Якість або навіть відсутність коронки для волосся далеко не у власника. Зачіска та догляд за волоссям - це культурні помилки, але якість волосся також багато говорить про біологічний стан організму.

випадіння

Випадання волосся, яке вражає багатьох людей, є не лише естетичною проблемою, але також може бути попереджувальним знаком для захворювань та станів. З віком, незалежно від статі, волосся у всіх починають рідшати. Тенденція людської раси до облисіння дуже різна, європейці мають бл. 50% чоловіків починають лисіти, тоді як серед азіатів, корінних американців та чорношкірих облисіння рідше і легше. Лисина характерна не тільки для людей, але і для багатьох тварин. Ми не знаємо, які еволюційні переваги від цього.

Про світанок

Ріст волосся має циклічний характер. Фаза росту волосся, анагенова фаза, яка триває 2-6 років. У цей період капелюшок росте на 1 см на місяць. Те, як довго можуть рости волосся, залежить від довжини секції анагена. Після цього настає катагенна фаза, в якій корінь волосся в’яне, але волосся не випадає протягом 2-3 тижнів. На цьому етапі все волосся становить приблизно 3% - це одночасно. Потім волосся випадає і волосяний фолікул переходить у телогенову фазу, яка є свого роду періодом спокою і приблизно. Він триває 100 днів. У той же час 6-8% волосяних фолікулів знаходиться в цій фазі. Зазвичай щодня випадає 100-150 волосків (Ruszczak, 2012).

Обстеження випадіння волосся

Важливо ретельно оцінити зміни в якості та кількості волосся. Ви почали худнути або худнети, чи є у вас характерна худорлява голова, чи випадає волосся в місцях плям, чи зазнавали ви емоційних або фізичних травм за 3-6 місяців до початку процесу? Повільний початок - це може бути віковим, або з поступовим початком - або раптовим - останні можуть свідчити про захворювання, але також про генетичні корені.

Випадання волосся, спричинене зносом волосся

Дивно, але саме випадання волосся може спричинити їх випадання. Серед артистів балету та спортсменів спостерігалося, що часто фарбоване назад волосся постійно натягує волоски, і їх коріння з часом в’януть. Але це справедливо для всіх волосся, коси та інших зачісок, які постійно навантажують певні ділянки голови (Akingbola and Vyas, 2017).

З віком гормональні зміни

Найпоширенішою причиною випадіння волосся є вік, точніше вікові зміни. Випадання волосся жіночого типу давно приписується чоловічим статевим гормонам, подібно до облисіння чоловічого типу, однак зараз ми знаємо, що це стосується лише частини випадіння волосся жіночого типу (Birch et al., 2002). Хоча механізм різний, наслідком обох є не те, що фаза росту скорочується і розмір волосяних фолікулів поступово зменшується, і це перший раз, коли лінія волосся стає тоншою.

Чоловіки могли переживати випадання волосся у молодих кастрованих людей у ​​наш час, і сучасні дослідження також показали, що ті, хто не має ферменту 5-редуктази типу 2, відсутні або мають порушення чутливості. Цей фермент перетворює тестостерон в дигідротестостерон (ДГТ) і відіграє вирішальну роль у облисінні чоловіків, оскільки цей варіант гормону пригнічує активність волосяних фолікулів на шкірі голови (Birch et al., 2002).

Однією з можливих причин випадіння волосся, орієнтованого на жінки, є також посилений ефект ДГТ. Однак, оскільки лінія волосся залишається на лобі, передбачається, що жіночі гормони дещо протидіють цьому ефекту. Через значну частку жінок, які страждають від випадіння волосся, рівень чоловічих статевих гормонів не виявляється високим, тому серед експертів з питань волосся існує певна невизначеність щодо причин випадіння волосся у жінок у 2013 році (Бергінкфельд).

Оскільки ДГТ відіграє роль у збільшенні передміхурової залози та раку передміхурової залози, існує вже 5 препаратів, що інгібують альфа-редуктазу (фінастерид, дутастерид), які також використовуються в малих дозах -1 мг для лікування облисіння чоловічої статі. Недоліком цих препаратів є те, що вони можуть спричинити статеву дисфункцію у деяких чоловіків (3% у дослідженнях) (Traish et al., 2015). Вони дещо менш ефективні у жінок, і їх слід застосовувати з особливою обережністю лише у фертильному віці, оскільки вони послаблюють плід у разі вагітності. Натомість у постменопаузі 2,5. Більш серйозні успіхи були досягнуті при застосуванні 5 мг (Brough and Torgerson, 2017). Існує багато інших гормональних методів лікування, але вони не є безпечними, і їх повинен призначати тільки лікар, і перед тим, як хтось їх розгляне, бажано виключити інші можливі причини, описані нижче.

Крім того, ряд рослинних засобів для випадіння волосся, відомих з рослин, також інгібують фермент 5альфа-редуктазу, наприклад екстракт кропиви (Ghorbanibirgani et al., 2013), екстракт борошна лісопильного (або карликового) (Prager et al., 2002), олія гарбузового насіння (Cho та ін., 2014), екстракт африканської вишні 2000), зелений чай ( Kwon et al., 2007), екстракт листя хліба (Shimizu et al., 2000). Краще утриматися від їх використання у разі вагітності.

Міноксидил (Regaine, Rogaine) також є добре відомим агентом для випадіння волосся як у чоловіків, так і у жінок, хоча значного росту волосся можна досягти лише у однієї частини учасників досліджень (Gupta and Charrette, 2015). Основний ефект полягає в поліпшенні кровопостачання. Залежно від концентрації міноксидилу, це може спричинити подразнення шкіри (у цьому випадку доцільно зробити невелику перерву або вибрати меншу концентрацію), а ріст волосся зникне або навіть зміниться після припинення лікування. Але це вірно і для лікування, яке інгібує ДГТ.

Вагітність і випадання волосся

Це загальний досвід, який підтверджується точними вимірами, що частка волосяних фолікулів у фазі росту збільшується під час вагітності, а потім, через 3-6 місяців після пологів, волосяні фолікули в фазі телогену відновлюються до норми. і частка волосяних фолікулів у фазі спокою. Грудне вигодовування є своєрідним захисним ефектом від випадіння волосся після вагітності (Gizlenti et al., 2014). Це явище можна пояснити великими гормональними змінами під час і після вагітності.

Плямисте випадання волосся

У найпоширенішій формі на голові з’являється одне або кілька овальних лисин. Зазвичай це аутоімунний процес, при якому імунна система починає атакувати волосяні фолікули (McElwee et al., 2013). У рідкісних випадках це може призвести до втрати повного волосся та волосся на тілі. Існують аутоімунні захворювання, які частіше призводять до плямистого випадіння волосся. Сюди входять вітіліго, діабет 1 типу, червоний вовчак, аутоімунний тиреоїдит, міастенія, целіакія, склеродермія, ревматоїдний артрит, виразковий коліт. Остаточним рішенням часто є більш серйозне медичне лікування, але в більш легких випадках варто спробувати міноксидол, або цибульний екстракт виявився успішним (Sharquie, 2002). З огляду на те, що на тлі аутоімунних захворювань переважає західне харчування, доцільно перейти на палео харчування або принаймні виключити з раціону клейковину та молоко (Le Vere, 2017).

Стани, що викликають часте випадання волосся

Захворювання щитовидної залози

Порушення вуглеводного обміну

У розвинених країнах загальним наслідком харчування на основі вуглеводів є розлад вуглеводного обміну, який характеризується гіперінсулінізмом, резистентністю до інсуліну, ожирінням та високим рівнем запалення. В результаті гіперінсулінізму у жінок збільшується вироблення тестостерону та продукція яєчників. Знижує рівень білка, що зв’язує статевий гормон. Жінки з чоловічим випаданням волосся не обов'язково мають більш високий рівень чоловічих статевих гормонів, але через низький рівень SZF у крові циркулює більше вільного тестостерону (Piacquadio et al., 2014). Всі характеристики вуглеводного обміну як у чоловіків, так і у жінок пов'язані зі схильністю до облисіння у чоловіків (Piacquadio et al., 2014; Yang et al., 2014). Оскільки високий рівень цукру в крові та інсуліну є частиною метаболічного синдрому, не дивно, що метаболічний синдром частіше спричиняє облисіння у чоловіків у жінок та чоловіків (Arias-Santiago et al., 2010).

При синдромі полікістозу яєчників часто виробляється багато тестостерону в результаті гіперінсулінізму, що призводить до гірсутизму (м’який голос, випадання волосся) і, принаймні, у 20% випадків, чоловічого волосся. І навпаки, 67% чоловіків з чоловічим випаданням волосся діагностували синдром PCO (Cela et al., 2003). Оскільки у жінок часто спостерігається СПКЯ на тлі випадіння волосся, з гіперінсулінізмом або без нього, доцільно спочатку дивитись у цьому напрямку. Загалом, дієта з низьким вмістом вуглеводів і втрата ваги вирішують проблему.

Ваш статус

У своєму резюме Емілі Го та Раджані Катта беруть до уваги основні мікроелементи, які можна вважати дефіцитними у разі погіршення якості волосся або збільшення випадіння волосся. Однак автори вважають важливим, що перед тим, як почати приймати вітамін або мінерал, варто довести передбачуваний дефіцит, оскільки не раз передозування лише погіршує ситуацію. Наприклад. нестача селену або вітаміну А може спричинити випадання волосся. Але типовими симптомами цього заростання є також випадання волосся. Дефіцит заліза також може спричинити проблеми з волоссям. Групи ризику страждають від сильної менструальної втрати під час менструації, вегетаріанці, які не вживають гемового заліза тваринного походження, хворі на целіакію з порушеннями дихання та запальними захворюваннями кишечника. Однак важливо тримати постійний контроль над залізом, щоб уникнути передозування. Дефіцит цинку також призводить до погіршення якості волосся. При розладах дихання, респ. дефіцит цинку може легко виникнути при прийомі інших типів гіпотензивних засобів або протиепілептичних засобів. Нестача вітаміну В3, вітаміну Е та вітаміну D також може спричинити проблеми з волоссям (Guo and Katta, 2017).

Проблеми з волоссям, спричинені наркотиками та отруєннями

Щоб перелічити багато, деякі ліки можуть спричинити випадання волосся за допомогою відомих або невідомих механізмів. Тому ми згадуємо лише про групи ліків, які приймають частіше, але у разі проблем із волоссям завжди слід думати про побічні ефекти наших ліків, які, як вважають, є невинними.

Diff'z hajhullбst причиною варфарин, гепарин йs tнpus' vйrhнgнtуk koleszterincsцkkentхk в vйrnyomбscsцkkentхk fбjdalomcsillapнtуk (парацетамол, нестероїдні gyulladбscsцkkentхk) йs antidepresszбnsok нейролептики, протиепілептичні, savcsцkkentхk (Н2-рецепторів blokkolуk, protonpumpagбtlуk) (Trьeb, 2008).

Рідкісними причинами випадіння волосся може бути накопичення певних металів, таких як талій, миш'як, мідь, свинець, ртуть, кадмій, вісмут. Миш'як та мідь можна отримувати з води, ртуть із амальгамових пломб (Treb, 2008). Накопичення цих рідкісних металів в організмі може супроводжуватися певними професіями.

Про випадання волосся

Випадання волосся, особливо у жінок, часто викликає серйозні емоційні проблеми (тривожність, депресія, проблеми з самооцінкою), але багато чоловіків також страждають від облисіння, особливо коли вони починають занадто молодими. Суть дисморфічного розладу в організмі зумовлена ​​серйозними, неіснуючими турботами або мінімальними фізичними проблемами. Одним з видатних джерел цього є страх втрати волосся. Згідно з одним дослідженням, це вдвічі частіше серед чоловіків (Dogruk Kacar et al., 2016). У деяких пацієнтів спостерігається певна втрата волосся, але більшість із них мають надзвичайно густе волосся. Суть захворювання полягає в тому, що постраждалі думають, що їхні неіснуючі проблеми з волоссям є відразливими і потворними. Такі пацієнти покривають своє справжнє волосся шапками та перуками, беруть участь у трансплантації волосся або інтенсивно лікуються різними видами засобів проти випадіння волосся (Castle et al., 2004).

Іншим психічним розладом, пов’язаним з волоссям, є трихотиломанія, тобто волосся або їх випадання. Зазвичай це починається в молодому віці, 10-13 років. Найпоширенішим є регулярне випадання волосся, яке часто призводить до втрати загального волосся. Пацієнти часто втрачають свідомість щодо свого волосся або, якщо вони у свідомості, почуваються змушеними, не в змозі зупинитися і дають химерні пояснення щодо шишки (неправильне волосся, шорстке, його немає) (Grant, 2016). Успіх лікування будь-якого зображення має подвійний результат.

Резюме

Кількість і якість волосся може залежати від тисячі речей. Якщо нам пощастило, це просто стрес, виснажлива хвороба та певні методи лікування (наприклад, хіміотерапія), які спричиняють наше тимчасове випадання волосся. Якщо все це можна виключити, тоді буде проведено наше дослідження. Метаболічний синдром не обмежений людьми з ожирінням. Якщо артеріальний тиск у вас високий, а рівень цукру в крові натще перевищує 5 ммоль/л, у вас можуть підозрювати метаболічний синдром. Якщо ми не приймаємо вітаміни та інші речовини, дуже ймовірно, що ми страждатимемо від певної нестачі. Якщо все це не допомагає, добре подумайте, до якого «перукаря» звернутися, щоб не витрачати час, гроші та волосся.