Ви коли-небудь відчували незручність, можливо, колючий біль навколо сечового міхура? Чи все це супроводжувалося бурхливим позивом до сечовипускання, хоча виділялося лише кілька крапель сечі? Якщо так, ви також схильні до циститу.

причина

Оборонна стратегія

Найпоширенішою причиною запалення є тип бактерії, кишкова паличка.

Ти знав? У чутливих жінок статевий контакт також може призвести до циститу.

Чотири помилкові звички, що викликають цистит:

Занадто мало споживання рідини

Той, хто п'є мало, виробляє менше сечі, яка в свою чергу є висококонцентрованою і стимулює стінку сечового міхура. Збудники хвороби довше залишаються в сечовому міхурі і можуть безперешкодно розмножуватися там.
Порада: Рекомендується вживати мінімум 2 літри рідини на день.

Цистит

Холод послаблює захисні сили сечового міхура.
Порада: змініть мокрий купальник на сухий після плавання! Не сідайте на холодний камінь!

Неправильна інтимна гігієна

Через погану гігієну бактерії можуть потрапляти з прямої кишки в сечовий міхур.
Порада: Завжди протирайте свої інтимні частини тіла від піхви до заднього проходу! Для інтимного вмивання використовуйте лише воду або нейтральний pH гель для прання!

Невідповідна білизна

Синтетичні матеріали сприятливі для циститу.
Порада: використовуйте лише бавовняну білизну!

Коли звертатися до лікаря: є попереджувальні ознаки того, що цистит поширився на нирки. У цьому випадку необхідно проконсультуватися з лікарем:

  • лихоманка
  • нездужання, депресія
  • кров’яниста сеча
  • болі в спині і попереку
  • біль при тиску, болючість у нирках!

У цих випадках лікар може застосувати цілеспрямоване лікування антибіотиками, щоб запобігти пошкодженню нирок.

Розкрийте інтимну інфекцію!

Біль у животі може бути спричинений іншими причинами, такими як вагінальний грибок, який є однією з найпоширеніших гінекологічних інфекцій. Якщо ваші симптоми зберігаються протягом тривалого часу, можливо, ви захочете перевірити себе і звернутися до лікаря з результатом.

Що ти можеш зробити?

У разі гострого циститу важливо вживати багато рідини. Тепла сидяча ванна заспокоює біль і судоми.
Цистит можна добре вилікувати за допомогою рослинних сечогінних засобів (золототисячника, гібіскуса, кульбаби). Якщо цистит повторюється, слід звернутися до лікаря, який, крім з’ясування причин, також підготує вас до профілактики. Це важливо, оскільки через часту інфекцію сечовий міхур стає «дратівливим» і викликає позиви до сечовипускання, навіть коли з сечового міхура мало що спорожняється. Тому м’язи сечового міхура відповідають за симптом, оскільки часті запалення роблять їх гіперчутливими.

Трави також можуть допомогти в цьому випадку. Препарати, виготовлені з насіння гарбуза або золототисячника знижують чутливість сечового міхура, останній має сечогінну, спазмолітичну та протизапальну дію.

  • Сечогінні рослини: хрін, листя берези, іглу, хрящі - збільшують кількість сечі. Вони ефективні лише в тому випадку, якщо ви п'єте багато одночасно.
  • Листя мучниці містять бактерициди. Для максимального ефекту сеча не повинна бути занадто кислою, тому їжте багато овочів і фруктів одночасно!

Що ти п'єш?

  • Мінеральна вода: мінеральна негазована вода ідеальна. Лужні мінеральні води, багаті гідрокарбонатом натрію, особливо хороші.
  • Фруктові соки: розбавляйте їх негазованою водою!
  • Алкогольні напої: збільшуйте скарги, ігноруйте їх!
  • Кава, чай: люди з чутливими пухирями не терплять напоїв, що містять кофеїн, оскільки вони збільшують виведення рідини.

Якщо ви зацікавлені читати про спосіб життя, здоров’я, дієти, цікавитесь світом оздоровлення, саме час придбати червневий номер журналу Ideal. Смак змісту:

Розумна контрацепція
Ніколи більше грибок ніг!
Не потій!
У судинній мережі
Бажання нашого серця
Нейротерапія і для жіночих недуг
Радісний рух

Прочитайте зміст останнього випуску:
Затяжки та апостоли »