Щодня ти стикаєшся з однією і тією ж проблемою, чим я їх буду годувати? Це питання вже неприємно, але якщо у вас також є дитина, яка «погано поїдає», це стає проблемою. Ось чому ці найпривабливіші комбінації для дитячих страв допоможуть вам, і ви зможете піднести їм веселий сюрприз, крім того, щоб правильно їх годувати на поживному рівні. Вперед, приготуйте ці страви і змініть бій, щоб з’їсти на мить, яку вони хочуть.
Поради для дитячих страв
Експерти з харчової поведінки дійшли висновку, що на дітей впливає поєднання їжі, кольорів та текстур.
Гра в різні позиції основного інгредієнта та його гарніру є запорукою успіху для наших дітей, щоб їсти з більшим апетитом. Ще одним цікавим фактом є те, що діти виявляли більшу перевагу, коли основний інгредієнт Його розміщували в нижній правій частині круглих пластин; поки діти Шульга Вони віддали перевагу основному інгредієнту зліва від тарілки. Починаючи з цих приміщень, збирайте дитячий посуд за потребою.
Діти їдять очима
Діти віддають перевагу стравам барвистим, але не надто насиченим. Це дуже важливо для дітей, які їдять поганих їстів, тому що якщо вони побачать тарілку занадто повною, вони будуть демотивовані. Один фокус - подавати їжу на менш переповненій «старшій» тарілці, навіть якщо вона містить однакову кількість їжі. Кілька досліджень підтвердили цю стратегію.
Якщо ваші діти з тих, хто нічого не любить, можливо, ці поради щодо дитячих страв допоможуть вам, коли кладете їжу на тарілку, а час їжі - це весело!
Хитрощі та ігри для дитячих страв
- Список симпатій/антипатій, тому ми будемо знати, що дитині насправді подобається, і які продукти ми можемо приготувати з інгредієнтами, які вони нам говорять.
- Сліпа дегустація: ми можемо спробувати зробити цю гру, спробувати нові речі, дітям доведеться використовувати всі свої органи чуття, крім зору. Вони відчують запах їжі, через дотик виявлять текстуру, почують, як це звучить при жуванні і, нарешті, смак. Сюрприз у цій грі може стати капіталом.
- Намагайтеся робити страви цікавими та привабливими, діти люблять малюнки, і вони допоможуть дітям бути більш сприйнятливими.
- Ви можете робити фігури за допомогою формочок і використовувати шпажки, щоб подати їжу по-іншому, тобто не завжди на тарілці.
- Готувати та їсти з ними, залучати їх - це завжди гарна ідея, вони люблять відчувати себе корисними, а з’їдене тим, що вони створили, зробить їх захопленими.
- Граючи з ними під час обіду, розмовляючи або розповідаючи їм історію (залежно від віку) допоможе зробити час, щоб поїсти, щоб з нетерпінням чекали, і змінити кліше "сімейних сварок".
- Надання суперсили їжі буде успішним, ми можемо мати моркву для супер зору, сир для незнищенних кісток тощо ...
- Використовуючи нові технології як підтримку, використання технологічних пристроїв завжди привертає вашу увагу, і ми можемо використовувати їх для гри та як нагороду.
- Ведіть календар позитивного підкріплення, де ми помічаємо дні, коли вони добре поїли, і домовляємося про мету та винагороду.
Уява та креативність будуть вашою найкращою зброєю, особливо для покращення споживання продуктів, які часто відкидають, таких як фрукти, овочі чи риба.
Веселі страви для дітей
У наступному посиланні на Pinterest ми зібрали безліч цікавих ідей для презентацій, які ви можете зробити зі своїми дітьми. Єдина межа - ваша фантазія.
Веселі презентації до страв
Потрібно, щоб вдома ви дотримувались здорового способу життя, оскільки діти більше копіюють те, що бачать, ніж те, що ми наказали їм робити. Важливо, щоб батьки були прикладом для наслідування у різноманітному споживанні сезонних продуктів та у стійких харчових звичках.
Постарайтеся не позначати дітей (я погано сплю, погано їсть ...) і поважайте їх природні ритми апетиту залежно від періоду росту, в якому вони перебувають.
Пам’ятайте, що якщо вони здорові та щасливі, не варто хвилюватися.
Якщо вам сподобався цей пост ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР, ми з нетерпінням чекаємо на розмову з вами та обмін думками.
Ви можете стежити за нами на нашому RRSS, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram або на нашому каналі YouTube, щоб слідувати всім нашим порадам.
Не думайте двічі, приєднуйтесь до руху Кохера!