Таблетки для схуднення можуть здатися ярликом до фігури мрії. Всього дві таблетки на день, і ви чарівно худнете. Принаймні, так я пишу в інструкції з експлуатації. Але не обманюйте.

причини

В основному це харчові добавки без ефекту

Це не стосується ліків для схуднення, призначених лікарем. У цьому випадку їх використання регулюється та контролюється. У Європі існує безліч заходів безпеки, які заважають вам регулярно отримувати доступ до речовин, які є незаконними та забороненими. Тому не слід боятися будь-яких різких побічних ефектів.

Продукти для схуднення, які ви зазвичай купуєте без рецепта в аптеці або в Інтернеті, є переважно харчовими добавками. Вони містять різні вітаміни та екстракти з природних речовин. Нічого небезпечного. Однак нічого ефективного теж. Можливо, вам вдасться схуднути, але не дією дартсу.

Тільки ваш гаманець схудне

Ми не говоримо, що жодні таблетки для схуднення не допоможуть, вони точно знайдуть ті, які допоможуть вам. Однак їх небагато і, чесно кажучи, не всі пам’ятають, як приймали таблетки за півгодини до їжі.

Крім того, різні процедури для схуднення можуть коштувати вам чималих грошей. Від десяти євро за одну упаковку до сотень євро за спеціальним планом з харчовими добавками та детокс-чаєм. Згодом ви помітите, що не ви худнули, а ваш гаманець.

Втрата ваги як побічний ефект

То як ми можемо пояснити, що користувачі добавок для схуднення насправді схудли? Якщо ви коли-небудь читали вказівку про вживання, можливо, там була примітка про дієту, спорт і вживання великої кількості води.

Точно так. Змініть свій, можливо, поганий спосіб життя, і зайві кілограми підуть вниз. Хто б цього міг сподіватися?

Замініть таблетки для здоров’я

Слідкуйте за тим, що ви їсте, не переїдайте, вживайте більше корисної їжі, багатої білками, клітковиною, насиченими жирними кислотами та повільними вуглеводами. Повільно впроваджуйте спорт у своє життя. Для початку досить ходьби. І головне, вірте, що ви можете це зробити.