Головна »Представляємо: Скорочення дієти - 3-е видання
Ви перестали підсолоджувати каву, не їсте хліба чи тістечок, чи повністю усунули жирне, час від часу оголошуєте голодування і все одно не можете схуднути? Ви зробили все або майже все, щоб позбутися зайвих кілограмів, а вагова шкала все ще не рухається ні грама? Коли ви дивитесь у дзеркало, завжди спадає на думку одне і те ж питання: чому я не можу зараз схуднути?
Ви також можете замовити книгу ТУТ.
Навіть якщо це лише невелика втіха, ви повинні знати, що ви не самотні в боротьбі із зайвою вагою. У Словаччині понад 55 відсотків людей страждають від надмірної ваги, і майже більше половини з них намагалися схуднути хоча б раз у житті. Вага тіла пов’язана з енергетичним балансом тіла та способом життя кожної людини. Найпоширенішою причиною надмірної ваги та ожиріння є неправильний спосіб життя і особливо тривале збереження позитивного енергетичного балансу. Зміна способу життя - це найефективніший рецепт для схуднення, і тому до 95 відсотків людей із зайвою вагою можуть схуднути і досягти ідеальної ваги! Для того, щоб організм почав реагувати так, як це природно для нього, і оскільки ми хочемо втратити вагу, необхідно змінити звички, пов'язані з споживанням та витратою енергії. Результат і швидкість схуднення найбільше залежить від способу вашого харчування! Дієта сприяє більш ніж 70 відсотків успіху схуднення. Редукційна дієта - це комплексна дієтична програма, яка прагне стати керівництвом на шляху до вашої ідеальної ваги та покращити імідж тіла.
Ця книга вперше надійшла у продаж у 2009 році. Після того, як перший номер був розпроданий, він був передрукований у тому ж році. Не минувши і трьох років, на прохання читачів та книгорозповсюджувачів, ми випустили книгу в світ у лютому 2012 року.
КНИГА АВТОРСКЕ ПОСИЛАННЯ
Після завершення дієти для схуднення вам найкраще зберегти нову вагу постійно. Ви змінили свій раціон, отримали знання про сучасне харчування та ефективне зниження,…
Ви набули нових харчових звичок та набули навичок, які можна вдосконалити під час складання дієти. Ви також можете використовувати свій особистий досвід зниження ваги за допомогою активного контролю ваги. Продовжуйте зберігати звички, набуті вами за час скорочення. Їжте дієту регулярно, дотримуйтесь питного режиму, контролюйте споживання та витрату енергії, плануйте свій раціон і не піддавайтеся підводним комам. Відважуйтеся хоча б раз на тиждень. Толерантність до коливань ваги протягом тижня становить від 1 до 1,5 кілограма. Якщо ви набираєте більше ваги, зробіть швидку корекцію і поверніться до дієти знижувальної дієти.
АВТОР КНИГИ
ДЕТАЛІ ЗАКНИГ
Катаріна Скибова: Редукційна дієта
Запорука здоров’я
Видавнича справа
Книги Plat4M
Заголовок ISBN
978-80-970747-1-5
Назва EAN
9788097074715
Назва публікації
Редукційна дієта
Підзаголовок публікації
Як схуднути і не голодувати?
Видання
Ім'я автора
Катаріна Скибова
Кількість сторінок
132 сторінки
Розміри публікації
135 х 190 мм
Жанр
Здоровий спосіб життя/Дієти/Здоров’я
Обв'язування
М'яка обкладинка
Дата відправлення
Лютий 2012 р
Графічний рендеринг книги
iGor Kovár