Якщо ви вважали, що жуйка нешкідлива як для вашого здоров’я, так і для ваги, погані новини! Здається, ви помиляєтесь. Згідно з повідомленнями, камедь без цукру містить 3 калорії, тож якщо ви споживаєте дві штуки на день, це може додати більше ніж 2000 калорій на рік. І якщо ви віддаєте перевагу цукру, це еквівалентно 10, тому ми б говорили про це 7000 калорій на рік, достатньо для чогось маленького, наприклад, жувальної гумки, як вам не здається?
Крім того, постійний вхід і вихід повітря під час жування спричиняє велику кількість газів, що сприяють здуттю живота. Тож не дивуйтеся, якщо ваші штани не закриваються.
Але не все погано, на думку експертів клініки Може споживання жуйки також спалює калорії, якщо це робиться протягом години, ви можете усунути 11 калорій. Це також може допомогти усунути бактерії на зубах.
За даними журналу Plos One, шматочок гумки без цукру може знищити до 100 мільйонів бактерій із ваших зубів за 10 хвилин. ? Дивовижно, так?
- ДОСЛІДЖЕННЯ - жування гумки під час ходьби може допомогти боротися із зайвою вагою Лістін Діаріо
- Це причини, чому болить спина, коли ви встаєте вранці - Levante-EMV
- Це шість причин їсти комах, щоб подолати свої забобони
- Це те, що відбувається, коли одночасно гуляєш і жуєш гумку
- 20 причин споживати брокколі суперпродуктом найздоровішого