Дієтолог-дієтолог Реус - Таррагона

  • Наукові студії
  • / 12 лютого 2014 р
  • / Крістіна Санчес Рейес
  • / Без коментарів
  • / 1951 переглядів
  • / Схуднення Ожиріння

здорової

Важливо підвищити обізнаність про важливість дотримання середземноморської дієти, і рекомендується "тікати" від усіх дієт, що обмежують харчування.

81 відсоток іспанців не дотримуються дієти, незважаючи на те, що 76 відсотків визнають, що не задоволені своєю нинішньою вагою, згідно з результатами проведеного "XLS Medical Survey про фактори успіху та невдачі в спробі схуднути" до 2944 людей Іспанське товариство вивчення ожиріння (SEEDO), у співпраці з XLS Medical.

Це відсотки, які, на думку віце-президента SEEDO Альберта Годая, викликають занепокоєння та свідчать про те, що в системі "щось не так", оскільки населення хоче схуднути, але не може. Насправді ця проблема загострюється ще більше, якщо врахувати, що Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) попередив, що глобальні прогнози ожиріння на 2030 рік будуть виконані в 2015 році.

З цієї причини відповідальні за дослідження хотіли знати, які аспекти роблять людей нездатними схуднути або, водночас, підтримувати здорову та збалансовану дієту з часом. Таким чином, опитування показало, що іспанці хочуть схуднути в середньому на 10 кілограмів за п'ять місяців головна мотивація для цього - почуватися здоровим (82,8%), краще одягатися (85,6%), збалансувати свій емоційний стан (78,8%), шукати роботу (65,4%) та покращувати своє сексуальне життя (58%).

"Недотримання дієти, як правило, створює особисте невдоволення, яке іноді може спричинити так званий ефект відскоку або припинення лікування", Годай прокоментував, хто повідомив, що наполегливість (85%), мотивація (58%) та спорт (51%) є основними факторами, які виділяють опитані, коли йдеться про успішне дотримання дієти.

Тепер експерт нагадав про це Ожиріння є "хронічною" хворобою, і для боротьби з нею потрібна мотивація до звичок до здорового способу життя і, крім того, допомога фахівців. На даний момент опитування показало, що лише 35,1 відсотка людей, які бажали схуднути, проконсультувались з медичним працівником, а навпаки, 49 відсотків мають самостійно призначені їжі та звички, які вважають здоровішими.

Однак 41,6 відсотка звертаються за професійною порадою, щоб дізнатись про конкретні продукти для схуднення, тоді як 23,9 відсотка дізнаються про ці харчові добавки через Інтернет; 9,2 відсотка звертаються до друзів та сім'ї; і 7,5 відсотка - для письмової преси.

65% вважають, що харчуються здорово

Окрім усіх цих даних, дієтолог XLS Medical, Кармен Пардос, повідомила, що 65 відсотків опитаних вважають, що вони харчуються здорово, і з них 60 відсотків стверджують, що придбали їх самі.

У цьому сенсі Годай попередив, що є "багато" людей, які погано харчуються і вважають, що вони роблять це добре, і вказав на необхідність інформування населення та навчання про важливість контролю раціонів, а не їжі між годин і чергуючи прийом певної жирної їжі та газованих напоїв.

Подібним чином, під час їжі 68 відсотків кажуть, що роблять це вдома та в супроводі 84 відсотки тих, хто дотримується дієти, не включають свого партнера в раціон. Щодо гідратації, 51,3 відсотка опитаних запевняють, що вони випивають від одного до двох літрів води на день; На 31,8 відсотка менше літра; і 14,5 відсотків двох і більше літрів.

З огляду на все це, фахівці виступали за підвищити обізнаність про важливість дотримання середземноморської дієти та рекомендували "тікати" від усіх, хто обмежує їжу. "Книги корисні для літератури, але не для схуднення", - підкреслив Годай.

Сказавши це, віце-президент SEEDO пошкодував, що з чинним законодавством здорове харчування є "дорогим" і нагадав, що Є різні країни Європейського Союзу, які зменшують ПДВ на здорові продукти та збільшують його на ті, що мають високий вміст жиру.

«Якщо ожиріння спричиняє більші витрати на охорону здоров’я, для здорової їжі було б важливо дешевше, оскільки це сприяло б їх вживанню », Годай наголосив на тому, щоб пам’ятати, що ця хвороба частіше зустрічається серед населення з низьким соціальним, економічним та освітнім рівнем.

Посилання на новини: