Нам залишається лише тиждень від святкування початку нового року, і тому багато і багато хто вже в процесі роздумів, щоб точно знати, що нового вони хочуть у своєму житті, а також те, що вони хочуть змінити повністю.

правильний

Однією з найпоширеніших резолюцій на Новий рік є оновлення іміджу, що в декількох випадках тягне за собою втратити вагу, отже, є ті, хто вже подумки готується до дієти та плану вправ, який розпочнеться 1 січня.

Що підходить для одних, інших, можливо, не настільки, адже такі фактори, як колір обличчя, тіло і навіть особистість роблять метод схуднення більш успішним у одних, ніж у інших.

Ми підкажемо, що робити відразу якщо ви хочете скинути кілька кілограмів у 2018 році, відповідно до знаку зодіаку, який керує вашим життям, Ну, це може або не може змусити вас залишатися твердими та мотивованими у досягненні цієї мети.

Овен

Ви любите змагатися, тому хороший спосіб досягти своєї мети - це запросити члена сім’ї або друга запропонувати разом схуднути, сходити в тренажерний зал і сісти на дієту, і той, хто досягне успіху, стане переможцем.

Телець

Ви любите їсти, і перш за все, ви любитель солодощів, тому розпочинати дієту здається неможливою місією. В ідеалі вам слід розпочати план харчування, який не є таким обмежувальним, але змусить вас схуднути. Ви також можете піти в тренажерний зал, хоча плавання вам ідеально підходить.

Близнюки

Вам не складе труднощів дотримуватися режиму вправ, але рекомендованими видами діяльності для цього знака є біг і ходьба.

Рак

Ви любите готувати їжу для інших, і зазвичай ви їсте, коли хочете приховати емоції. Тож найкраще зробити це включити всю свою сім’ю в план харчування.

Ви дуже товариські, щоб схуднути, найкраще, щоб ви вправлялися, будучи частиною команди.

Діва

Ви дуже перфекціоніст, тому вам не дозволено пропустити мету, поставлену на шкалі. Незважаючи на те, що вам легко дотримуватися режиму дієти або фізичних вправ, вам знадобиться багато стабільності, щоб залишатися мотивованими. Найкраще щодня ходити в спортзал, їсти у свій час і добре спати.

Терези

Вам подобаються речі, які дають вам рівновагу і стабільність у житті, тому для схуднення вам потрібно буде дотримуватися дієти, яка відповідає такому способу життя. Також добре, що ви знайдете когось, хто супроводжує вас, щоб потренуватися.

Скорпіон

Вам потрібно буде зробити щось екстремальне, щоб схуднути, тому кікбоксинг чи інша діяльність у бойових мистецтвах - саме для вас. Щодо їжі, вам потрібно звернутися до фахівця, оскільки для цього знака немає нічого гіршого, ніж їх обмеження.

Стрілець

Ви не любите фізичних вправ, тому, щоб підтримувати форму, вам потрібно буде знайти цікаве заняття, пов’язане з пригодами.

Козеріг

Люди цього знаку дуже суворі і дотримуються правил, тому дієта та фізичні вправи не становлять проблем. Органічна їжа чудово підходить для вас, і крім відвідування тренажерного залу, біг - це ще одна діяльність, якою ви будете любити займатися.

Акваріум

Вам потрібно робити щось зовсім інше, ніж решта, наприклад, робити дієту, яку приймає хтось із відомих, або записатися на нову фізичну активність.

Риби

Вас більше турбує ваше психічне здоров’я, ніж ваше фізичне, тому заняття йогою є прекрасним варіантом для схуднення.