Анабель Пантоя у зображенні файлу.
Відомий ЕКСКЛЮЗИВ
JALEOS виявив, з чого складається цей режим, і поспілкувався з дієтологом, який пояснив ваші проблеми.
Анабель Пантоя (32 роки) розпочав нову дієту Метод Кето Про, за її словами, "скинути ті кілограми, які вона відновила цієї зими". Оголошення, яке збігається з новиною буквально кілька тижнів тому, про перебудову його шлункової смуги, яку було розміщено п’ять років тому. Але навіть найбільш продавані дієти завжди несуть певні ризики. JALEOS зв’язався з Key Pro, щоб з’ясувати, з чого складається цей метод, та з дієтологом, який пояснив проблеми цього типу дієти.
Пов’язані новини
За назвою методу Keto Pro криється класика кето або кетогенна дієта. Це тип режиму, який прагне виключити з раціону вуглеводи і зосередитись на продуктах, багатих корисними жирами та білками (жирна риба, авокадо, кокосова та оливкова олія).
Анабель Пантоя в образі своїх соціальних мереж.
"Кетогенні дієти - це ті, в яких ми видаляємо всі вуглеводні групи, які є в організмі і ми використовуємо кетонові групи для виробництва енергії. Оскільки глюкоза в крові, скажімо, це наше енергетичне паливо ", - пояснює він цій газеті Лора Льоренте, Дієтолог Центру Алеріс.
"Якщо ми вилучаємо вуглеводи з нашого раціону, ми використовуємо кетонові тіла. Це правда, що тоді відбувається досить швидка втрата ваги, тому що ми зберегли на рівні тіла резерв, який називається глікоген, як м’язовий, так і печінковий. "Таким чином," коли ми припиняємо споживати вуглеводи, цей запас втрачається через три дні і ми худнемо перший тиждень близько двох-чотирьох кілограмів ". Зниження ваги, яке, безсумнівно, буде оцінено найближчими днями у самої Анабель.
Однак, застерігає дієтолог, це швидке зниження ваги має проблеми: ефект відскоку. Він пояснює, що втрачає вагу через "втрату глікогену, але глікоген відновлюється двома краплями води. Вага втрачається, але це насправді не жирна вага. Це ті рідини та вуглеводи, які ви накопичили ", - додає дієтолог.
Коли ви перестаєте займатися цим видом дієти, ви повертаєте зайві кілограми, тому що не було жодної продовольчої освіти. "Проблема в тому багато людей сприймають це серйозно перші три місяці і коли вони повторно включають усі заборонені раніше продукти (хліб, фрукти, вуглеводи, картопля), вони дуже швидко набирають вагу ", - пояснює фахівець.
На додаток до цих майбутніх проблем, Анабель Пантоя також може виявити ряд недоліків у перші тижні дієти: запор, посилення головного болю, підвищена стомлюваність і втома. Проблеми, до яких вам слід додати більшої обережності під час тренувань, особливо при виконанні вправ високої інтенсивності, оскільки ми використовуємо вуглеводи як паливо.
Дієта під контролем дієтолога
Перш ніж почати цю дієту, Анабель Пантоя повинна була виконати а початкове інтерв’ю з груповим дієтологом. Перший контакт, при якому зустрічається племінниця тонаділлери та фахівець, і таким чином може бути здійснений більш спеціалізований режим.
Потім група надсилає електронні листи "список дозволених і заборонених продуктів харчування та меню щотижня"Вони пояснюють від Key Pro. Щоб перевірити, що цілі досягнуті, Анабель пообіцяла" надіслати дієтологу його вагу, і вона надішле нове меню та еволюційний звіт із оновленими даними клієнтів ".
Анабель Пантоха та її бойфренд Омар Санчес в образі своїх соціальних мереж.
Але співавтор Save me не буде одиноким у цій боротьбі. Коли вона почувається пригніченою посеред виїздів із друзями вулицями Севільї або перед гарним канарським бенкетом, відвідуючи свого хлопця Омара Санчеса на Гран-Канарії, молода жінка може розраховувати на емоційну підтримку групи Keto Pro: "Через WhatsApp, клієнт зв’яжеться з дієтологом, щоб задати будь-які питання, оскільки, коли людина сидить на дієті, повинен мати емоційну підтримку"Вони пояснюють у компанії.
Ще одна диво-дієта, серед якої дотримуються найвідоміші обличчя нашої країни, такі як її супутниці Карлота Корредера (44) або Чело Гарсія Кортес (67), ніж у цій справа має ціну на місяць 100 євро. Сума, яка, швидше за все, з часом збільшиться, оскільки це початкова пропозиція залучити клієнтів.
До цих витрат слід також додати, що продукти, на яких заснована ця дієта, недешеві. Серед товарів, що рекламуються на веб-сайті компанії, є: пакет сім плиток білого шоколаду за 19,88 євро; 200 грам апельсинового білкового печива за 7 євро; Білкова паста кедрові горіхи за 5,75 євро або 185 грам апельсинового мармеладу за 5,50 євро, серед інших.
Але цей кошик для покупок не є проблемою Анабель Пантоя, яка може дозволити все це досконалості завдяки високому доходу від роботи в Салваме (де зарплату підвищували на початку років), манікюрного бізнесу чи роботи впливового відомства, серед інших.
Мігель Ролдан, його тренер
Окрім дієти, на місяці Анабель Пантоха допомагає Мігелю Ролдану (35), персональний тренер, який також працює з іншими відомими обличчями, такими як Лідія Бош (55), Мануель Карраско (38), Ноелія Лопес (32), Макарена Гарсія (30) або Лусія Рівера (20).
Персональний тренер відповідає за тренажерний зал ML Тренер, розташований у самому центрі Мадрида поруч з Ретіро. Рольдан працює у цьому секторі з 18 років, і його секрет - "його пристрасть до своєї роботи, це чиста енергія", згідно з його власним веб-сайтом.
секрет його тренувань, Як свідчить цифра, якою в даний час похвалилася, засвідчує Анабель Пантоя, - це пильність, контроль та індивідуальне ставлення до кожного з клієнтів. Крім того, племінниця Тонаділлери дуже пишається своїм тренером і не соромиться ділитися фотографіями в тренажерному залі, сама або в компанії, як з Амором Ромейрою (29).