Гіпергідроз проявляється особливо в кистях, стопах і пахвах і може вплинути на самооцінку

Поділіться статтею

Гіпергідроз посилюється влітку. Getty Images

причини

Потіння необхідне, тому що завдяки потовиділенню наше тіло виводить токсини та інші домішки. Однак коли надмірна пітливість стає проблемою, яка може вплинути на повсякденне життя та спричинити невпевненість, низьку самооцінку, сором і навіть депресію.

Виклик гіпергідроз o надмірне потовиділення починає проявлятися в дитинстві та підлітковому віці і однаково впливає на чоловіків та жінок. За оцінками, має поширеність 2,8 населення світу. Експерти стверджують, що той факт, що є люди з більшою схильністю до пітливості, ніж інші, пов’язаний із генетичною причиною.

Можливе надмірне утворення поту, яке посилюється влітку узагальнено, коли це викликано певною ситуацією, такою як ожиріння, вагітність, занепокоєння, вживання алкоголю або певні захворювання, або розташовані (руки, пахви €), що не залежить від конкретних моментів.

Тіло надсилає наказ потіти, щоб підтримувати тіло у відповідній температурі. Хворі на гіпергідроз піт до шести разів більше норми без будь-яких фізичних навантажень. Тіло цих людей потіє незалежно від температури або настрою. Надмірне потовиділення відбувається на долонях рук, підошвах ніг, обличчі та пахвах, областях, де є більша кількість потових залоз.

На додаток до генетичних причин, гіпергідроз може бути викликаний недостатньою дієтою, споживанням ліків (антидепресантів, гіпотензивних засобів €), гормональними змінами, станами тривоги, захворюваннями серця, проблемами щитовидної залози або раком.

Поради

Хоча вони не допомагають усунути проблему, якщо за ними стежать щодня, вони дозволяють принаймні впоратися з цією незручною патологією:

1- Уникайте алкоголю, кави, чаю, тютюну та гостра їжа.

2- На роботі намагайтеся підтримувати a прохолодне і провітрюване середовище.

3- Носіть свіжий одяг. Натуральні волокна можуть бути прохолодними, але вбирають піт і залишаються вологими, але деякі менш прохолодні синтетичні волокна відштовхують піт і залишаються сухими.

4- Знизити стрес, напругу і занепокоєння.

5- Підтримуйте добро тілесна гігієна щоб уникнути неприємного запаху.

6- Є в наявності одяг для переїзду протягом дня.

7- Депілюйте пахви.

8- Якщо запах поту дуже сильний, використовуйте a рідке мило з хлоргексидином.

9 - Одягніть шкарпетки та взуття повітропроникний.

10- Прийміть душ більше одного разу на день.

Домашні засоби

Існують також домашні засоби для боротьби із надмірним потовиділенням. Наприклад, ми можемо приготувати сік з дві столові ложки меду і дві оцту. Цю суміш необхідно приймати тричі на день натщесерце, за півгодини до або після кожного прийому їжі.

Щоб усунути запах, викликаний потовиділенням, спробуйте втирати білого оцту або яблучного сидру на уражених ділянках для висихання пор. Ви також можете додати оцет або кілька крапель лимона у воду для ванни.

Чай з шавлії - ще один природний засіб, який може бути ефективним. Шавлія - ​​рослина багатий вітаміном B і магній, який заспокоює потові залози. Випивайте дві чашки цього чаю на день, але обов’язково не кип’ятіть мудрець, щоб уникнути виділяють токсини небажаний.

томатний і виноградний соки вони також борються з гіпергідрозом, а також із холодною пахтою та натиранням шматочків картоплі на уражені ділянки.

Також ми можемо спробувати натуральний дезодорант. Рекламні ролики прибирають запах але вони не уникають поту. У мисці змішайте півсклянки оцту з ефірною олією лаванди або розмарину і щільно закрийте його. Струсіть його і дайте йому сидіти в прохолодному місці від прямих сонячних променів. Щодня вам потрібно струшувати контейнер близько 30 секунд, і через тиждень його можна використовувати. Занурте ватний диск у цей препарат і протріть ним ділянки, де більше поту.