Другого січня 2010 року я зрозумів, що маю 141,4 фунта. Я не люблю себе так, мені не подобається те, що я показую про себе. Ви змінилися. Лише я можу змінитись! Я завершив 2011 рік із 79 фунтів. 2012 рік починається з нового проекту: я переїжджаю до Лондона.

  • Перед поїздом не вівся жодна вівця
  • Ти розумніший за п’ятикласника?
  • Всілякі герої.
  • Всілякі герої.
  • Тренування вдома
  • Коричневі немовлята з білими зубами
  • Я тремчу на тарілці
  • Миші та люди
  • Місі та снігопад
  • Беремось, беремось.
  • "благодійники" (1)
  • абсурд (1)
  • поява (1)
  • подарунок (3)
  • смуга перешкод (1)
  • воля (2)
  • Англія (1)
  • мати (1)
  • легка атлетика (8)
  • дитина (4)
  • badoo (1)
  • baj (1)
  • ДТП (1)
  • банківський рахунок (1)
  • друзі (4)
  • дружба (1)
  • хвороба (1)
  • блог (3)
  • синій (1)
  • вибачте (2)
  • щастя (1)
  • вино (1)
  • боржі (2)
  • Британська (1)
  • Британські вчені (1)
  • підводні камені. результат (1)
  • вечірка (6)
  • смуток (1)
  • комплімент (1)
  • шкіра (6)
  • чат (2)
  • взуття (1)
  • гребінець (1)
  • дітки (2)
  • флірт (1)
  • сім'я (5)
  • шоколад (2)
  • упаковка (2)
  • цільова вага (1)
  • дагі (1)
  • динозавр (1)
  • дискусія (1)
  • мода (3)
  • Дієта (214)
  • дієтичне схуднення (1)
  • дієта. навчання (1)
  • коробка (1)
  • плата (1)
  • церемонія нагородження (1)
  • Навчання (144)
  • навчальна дієта для схуднення (1)
  • Навчальна кераміка (1)
  • план навчання (3)
  • тренінгові тренінги (1)
  • тренажерний зал (11)
  • здоров'я (3)
  • охорона здоров'я (1)
  • ожиріння (1)
  • визнання (1)
  • упередження (3)
  • Результат (2)
  • еротика (1)
  • шанс (1)
  • їжа (3)
  • їдять (2)
  • гончарний паз (15)
  • нижня білизна (3)
  • розвиток (1)
  • запрошення (1)
  • напруга (1)
  • фільм (1)
  • нагороди фінтесс (1)
  • флірт (1)
  • ставки (2)
  • стоматолог (2)
  • схуднення (90)
  • кераміка для схуднення Робі (1)
  • дієти (7)
  • глінтія бору (2)
  • фото (4)
  • фотографія (6)
  • біг (3)
  • непорозуміння (3)
  • чоловіки (1)
  • наркоманія (1)
  • приготування їжі (2)
  • приготування їжі. випічка (1)
  • щиро (2)
  • діти (3)
  • настрій (1)
  • біль у животі (1)
  • діарея (1)
  • брехня (1)
  • туга за домом (2)
  • хоп-парад (1)
  • гормональний баланс (1)
  • гормони (1)
  • гороскоп (2)
  • назад (1)
  • набирає вагу (4)
  • сніг (1)
  • ринок м'яса (1)
  • ibi (1)
  • співбесіда (1)
  • м'язи (1)
  • м'язова лихоманка (3)
  • ходити (1)
  • ювілей (1)
  • гра (3)
  • ехо (7)
  • контакт (14)
  • відносини (1)
  • Різдво (8)
  • Різдво. підготовка (1)
  • Різдвяний ярмарок (1)
  • Хліб (1)
  • перекидання (1)
  • заперечення (1)
  • заперечення (1)
  • Екскурсія (3)
  • поцілунок Дані (1)
  • наполегливість (1)
  • еміграція (1)
  • колеги (1)
  • компроміс (1)
  • ключове слово (1)
  • собака (2)
  • питання (2)
  • сумнів (1)
  • сумніви (2)
  • Китайська (1)
  • побажання (1)
  • лікарня (2)
  • переїзд (29)
  • книга (7)
  • совість (2)
  • психічна криза (3)
  • Лондон (23)
  • лінь (1)
  • ноги (1)
  • кінь (1)
  • пояснення (1)
  • Угорці в Англії (1)
  • маска (2)
  • застуда (1)
  • засоби до існування (1)
  • гей (1)
  • мензеш (2)
  • бігові перегони (1)
  • мінімальна заробітна плата (1)
  • мельник петі (2)
  • мотивація (3)
  • двигун (2)
  • рух (4)
  • багатокультурний (3)
  • робота (20)
  • пошук роботи (1)
  • працевлаштування (1)
  • низька точка (1)
  • отрута (1)
  • детоксикація (1)
  • відбивна фотографія (1)
  • насі (1)
  • ni (1)
  • ностальгія (2)
  • новела (2)
  • вивчення мови (1)
  • риніт (1)
  • іменини (2)
  • ні 1)
  • причини (2)
  • Італійська (1)
  • Олімпійські ігри (4)
  • лікар (2)
  • обгортання (2)
  • парс (1)
  • паспорт (2)
  • пасик (15)
  • pasizás (2)
  • релаксація (1)
  • пластична хірургія (16)
  • пластиковий політ (1)
  • платформа (1)
  • програма (1)
  • білок (4)
  • відносини (2)
  • знайомства (1)
  • зразок для наслідування (1)
  • гроші (1)
  • ентузіазм (1)
  • знайомства (6)
  • рецепт (3)
  • регетон (1)
  • безнадійний (2)
  • подія (4)
  • злість (1)
  • одяг (9)
  • Шулек Агостон (1)
  • макіяж (2)
  • спорт (9)
  • стиліст (1)
  • сауна (1)
  • зробити перерву (1)
  • особистий тренер (1)
  • Санденд з Сендруди (1)
  • кохання (1)
  • секс (4)
  • новий рік (2)
  • статуя (1)
  • солярій (1)
  • спонсор (1)
  • вуглеводи (2)
  • краса (1)
  • Сократ (1)
  • день народження (2)
  • травма (1)
  • ходити (3)
  • вага (3)
  • управління вагою (5)
  • торт (2)
  • запалювання (2)
  • випічка (2)
  • t (2)
  • навчання (1)
  • плани (3)
  • тест (2)
  • зображення тіла (1)
  • бодібілдинг (2)
  • культурист (2)
  • поради (1)
  • троль (1)
  • має (1)
  • тримач (1)
  • танець (1)
  • поживна речовина (1)
  • харчова добавка (4)
  • знайомства (3)
  • знайомства (1)
  • віддалене підключення (1)
  • Санта (2)
  • досконалість (2)
  • демонстрація (1)
  • подорожі (6)
  • вірш (7)
  • змагання (2)
  • сварка (1)
  • шторм (1)
  • рецидив (1)
  • вітамін (1)
  • плече (1)
  • бізнес (2)
  • змінити (6)
  • визначні пам'ятки (1)
  • покупки (1)
  • думка (1)
  • рівень цукру в крові (1)
  • кров'яний тиск (1)
  • вода (1)
  • плутанина (1)
  • музика (1)
  • спалювання жиру (1)
  • спалювач жиру (1)
  • спалювач жиру. ехо (1)
  • хаос (1)
  • зоопарк (1)
  • вакансії (6)
  • мрія (1)
  • перетворення (1)
  • життя (5)
  • якість життя (1)
  • їжа (1)
  • харчова залежність (1)
  • Дієта (9)
  • презервативи (1)
  • впевненість у собі (1)
  • відсутність впевненості в собі (1)
  • самопізнання (1)
  • самовину (1)
  • самооцінка (2)
  • задоволення (1)
  • перезапустити (1)
  • в дорозі (2)
  • адміністрація (2)
  • свято (1)
  • Свята (1)
  • святкування (1)
  • заправка (1)
  • Лютий 2013 (4)
  • Січень 2013 (12)
  • Травень 2012 (4)
  • Квітень 2012 (14)
  • Березень 2012 (22)
  • Лютий 2012 (23)
  • Січень 2012 (26)
  • Грудень 2011 (29)
  • Листопада 2011 (28)
  • Жовтня 2011 (31)
  • Вересень 2011 (31)
  • Серпень 2011 (30)
  • Липень 2011 (23)
  • Червень 2011 (17)
  • Травень 2011 (42)
  • Квітень 2011 (25)
  • Березень 2011 (27)
  • Лютий 2011 (25)
  • Січень 2011 (17)
  • Далі.

Мій 34-й запис

Дякую за всі коментарі! Я не збираюся просити вас прийти і допомогти. Я роблю це до кінця. Вчора я був у спортивному товаристві, де завідуюча задумливо зауважила, наскільки плоскою стала моя дупа. Ну, справді довелося! Я сказав, що це було причиною цього засмучення, що воно було плоским. За його словами, результат слід оцінювати більше, тому що, сплющивши його таким чином, він може і повинен уже стояти, щоб зміцнити і сформувати сідничний м’яз, адже якби ми зробили те саме з шаром волосся, результат був би чимось . Ну, що я можу сказати ... Добре, коли навколо вас так багато помічників. Ми були тут, коли федеральний капітан з’явився і запитав, скільки знизилося. Це говорить про те, що це вже видно. Я сказав йому, що він привітав, і ми поцілувались. Потім їм дали можливість скинути ще двадцяті роки і навчити їх бігати. Я думав, що це піде на себе і поцікавиться. Ні. Пробіг має методологію. Фене не думала ...

життя

Я прийшов до висновку з собою, що після кожних 10 кілограмів втрати ваги я залишатимусь при покупці взуття і дозволятиму собі каву з Тібі за середні десять фунтів. Це означає, що наступного разу я побачу втрату ваги на 15, потім на 25, а потім на 35 фунтів. У сучасній ситуації це означає прийом кожні 4-5 тижнів. Я сам є стовпом самообмеження та психічного мазохізму. Згодом, звичайно, зустрічі стануть рідше, оскільки втрата ваги неминуче сповільнюватиметься, але, сподіваємось, ви не захочете залишати це на цьому. Мій мозок полягає в тому, що я борюся з тими ж емоційними бурями, що і в 16 років. Моя старість збожеволіла мовчки.

Моя їжа вчора:
Сніданок у коробці сиру (0,9% жирності), 15 дкг шинки для сауни (макс. 2% жирності)
Обід: 1 чверть курки на грилі, зелений салат айсберг, салат ромен і зелений перець
Vacsi: коктейль (у будь-якому разі шоколад)

Я організовую День сім’ї 16 квітня. Доріжка KSI поруч із Непстадіоном (стадіон Пушкаша Ференца). Безкоштовно: надувний замок, альпініст, манеж, пробний запуск взуття Nike, фітнес-тренування цілими днями на сцені, олімпійський біг на 2012 метр, діти цілий день спортивні змагання Кожен, хто приходить, отримує подарунок. Наприклад, кожен, хто пройде мінімум 5 тестів, також отримає купон на знижку, ваучер на придбання тощо. Завершальним виконавцем буде король Л. Норбі заради вечірки. Але приходь, щоб я не був один. Ти пробігаєш зі мною 400 метрів?