Класні слова у словнику насправді не передають таких термінів: «нудота - нудота, яка може призвести до блювоти»; «Блювота - мимовільне проходження всередину їжі через рот». Блювота, лисиця, скандування - ці соковитіші терміни добре поєднуються з цим надзвичайно неприємним явищем!
"Здоровий шлунок - це величезний крок до незалежності"
Сенека, римський драматург
Старий добрий ізгой
Він може бути присвячений лише паркам розваг працівники своїх рингліспіллів, оскільки ці забавні іграшки можна з невеликим перебільшенням також назвати блювотними пристроями. Більшість знайомі з цими структурами, які крутять людину, коли її живіт небезпечно піднімається десь біля горла. На жаль, під час як лякаючих, так і розважальних поїздок, деякі слабкі гості, безумовно, викинуть таксу, на найбільший роздратування своїх попутників, а також сторонніх спостерігачів. Не менш дратують працівники, які обробляють швабру під каруселлю.
Це пов’язано з тим, що «блювотний центр» мозку може активуватися будь-чим, що організм вважає небезпечним, страшним, незалежно від того, маєте ви рацію чи ні. І коли цей центр надсилає вказівки шлунку, він випустить матерію в собі, якою б вона не була. Причини нудоти та блювоти надзвичайно різноманітні.
Вас також можуть зацікавити ці статті:
Ось, наприклад, занадто багато споживаної їжі і, що більш важливо, занадто багато випитого алкоголю. Огидні запахи, емоційні струси та деякі ліки також можуть викликати блювоту. І існує ряд захворювань, які мають такі несприятливі результати: від виразки та жовчнокам’яної хвороби до головних болів, мігрені, до вірусних шлункових інфекцій.
Симптоми
Нудота незручна, відчуття нудоти навколо шлунка, що може супроводжуватися сильним слиновиділенням або слабкістю. Якщо тяжкість нудоти досягає верхньої межі, виникає саме блювота. Ряд інших симптомів може бути пов'язаний з блювотою та нудотою. Приклади включають діарею, болі та судоми в животі, запаморочення, головний біль та втрату апетиту. Що з того, що ви відчуваєте, насправді залежить від причини нездужання.
Харчове отруєння наприклад, це часто пов’язано із спазмами шлунка, головними болями, запамороченням, лихоманкою та тремтінням. У більш легких випадках ці симптоми можуть тривати кілька годин, можливо, день-два. За наявності вірусної шлункової інфекції блювота може супроводжуватися діареєю, і хоча ці симптоми зазвичай зникають протягом 3 днів, слабкість та млявість можуть зберігатися протягом наступних днів.
Шлунково-кишковий тракт
Приблизно 9-метровий шлунково-кишковий тракт (від рота до заднього проходу) перетравлює спожиту їжу, поглинає корисні інгредієнти, а потім позбавляється від залишків. У роті зуби подрібнюють їжу, вона змішується зі слиною, ферменти якої починають розщеплювати крохмаль. Стравохід тисне укус у шлунок, сильні м’язи якого змішують їжу зі шлунковою кислотою, що допомагає ферментам шлунка розщеплювати білки. У кишці підкови до вже розведеної пастоподібної маси додаються травні ферменти печінки, підшлункової залози та кишечника, і більша частина поживних речовин та води всмоктується в тонкому кишечнику.
Із залишкового кишкового вмісту товста кишка висмоктує воду і солі, які їй все ще потрібні, поки остаточно не вийде у вигляді згущеного залишкового калу.
Муки морської хвороби
Нудота на каруселі - хороший приклад морської хвороби на рухомих конструкціях
Деякі кажуть, що цей розлад може вразити до 90 відсотків людей в тій чи іншій формі, проте цей стан все ще оповито таємницею. Ніхто не знає, чому деякі зовсім не чутливі до руху транспортних засобів, і дивно також, що багато хто з віком має схильність до морської хвороби.
Розвиток захворювання
Морська хвороба розвивається, коли організм не може належним чином адаптуватися до переміщення. Внутрішнє вухо містить орган рівноваги та виявлення руху, складну, так звану, вестибулярну систему наповнених рідиною каналів та шлангів. Цей пристрій виявляє рухи тіла та допомагає вам адаптуватися до них.
Проблеми починаються, коли, скажімо, подорожуючи на качалці, мозок отримує суперечливу інформацію про око чи вестибулярну систему. Наприклад, людське око чудово фокусується на нерухомому об’єкті, скажімо, на тисячосторінковій книзі, яку ви хочете прочитати під час подорожі, тоді як тіло, що врівноважує, повідомляє центральній нервовій системі про постійно мінливу ситуацію. Отже, поки око каже, що його господар нерухомий, вестибулярний апарат каже, що це не так.
Морська хвороба - профілактика
Усі типи транспортних засобів можуть мати морську хворобу, що може ускладнити для деяких навіть відпочинок. Однак нічого не втрачається, оскільки для профілактики морської хвороби можна використовувати хороші методи. Зазвичай вони засновані на необхідності допомагати органам почуттів, синхронізуючи рух тіла та рух зовнішнього світу між собою.
Ось кілька способів зробити це:
- Дивіться перед собою тримайтеся прямо і спостерігайте за далекими, а не за сусідніми предметами під час подорожі. Якщо ви сидите в машині (і не їдете), не дивіться на проїжджаючі дерева, придорожні світлові стовпи через бічне вікно.
- На всіх типах транспортних засобів прагніть вибрати місце, де ви якомога менше сприймаєте рух. В машині це означає материнське крісло і спробуйте вибрати маршрут, де вам доведеться зупинятися і кілька разів починати знову. Похитування, яке відбувається тим часом, сприяє морській хворобі. Не сідайте біля дверей в автобусі, тому, якщо вони стоять ззаду, сядьте десь спереду. У літаках, поїздах, човнах, сидіннях, спрямованих до центру транспортного засобу, найкраще.
- Так багато, як тільки можливо, тримай голову нерухомою. Якщо ви хочете озирнутися навколо, зробіть це, рухаючи очима.
- Не думайте про це постійно дивуючись, коли морська хвороба вже вас б’є. Якщо дещо відволікти свої думки, ви можете принаймні затримати неприємне запаморочення. Нервовість лише погіршує його стан, і багато хто здатний переслідувати себе морською хворобою лише за допомогою думок.
- Свіже повітря - це завжди добре. Неприємні запахи можуть легко викликати морську хворобу, тому тягніть вікно в машині і багато тримайтеся на борту.
- Перед поїздкою з’їжте трохи нежирної їжі; Уникайте важкої, ситної їжі, яка не рекомендується лише тому, що вона забезпечує боєприпаси для величезної блювоти.
- Не вживайте алкоголь, і не палити. Вони можуть засмутити шлунок і лише погіршити ваш стан.
- Приймати ліки. Димгідрінат (драмамін) - це добре відомий антигістамінний препарат, який блокує сигнали про блювоту від внутрішнього вуха до мозку. Існує також ряд ліків, що відпускаються за рецептом від стійкої нудоти. До них відносяться ковтальні таблетки та пастилки.
Найкращі методи від нудоти та блювоти
Немає сумнівів, що нудота та блювота можуть бути дуже незручними. Однак бувають ситуації, коли сильна блювота набагато полегшує, ніж тривала боротьба з нудотою.
Нудота
Якщо ви відчуваєте, що не можете зригувати або хочете цього уникнути, якщо це можливо, але нудота мучить вас, пожуйте трохи тосту, просту ропі або смокчете кубик льоду або два, або, можливо, пийте газований безалкогольний напій дуже повільно - це може допомогти заспокоїти засмучений шлунок. Багато клянуться шипучою колою.
Зменшення і природне лікування нудоти
Натуропатія
Якщо нам вдається зригувати, ми, як правило, відчуваємо полегшення, тому, якщо воно не проходить само собою, ми також можемо поспішати, засунувши палець у горло. Протягом двадцяти чотирьох годин після блювоти їжте лише «нейтральну» їжу (рис або овочі, приготовані на пару), щоб відновити функцію травлення.
Фітотерапія
Чай, приготовлений з імбиру та м’яти перцевої та ромашки або деревію, може ефективно полегшити нудоту.
Точковий масаж
Сильно натисніть на точку на півдорозі між грудиною і пупком.
Гомеопатія
Наступні гомеопатичні препарати приймають у розведенні С6: миш’як білий від блювоти після їжі, корінь блювоти від блювоти, що повторюється після їжі, та анемона від блювоти, спричиненої вживанням важкої їжі.
Який номер
Якщо блювота, ваш шлунок зазвичай попереджає, щоб ви пару годин нічого не їли. Скористайтесь цією порадою. Однак бажано пити його у формі напою, що забезпечує поповнення чистої води та солі. Це пов’язано з тим, що блювота має сильну сушильну дію на організм, чого бажано уникати. Особливо корисні так звані спортивні напої, які мають більш ефективний вміст калію та натрію проти зневоднення, ніж безалкогольні напої.
Коли після нападу блювоти ви починаєте відчувати себе краще, ви можете повільно приймати все більше води та інших легких напоїв. Потім можна поступово переходити з напою на легку, добре засвоювану їжу. Для цього чудово підходять панірувальні сухарі та порожні тости, як і варений рис або крупи. Залежно від того, наскільки вам нудно, дотримуйтесь цієї не дуже веселої дієти від 12 до 48 годин, поки всі симптоми не зникнуть.
Страшне харчове отруєння
Якщо у споживаній їжі та напоях були шкідливі бактерії, організм не буде затримувати реакцію. Ви хочете позбутися неприємної їжі, і це можна робити як вгору (блювота), так і вниз (діарея).
Це залежить від природи збудника, як швидко симптоми з’являються після введення та які симптоми. Практично в будь-якій комбінації людина може відчувати блювоту, діарею, судоми та симптоми, подібні до грипу. Якщо у вас все одно добре здоров’я, неприємний напад зазвичай закінчується протягом 6 годин. Однак люди з порушеннями стійкості (такі як люди з діабетом, СНІДом та проблемами печінки) можуть мати серйозні ускладнення, і їм незабаром доведеться звернутися до лікаря.
Небезпечні малі
У Великобританії щорічно реєструється в середньому 45 000 інфекцій через бактерію, яку називають Salmonella typhi. У більшості випадків сирі яйця або інші продукти тваринного походження є гусячими в інфекції. Відомо щонайменше 1400 варіантів сальмонели. Він може розвиватися в широкому діапазоні температур і є досить стійким, оскільки витримує заморожування та сублімаційне висихання. Однак добре зауважте, що у нього є принаймні одне слабке місце: він не витримує кипіння під час готування.
Campylobacter jejuni міститься у всіх видах м’яса, а також у воді. А бактерія під назвою шигела потрапляє в їжу під час необробленої обробки їжі.
Vibrio parahae-molyticus також може бути небезпечним!
Цей збудник живе в морі та заражає через сирих морських тварин, наприклад, коли хтось висмоктує устрицю з її оболонки. Особливо ті, у кого вже є захворювання печінки, можуть захворіти гепатитом, споживаючи сирі мідії.
Бактерія під назвою Clostridium botulinum є причиною надзвичайно небезпечного ботулізму. Отрута, вироблена бактерією, атакує центральну та периферичну нервову систему, спричиняючи смерть. Збудник може потрапити в організм з продуктами, які не були адекватно стерилізовані під час консервації. А стафілококи, які спричиняють блювоту, потрапляють у їжу, коли вона контактувала з чиюсь раніше непокриту рану.
Бактерія, відома багатьом, - це кишкова паличка, або «популярна», відома як паличка.
Це спричиняє неприємності при споживанні з забрудненим та недовареним м’ясом. Ця бактерія зустрічається в кишковому тракті всіх людей і тварин і легко поширюється в калі. Це рідко може спричинити смерть у людей з ослабленим імунітетом або у маленьких дітей. Помилково вважають, що зловити його можна лише за допомогою сирих гамбургерів. Деякі штами кишкової палички також викликають неприємну "хворобу на подорожі", пов'язану з діареєю.
Профілактика
Цілком дивно, наскільки ці крихітні істоти витривалі і які серйозні захворювання вони можуть викликати. Однак ви можете тримати їх подалі, дотримуючись кількох запобіжних заходів. Наприклад, завжди ретельно мийте овочі та фрукти перед споживанням, особливо коли вони не в сезон і купують імпортний продукт.
Завжди ретельно готуйте або смажте їжу і ніколи не їжте фарш або курку, які після приготування все ще червоніють. Це означає, що їжа не була підігріта настільки, щоб знищити колі або інші патогени. При температурі від 63 до 68 ° C майже всі мікроби вже вбиті. У країнах із незадовільним станом здоров'я не пийте воду, крім бутильованої. Ця заборона стосується також кубиків льоду та прісної води з гірських потоків.
Уникайте небезпечного діапазону
Багато в чому від цифр залежить, чи їсте ви здорову їжу! Не дивуйтеся, скоріше зверніть увагу на чарівну потрійну комбінацію: 2, 4, 60! Чому? Оскільки найкраще уникати будь-якого м’яса, салатів, молочних продуктів, начинок, коротше кажучи, швидкопсувної їжі, яка перебуває при температурі від 4 до 60 ° C більше 2 годин. Це також означає розморожування замороженого м’яса або повільно в холодильнику, або швидко в мікрохвильовці.
Просто, правда? Подивимось ще кілька цифр! Установіть холодильник на 4 градуси або нижче для безпечного зберігання продуктів. Для морозильної камери магічне значення становить -18 ° C або холодніше. Для регулювання використовуйте термометр.
Також дотримуйтесь таких запобіжних заходів:
- Під час варіння тримати руки та інструменти в чистоті.
- Все швидко псується якомога швидше покладіть їжу або залишки їжі в холодильник.
- Будь обережний, не переносьте бактерії з одного продукту на інший за допомогою кухонного начиння. (Це має місце, наприклад, коли нарізати овочі в салат на неочищеній обробній дошці.)
- Дивно з обережністю застосовувати найпоширеніші інгредієнти при харчових отруєннях: курятина, молоко (особливо свіже молоко), фарш та м’ясо загалом, яйця, риба.
Чи важливо не змішувати напій?
Майже всі чули віру, що пияцтва, нездужання та похмілля можна уникнути, можна випити будь-яку кількість алкоголю, якщо дотримуєшся якогось напою ввечері або під час вечірки. Подальший розвиток теорії передбачає, що певні послідовні комбінації також можуть бути безпечними: "пиво для вина, завжди".
На жаль, наука не обґрунтовує жодного з вищезазначених тверджень. Алкоголь залишається незмінним у кожному напої, і якщо ви вип’єте занадто багато його, ви зрозумієте це. Існує також теорія, згідно з якою темні кольорові напої містять активні інгредієнти, які посилюють похмільний ефект алкоголю. Наразі ж це насправді не що інше, як теорія.
Коли звертатися до лікаря?
Якщо у вас дуже сильна нудота, скажіть своєму лікарю, оскільки є ефективні ліки, які можуть вирішити вашу проблему. Якщо у вас продовжує нудота, не пов’язана із вживанням алкоголю, обстежте себе, чи немає у вас виразки.
Зригування зазвичай не свідчить про серйозні проблеми, однак, бувають випадки, коли професіонала потрібно незабаром огородити. Зателефонуйте лікареві, якщо блювота дуже сильна, сяюча або якщо напади тривають більше доби. Якщо ви підозрюєте, що у вас блювота або кров’яні препарати (нагадують чорну або червону кавову гущу), обов’язково повідомте про це лікаря. Потрібна термінова медична допомога, якщо нудота і блювота розвиваються після травми голови.
Допомога фахівця може знадобитися, навіть якщо блювота та нудота супроводжуються іншими симптомами. Ми маємо на увазі такі небезпечні пари: біль у грудях, хрипи, задишка, сильний головний біль, підозра на можливе отруєння, затуманення зору, біль у животі, біль у спині, біль у нижній половині грудної клітки. Якщо блювота пов’язана з лихоманкою та посиленням болів внизу живота праворуч, підозрюється апендицит.