Вам потрібно лише одне - гиря зі штангою. Багато з вас, напевно, чули про це, це старий засіб для вправ, що надходить з царської Росії. Це чавунна кулька, яка використовується як дворучна гантель, а в меншому варіанті - як одна рука. Як тільки вона буде вдома, можна починати.
Ви можете поєднувати гирю з усіма вправами, і ви можете ефективно формувати свій сексуальний живіт, ноги, руки та сідниці. У наступному відео-уроці юна леді детально покаже вам, як це зробити і як нарешті досягти бажаного персонажа. НадихАтись.
Різдвяне відео з Німеччини шокувало весь світ. Вона мала 30 мільйонів переглядів лише за 4 дні. Вам потрібно це побачити відразу!
Неймовірне рекламне відео (Witnachten - Свята ніч) на Різдво з Німеччини, яке вразило весь світ. Лише за 4 дні він провів понад 30 мільйонів переглядів цього відео на відеопорталі YouTube.
У 20-21 столітті Різдво у багатьох країнах сприймається переважно як свято миру, сім'ї та любові, яке люди святкують разом, незалежно від їхніх релігійних вірувань. У відеозаписі вказується, що святкувати Різдво найкрасивіше в колі сім'ї та родичів. Побачивши, ви зовсім не здивуєтесь, чому це так популярно. Метою реклами було вказати на різдвяні свята як період, який сім'я повинна проводити разом, а не кожен сам. Різдво - це не про великі подарунки чи їх кількість, а про людську гідність, про те, що люди допомагають одне одному, приємні та гостинні одне до одного.
Це варто прочитати: Ця 25-річна дівчина помре протягом 1 тижня. Її прощальний лист буквально шокував весь Інтернет!
25-річна Нардя Міллер народилася в Брісбені, Австралія, і знає, що скоро помре. Їй залишилось жити лише кілька днів. З народження вона страждає на муковісцидоз, через що в її організмі накопичується надлишок слизу, що перешкоджає диханню.
Наразі дівчина перебуває в лікарні. Вона написала прощальний лист, який кожен повинен прийняти близько до серця. Знає він Нарді чи ні.
Дивлячись на Нардію, нікому не спало б на думку, що ця красива і щаслива дівчина всі ці роки бореться за своє життя. Два роки тому Нардя та її наречений були впевнені, що Нардя безумовно перемогла свою хворобу після успішної трансплантації легенів.
На жаль, через 2 роки виявилося, що її тіло відторгало легені. Дівчинку знову доставили в лікарню ... Хора написав там зворушливий лист, щоб попрощатися з родиною та показати іншим людям, що насправді важливо в житті:
"Дякую вам за участь у ньому і за те, що ви зустріли вас у цьому світі, сповненому божевільних. Тільки завдяки тобі я той, хто є.
На жаль, деякі речі в житті не складуться, як ми сподіваємось. Красиві моменти не переживуть, ми не побачимо багато прекрасних місць ... Я буду доглядати за вами назавжди 🙂 Я дуже рада, що була з вами у цьому світі.
Але тепер ти повинен відпустити мене. Подробиці похорону ви дізнаєтесь найближчим часом. Будь ласка, не сумуй. Я хочу, щоб ти пам’ятав мене дівчиною, яка завжди викликала у тебе посмішку.
І прошу жити повною мірою, насолоджуватися життям повною мірою і не витрачати жодного дня.
Це мало бути народження, як будь-яке інше. Але коли лікарі дізнались їх таємницю, вони були абсолютно вражені!
Цей дуже курйозний випадок стався в США. Панянка, яка, мабуть, взагалі не знала, що вагітна, поїхала до лікарні зі своєю подругою та батьком, бо болів живіт. Досвідчені лікарі, звичайно, знали, що вона народить, тому вони вступили.
Але її хлопець заперечив весь факт, а дівчина та її батько були дуже здивовані тим, що зовсім не очікували цього. Ви коли-небудь бачили щось подібне?
Це зрозуміють лише ті, хто був дітьми у 60-х, 70-х, 80-х та 90-х
У дитинстві ми їздили на автомобілях без ременів безпеки та подушок безпеки. У пляшках з ліками не було кришок безпеки, двері часто не зачинялись на замок, а шафи взагалі замикалися. Ми пили воду з питного фонтану в кутку, а не з пластикових пляшок. Ніхто навіть не подумає їздити на велосипеді в шоломі. Жах!
Годинами ми збирали різні візки з лопат та коліс з колясок, і лише коли ми бігли вниз з пагорба, ми згадали, що у нас на них не було гальма. Лише коли ми кілька разів таким чином влетіли в колючі кущі стріл, ми зрозуміли, що це не так без гальм. Ми вийшли з дому вранці, а після школи пограли когось на вулиці. Ми поверталися додому, коли загорілися перші лампи. Ніхто не знав, де ми були цілими днями. Мобільних телефонів не існувало.
Іноді ми порізались, зламали ногу або вибили зуб, але ніхто нікого не подавав до суду. Це просто сталося. Нікому і в голову не спадало, що це не лише наша вина. Ти пам'ятаєш? А скільки разів ми вбивали і ходили із синцями! Але ми їх не помітили. Ми набивали булочки, лизали морозиво і годували лимонадом, але ніхто з нас не худнув, бо літав і грався вічно. Люди купували "iks" з однієї пляшки і ніхто з них точно не захворів. У нас не було ігрової станції, комп’ютерів, 165 супутникових телеканалів, компакт-дисків, стільникових телефонів, планшетів чи Інтернету.
Ми поїхали подивитися, у кого вдома є телевізор для перегляду фільмів - відео на той момент теж не було. Але у нас були друзі. Ми вийшли з ними. Ми їздили на велосипедах, кидали гілки у струмок чи струмок, будували водойми та грязьові дамби, ми грали в погоню, ми сиділи на лавочках у парку або на перилах у школі і розмовляли про все можливе. Коли ми хотіли поговорити з кимось, ми просто підходили до нього, дзвонили або стукали, відчиняли двері ... Прямо!
Ні дозволу, ні супроводу, ні захисту! Сам у тому жорстокому та небезпечному світі! Як ми могли взагалі вижити? Ми грали в м'яч або хокей з палицями та старими кросівками, дзвонили в чужі дзвіночки, ходили до яблук та груш у чужих садах, ковтали вишні з кістками, і як не дивно, ці кістки не починали рости в наших черевах. Кожен хоч раз намагався приєднатися до футбольної команди чи хокею, дівчата для гімнастики ... не всі туди потрапляли.
Ми навчилися боротися з розчаруванням. Наші справи були нашими. Ми були готові нести наслідки. Не було за ким сховатися. Наше покоління дало світові багато людей, здатних ризикувати, управляти проблемами і створювати щось, чого тут не було, чого ще не було. У нас був вибір, право на ризик і невдачу, у нас була відповідальність, і ми навчилися боротися з усім цим.