Здоров’я та медицина Відео: Гонартроз - як це зробити? (Лютий 2021).
Біль у спині має інший характер - якщо ви просто потягнули його, щоб навантаження правильно розподілилося у спортзалі або різко підняли важку сумку - біль швидко пройде, і тіло самостійно відновиться в спокої.
Але часто це набагато складніше, особливо коли такий біль виникає регулярно і виділяють сильну інтенсивність. Причиною болю в більшості випадків є поперек - це одне з найпоширеніших захворювань спини (лікувати це захворювання допоможе тут).
Остеохондроз - це складне захворювання хребта, при якому вражаються переважно міжхребцеві диски. Хвороба з часом може поширитися на зв’язки, кісткову структуру хребців. Слід знати, що близько 80% випадків - це результат різних проявів артрозу, який став своєрідною «мітлою» сучасного суспільства.
На жаль, хрящ, з якого складаються міжхребцеві диски, не відновлюється. Це означає, що уражений дисковий остеохондроз практично «приречений» на руйнування, і можливість придбання його захворювання дорівнює нулю. Але можна зупинити хворобу, щоб запобігти її подальший розвиток.
Найбільш частою причиною цього захворювання під назвою остеохондроз є неправильний розподіл навантаження на хребет із слабкою м’язовою та зв’язковою системою. Поперек може спровокувати неактивний і малорухливий спосіб життя, завдяки якому він послаблює м’язову спину; надмірні фізичні навантаження; різні травми спини; генетична схильність до хвороб; надмірна вага; тривале перебування в незручних ситуаціях та погана постава; різні порушення обміну речовин, а також нестача вітамінів і мінералів. По-друге, отже, особливо необхідність пильно стежити і правильно формувати свій раціон настільки ж багатим, як і всі корисні мінерали.
Профілактика захворювань - це активний спосіб життя, масаж та реабілітація. Якщо сталася поперек, лікування починається з медикаментозних методів: названих нестероїдними протизапальними препаратами - які можуть усунути запалення та набряки. Крім терапевтичних - масажі та вправи.
Експерти попереджають про небезпеку самолікування, яке може лише погіршити ситуацію. Дослідження народних методів лікування свідчить про те, що вони мають намір зігріти ділянки пацієнта. Має короткочасний знеболюючий ефект. Тому важливо не відкладати візит до лікаря, якщо у вас спостерігаються симптоми остеоартриту.