На жаль, сьогодні для багатьох людей ретельне, правильне миття рук не вважається природним, принаймні це зрозуміло з досліджень на цю тему. Чи знали ви, наприклад, що дослідження показують, що 61% жінок та 37% чоловіків миють руки лише після відвідування туалету?

Найгірше в Європі в цьому відношенні є голландці, які кажуть, що лише 50% з них автоматично вимивають руки з милом і водою після виходу з туалету (WIN/Gallup International Research market).

Навіщо мити руки?

Тому що одного разу ми контактуємо з незліченними патогенами, і більшість з них осідає на нашій шкірі і в першу чергу на наших руках. Деякі мікроби можуть вижити на руках більше трьох годин, особливо в нігтьовому ложі, яке забезпечує ідеальне середовище, та в складках долоні. Протягом цього часу, не миючи руки, вони можуть поширитися на що завгодно або кого ми просто торкаємось, включаючи їжу.

Немиття рук також може призвести до серйозних захворювань, таких як застуда, грип, коронавірус, харчове отруєння або навіть інфекційний гепатит.

Не варто ризикувати, ретельне миття рук займає лише півхвилини, а використання правильної техніки може значно зменшити ризик зараження.

процес

На сьогоднішній день майже неминуче, щоб діти не чули про коронавірус, оскільки новини про цю хворобу також домінують у ЗМІ та на сайтах соціальних мереж. І ми, батьки, все більше про це говоримо. Тому варто поговорити про це і з дітьми. Ось декілька порад ЮНІСЕФ щодо того, як це все зробити: 1. Слухайте їх! Ви дійсно хочете ...

П’ять кроків до правильного миття рук

Крок перший: Полийте руки!

Першим кроком у правильному митті рук є змочування рук. Експерти рекомендують, щоб температура води завжди була теплою, тобто ні холодна, ні гаряча не є хорошою (остання через опіки).

Крок другий: Мило!

Намильте зволожені руки, щоб повністю покрити руки: спереду, ззаду, між пальцями, на всю довжину пальців і великого пальця. Останнє також виділено, оскільки більшу частину часу воно опускається.

Крок третій: Може настати гігієнічна дезінфекція рук!

Гігієнічна дезінфекція рук складається з шести моментів, і дуже важливо, щоб вони тривали разом не менше 20 секунд, ні в якому разі не коротше часу! На це потрібно звертати увагу свідомо, оскільки більшість з нас не приділяють цій операції достатньо часу.

Для дітей це може бути досить нудно, тому ви можете підкидати час - це можна зробити за допомогою секундоміра, який вже є базовою функцією будь-якого смартфона - чимось забавним: ви можете вгадати риму, коротку історію, заспівати пісню або змагатися, щоб помити руки. щоб намалювати інший за двадцять секунд.

Шість моментів гігієнічної дезінфекції рук:

  1. Потирайте долоні круговими рухами
  2. Потріть долоні іншої руки однією з долонь, одночасно переплітаючи пальці. Повторіть, почерпнувши руки.
  3. Потріть дві долоні, зв’язавши пальці.
  4. Потріть тильну сторону пальців іншої руки долонею однієї руки так, щоб пальці зчепилися. Повторіть, почерпнувши руки.
  5. Візьміться за один великий палець і потріть круговими рухами, а потім поміняйте руки.
  6. Потерти кінчики пальців однієї руки по колу навколо долоні іншої руки, а потім поміняти руки.

Оскільки також може бути величезна потреба ввести домашній карантин, не завадить точно знати, що це означає і які правила.?

Крок 4: Ретельно промийте руки проточною водою!

Якщо це можливо, зробіть це також з теплою водою!

Крок п’ятий: Висушіть руки!

Для цього використовуйте одноразовий паперовий рушник, щоб бактерії та хвороботворні мікроорганізми не потрапляли. Якщо ви недостатньо часто їх міняєте і не праєте при високій температурі, рушники можуть стати осередком мікробів і бактерій. Також непогано закрити водопровідний кран паперовим рушником, щоб він не контактував безпосередньо з металевою поверхнею.

Якщо поблизу немає водопровідного крана, залишається використання дезінфікуючого засобу для рук із вмістом алкоголю не менше 60%, який слід виконувати з такою ж ретельністю, як якщо б ви мили руки водою.

По можливості завжди слід мити руки з милом під проточною водою, використовуючи дезінфікуючий засіб для рук.