правильний

Правильний стілець для дитини в обов’язковому шкільному віці повинен відповідати таким властивостям, щоб гарантувати здоровий розвиток не тільки всієї кістково-м’язової системи, але і внутрішніх органів.

Вони можуть розвиватися неправильно через їх стиснення під час горба. Тому дуже важливо звернути увагу на вибір дитячого стільця і ​​знати, чого слід уникати.

За словами фізіотерапевта Емілі Лукнарової, важливо, щоб крісло дозволяло правильно сидіти незалежно від віку та зросту дитини. "Перш за все, дитина повинна дотягнутися до землі цілими ступнями, а стегна покласти на сидіння на частині стільця довжиною 2/3. Невід'ємною частиною є спинка, яка повинна закінчуватися на висоті нижній край лопаток. "він не буде непотрібно фіксованим і жорстким. Для дорослих це інакше, вони можуть потурати вищій підтримці", - пояснює доктор Емілія Лукнарова.

За її словами, правильний стілець повинен мати можливість гнучко адаптуватися до росту дитини в будь-який час. Вік до 12 років особливо критичний, коли хребет дуже гнучкий і легко адаптується до шкідливих звичок. Після цього віку щілини росту закриваються, і настройка хребта починає виправлятися з усіма помилками.

За словами експерта, не тільки опорно-руховий апарат, а й внутрішні органи страждають від неправильного сидіння: «Під час присідання на черевну порожнину та легені здійснюється постійний тиск, і вони можуть неправильно розвиватися. Це призводить до різних деформацій. Одним із наслідків може бути, наприклад, низька ємність легенів ".

Концепція вирощування меблів пов'язана з дитячими меблями. Він повинен бути спроектований таким чином, щоб він міг адаптуватися до поточного зросту дитини, який змінюється буквально щотижня. Мартін Гергелі з OKAY Словаччина також рекомендує подумати про це при покупці:

"Вибираючи стілець для дітей, ми радимо батькам зупинитися на моделях так званих зростаючих стільців, які мають регульовану не тільки висоту сидіння, але також спинку або підлокітники." З дітьми, і вони можуть порівняно швидко вирішувати відповідно до кольорів та мотиви.

Найпопулярнішими серед дітей є тваринні моделі стільців або моделі з казковими мотивами. У такому кріслі школяр має більшу мотивацію наполегливо і зосереджуватися на завданнях ", - додає він.

П’ять правил правильного сидіння

  1. Дотримуйтесь кутів 90 градусів. Між стопами, литками, стегнами, тулубом до плечей і ліктів.
  2. Ноги повинні бути покладені повністю на підлогу і трохи розведені. Вага тіла не залишається лише на хребті.
  3. Сядьте на спинку стільця і ​​торкніться хрестиками спинки.
  4. Стегна повинні лежати на табуреті приблизно на 2/3 довжини, підпершись. Край стільця точно не слід заглиблювати в колінні ями.
  5. При нахилі вперед спина повинна залишатися прямою.

© АВТОРСЬКЕ ЗАБЕЗПЕЧЕНО

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.