Другого січня 2010 року я зрозумів, що маю 141,4 фунта. Я не люблю себе так, мені не подобається те, що я показую про себе. Ви змінилися. Лише я можу змінитись! Я завершив 2011 рік із 79 фунтів. 2012 рік починається з нового проекту: я переїжджаю до Лондона.
- Перед поїздом не вівся жодна вівця
- Ти розумніший за п’ятикласника?
- Всілякі герої.
- Всілякі герої.
- Тренування вдома
- Коричневі немовлята з білими зубами
- Я тремчу на тарілці
- Миші та люди
- Місі та снігопад
- Беремось, беремось.
- "благодійники" (1)
- абсурд (1)
- поява (1)
- подарунок (3)
- смуга перешкод (1)
- воля (2)
- Англія (1)
- мати (1)
- легка атлетика (8)
- дитина (4)
- badoo (1)
- baj (1)
- ДТП (1)
- банківський рахунок (1)
- друзі (4)
- дружба (1)
- хвороба (1)
- блог (3)
- синій (1)
- вибачте (2)
- щастя (1)
- вино (1)
- боржі (2)
- Британська (1)
- Британські вчені (1)
- підводні камені. результат (1)
- вечірка (6)
- смуток (1)
- комплімент (1)
- шкіра (6)
- чат (2)
- взуття (1)
- гребінець (1)
- дітки (2)
- флірт (1)
- сім'я (5)
- шоколад (2)
- упаковка (2)
- цільова вага (1)
- дагі (1)
- динозавр (1)
- дискусія (1)
- мода (3)
- Дієта (214)
- дієтичне схуднення (1)
- дієта. навчання (1)
- коробка (1)
- плата (1)
- церемонія нагородження (1)
- Навчання (144)
- навчальна дієта для схуднення (1)
- Навчальна кераміка (1)
- план навчання (3)
- тренінгові тренінги (1)
- тренажерний зал (11)
- здоров'я (3)
- охорона здоров'я (1)
- ожиріння (1)
- визнання (1)
- упередження (3)
- Результат (2)
- еротика (1)
- шанс (1)
- їжа (3)
- їдять (2)
- гончарний паз (15)
- нижня білизна (3)
- розвиток (1)
- запрошення (1)
- напруга (1)
- фільм (1)
- нагороди фінтесс (1)
- флірт (1)
- ставки (2)
- стоматолог (2)
- схуднення (90)
- кераміка для схуднення Робі (1)
- дієти (7)
- глінтія бору (2)
- фото (4)
- фотографія (6)
- біг (3)
- непорозуміння (3)
- чоловіки (1)
- наркоманія (1)
- приготування їжі (2)
- приготування їжі. випічка (1)
- щиро (2)
- діти (3)
- настрій (1)
- біль у животі (1)
- діарея (1)
- брехня (1)
- туга за домом (2)
- хоп-парад (1)
- гормональний баланс (1)
- гормони (1)
- гороскоп (2)
- назад (1)
- набирає вагу (4)
- сніг (1)
- ринок м'яса (1)
- ibi (1)
- співбесіда (1)
- м'язи (1)
- м'язова лихоманка (3)
- ходити (1)
- ювілей (1)
- гра (3)
- ехо (7)
- контакт (14)
- відносини (1)
- Різдво (8)
- Різдво. підготовка (1)
- Різдвяний ярмарок (1)
- Хліб (1)
- перекидання (1)
- заперечення (1)
- заперечення (1)
- Екскурсія (3)
- поцілунок Дані (1)
- наполегливість (1)
- еміграція (1)
- колеги (1)
- компроміс (1)
- ключове слово (1)
- собака (2)
- питання (2)
- сумнів (1)
- сумніви (2)
- Китайська (1)
- побажання (1)
- лікарня (2)
- переїзд (29)
- книга (7)
- совість (2)
- психічна криза (3)
- Лондон (23)
- лінь (1)
- ноги (1)
- кінь (1)
- пояснення (1)
- Угорці в Англії (1)
- маска (2)
- застуда (1)
- засоби до існування (1)
- гей (1)
- мензеш (2)
- бігові перегони (1)
- мінімальна заробітна плата (1)
- мельник петі (2)
- мотивація (3)
- двигун (2)
- рух (4)
- багатокультурний (3)
- робота (20)
- пошук роботи (1)
- працевлаштування (1)
- низька точка (1)
- отрута (1)
- детоксикація (1)
- відбивна фотографія (1)
- насі (1)
- ni (1)
- ностальгія (2)
- новела (2)
- вивчення мови (1)
- риніт (1)
- іменини (2)
- ні 1)
- причини (2)
- Італійська (1)
- Олімпійські ігри (4)
- лікар (2)
- обгортання (2)
- парс (1)
- паспорт (2)
- пасик (15)
- pasizás (2)
- релаксація (1)
- пластична хірургія (16)
- пластиковий політ (1)
- платформа (1)
- програма (1)
- білок (4)
- відносини (2)
- знайомства (1)
- зразок для наслідування (1)
- гроші (1)
- ентузіазм (1)
- знайомства (6)
- рецепт (3)
- регетон (1)
- безнадійний (2)
- подія (4)
- злість (1)
- одяг (9)
- Шулек Агостон (1)
- макіяж (2)
- спорт (9)
- стиліст (1)
- сауна (1)
- зробити перерву (1)
- особистий тренер (1)
- Санденд з Сендруди (1)
- кохання (1)
- секс (4)
- новий рік (2)
- статуя (1)
- солярій (1)
- спонсор (1)
- вуглеводи (2)
- краса (1)
- Сократ (1)
- день народження (2)
- травма (1)
- ходити (3)
- вага (3)
- управління вагою (5)
- торт (2)
- запалювання (2)
- випічка (2)
- t (2)
- навчання (1)
- плани (3)
- тест (2)
- зображення тіла (1)
- бодібілдинг (2)
- культурист (2)
- поради (1)
- троль (1)
- має (1)
- тримач (1)
- танець (1)
- поживна речовина (1)
- харчова добавка (4)
- знайомства (3)
- знайомства (1)
- віддалене підключення (1)
- Санта (2)
- досконалість (2)
- демонстрація (1)
- подорожі (6)
- вірш (7)
- змагання (2)
- сварка (1)
- шторм (1)
- рецидив (1)
- вітамін (1)
- плече (1)
- бізнес (2)
- змінити (6)
- визначні пам'ятки (1)
- покупки (1)
- думка (1)
- рівень цукру в крові (1)
- кров'яний тиск (1)
- вода (1)
- плутанина (1)
- музика (1)
- спалювання жиру (1)
- спалювач жиру (1)
- спалювач жиру. ехо (1)
- хаос (1)
- зоопарк (1)
- вакансії (6)
- мрія (1)
- перетворення (1)
- життя (5)
- якість життя (1)
- їжа (1)
- харчова залежність (1)
- Дієта (9)
- презервативи (1)
- впевненість у собі (1)
- відсутність впевненості в собі (1)
- самопізнання (1)
- самовину (1)
- самооцінка (2)
- задоволення (1)
- перезапустити (1)
- в дорозі (2)
- адміністрація (2)
- свято (1)
- Свята (1)
- святкування (1)
- заправка (1)
- Лютий 2013 (4)
- Січень 2013 (12)
- Травень 2012 (4)
- Квітень 2012 (14)
- Березень 2012 (22)
- Лютий 2012 (23)
- Січень 2012 (26)
- Грудень 2011 (29)
- Листопада 2011 (28)
- Жовтня 2011 (31)
- Вересень 2011 (31)
- Серпень 2011 (30)
- Липень 2011 (23)
- Червень 2011 (17)
- Травень 2011 (42)
- Квітень 2011 (25)
- Березень 2011 (27)
- Лютий 2011 (25)
- Січень 2011 (17)
- Далі.
Мій 34-й запис
Дякую за всі коментарі! Я не збираюся просити вас прийти і допомогти. Я роблю це до кінця. Вчора я був у спортивному товаристві, де завідуюча задумливо зауважила, наскільки плоскою стала моя дупа. Ну, справді довелося! Я сказав, що це було причиною цього засмучення, що воно було плоским. За його словами, результат слід оцінювати більше, тому що, сплющивши його таким чином, він може і повинен уже стояти, щоб зміцнити і сформувати сідничний м’яз, адже якби ми зробили те саме з шаром волосся, результат був би чимось . Ну, що я можу сказати ... Добре, коли навколо вас так багато помічників. Ми були тут, коли федеральний капітан з’явився і запитав, скільки знизилося. Це говорить про те, що це вже видно. Я сказав йому, що він привітав, і ми поцілувались. Потім їм дали можливість скинути ще двадцяті роки і навчити їх бігати. Я думав, що це піде на себе і поцікавиться. Ні. Пробіг має методологію. Фене не думала ...
Я прийшов до висновку з собою, що після кожних 10 кілограмів втрати ваги я залишатимусь при покупці взуття і дозволятиму собі каву з Тібі за середні десять фунтів. Це означає, що наступного разу я побачу втрату ваги на 15, потім на 25, а потім на 35 фунтів. У сучасній ситуації це означає прийом кожні 4-5 тижнів. Я сам є стовпом самообмеження та психічного мазохізму. Згодом, звичайно, зустрічі стануть рідше, оскільки втрата ваги неминуче сповільнюватиметься, але, сподіваємось, ви не захочете залишати це на цьому. Мій мозок полягає в тому, що я борюся з тими ж емоційними бурями, що і в 16 років. Моя старість збожеволіла мовчки.
Моя їжа вчора:
Сніданок у коробці сиру (0,9% жирності), 15 дкг шинки для сауни (макс. 2% жирності)
Обід: 1 чверть курки на грилі, зелений салат айсберг, салат ромен і зелений перець
Vacsi: коктейль (у будь-якому разі шоколад)
Я організовую День сім’ї 16 квітня. Доріжка KSI поруч із Непстадіоном (стадіон Пушкаша Ференца). Безкоштовно: надувний замок, альпініст, манеж, пробний запуск взуття Nike, фітнес-тренування цілими днями на сцені, олімпійський біг на 2012 метр, діти цілий день спортивні змагання Кожен, хто приходить, отримує подарунок. Наприклад, кожен, хто пройде мінімум 5 тестів, також отримає купон на знижку, ваучер на придбання тощо. Завершальним виконавцем буде король Л. Норбі заради вечірки. Але приходь, щоб я не був один. Ти пробігаєш зі мною 400 метрів?