тригліцеридів, але також пригнічують утворення тромбів. Якщо у вас немає можливості їсти багато риби, тепер ви можете приймати жирні кислоти Омега-3 як дієтичну добавку.

Ліки потрібні, якщо, незважаючи на вищесказане, воно не зміниться в правильному напрямку рівень холестерину та тригліцеридів. Здебільшого статини використовуються лікарями для лікування порушень ліпідного обміну, які впливають на вироблення холестерину в печінці, а також сприяють кращій роботі стінки судин. Якщо вас більше турбує рівень тригліцеридів, пацієнту зазвичай потрібно приймати фібрати, які на додаток до зниження рівня тригліцеридів також знижують рівень холестерину.

Звичайно, лікар буде регулярно контролювати хід лікування. У щасливій ситуації зміна дієти та способу життя принесе корисні результати.