Блок із підписом видавця.

прийняти

Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.

Панамериканська організація охорони здоров'я зазначає що Мексика займає першість в ожиріння в світі. В результаті цієї епідемії щороку в усьому світі втрачають життя понад 2,6 мільйона людей. Ось такі причини будильник для запуску втратити вагу.

надмірна вага та ожиріння є серйозними станами, які вони намагаються з тобою оздоровчий, тому фахівці пояснюють, чому це важливо прийняти позбутися ті "Фунти" з плюс.

Легкий, здоровий та безпечний

Ми наводимо причини прийняти рішення схуднути

Американська асоціація серця попереджає, що люди, які мають надмірна вага або страждати ожиріння частіше мають хвороба серця Y мозок атака, навіть якщо у них немає інших факторів ризику.

Це нездорово, оскільки надмірна вага означає більший навантаження на серце, змінює кров’яний тиск, рівень холестерину в крові, умови, що впливають на здоров’я серцево-судинної системи. Втрата ваги - найкращий спосіб зменшити ризик серцевих проблем ".

Тіло в організмі виробляє естроген, гормон, асоційований з раком мати Y ендометрій, підтверджує дослідження Андерсонський університет Техаського університету в Х'юстоні.

Американська психологічна асоціація вказує, що жінки, які страждають ожиріння або надмірна вага зареєструвати на 37% більше шансів на розвиток важка депресія.

Асоціація пропонує прийняти нові звички, які дозволять вести здоровий спосіб життя. Ця зміна не повинна бути радикальною у вашому харчуванні чи фізичній активності. Ідеально - проконсультуватися з дієтологом.

Дослідження підтверджують, що з надмірна вага ризик страждання ниркова недостатність літопис. Це прогресуюче та незворотне пошкодження функції нирок.

Щоб нирки були здоровими, важливо замінювати солодкі та газовані напої звичайною або ароматизованою водою без підсолоджування.

Наявність індексу м’язової маси (ІМТ), що перевищує норму, збільшує ризик захворювання жовчного міхура. Лоренса Берклі Національна лабораторія в Каліфорнії, США.

Аргентинський фонд "Торакс" пояснює, що накопичення жиру "перешкоджає мобілізації діафрагми в животі і збільшує опір грудної клітини"

Це спричиняє дихання бути більш швидко Y важко. Навіть люди з ожиріння або надмірна вага вони зазвичай дихають ротом.

надмірна вага та ожиріння вони мають ряд ефектів, які врівноважують ваше самопочуття та загрожують вашому здоров’ю. Це навіть впливає на вашу самооцінка і навіть здатність рухатися з спритністю, оскільки це шкодить вашому суглоби.

Щоб жити здоровим, комфортним, легким, безпечним і виглядати так, як ви завжди хотіли, нічого кращого, ніж почати застосовувати здорові звички у своєму харчуванні та фізичній активності.