Симптоми

Вразливі групи

Тенденція до необхідності зростає з віком. Найчастіше зустрічається у людей з малорухливим способом життя та лежачих хворих. Деякі ліки, такі як наркотичні знеболюючі та деякі дієтичні добавки, такі як кальцій, можуть викликати запор. Інші фактори ризику включають дієту з низьким вмістом клітковини, гіпотиреоз та деякі захворювання нервової системи, такі як хвороба Паркінсона, інсульт та пошкодження спинного мозку.

запору

Надмірне вживання проносних засобів також може перешкоджати нормальній роботі кишечника, а якщо припинити їх прийом, може розвинутися запор. Стрес, сидячий спосіб життя, депресія, ожиріння та вагітність також можуть бути пов’язані із запорами.

Формування

Багато людей помилково думають, що якщо ви не випорожнюєтеся щодня, у вас запор. Насправді звички до дефекації різняться в залежності від людини. Деякі люди спорожняються два-три рази на день, а інші лише один-два рази на тиждень. Справжній запор характеризується важким, важким і часто болісним спорожненням кишечника. Це часто є хронічним у людей, що страждають ожирінням. Це також часто зустрічається у пацієнтів, які сидять або прикуті до ліжка, або які вживають надмірну кількість проносних препаратів та клізм.

Запор, як правило, не небезпечний

Якщо, з іншого боку, кишечник раптово зупиняється і стілець відсутній більше 3-4 днів, слід знайти причину. На задньому плані може бути пухлина або кишкова непрохідність. Чергування запорів та діареї також можуть свідчити про хворобу, таку як синдром роздратованого кишечника або запальне захворювання кишечника.

Що робити?

Утримайтеся від навантажень, що збільшують ризик хворобливого геморою та травми заднього проходу. Багато людей кажуть, що дефекація зручніша, якщо ми сидимо низько і піднімаємо ноги на кілька сантиметрів. Легкий нахил вперед також зменшує навантаження під час дефекації.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Погана дефекація звички сприяють розвитку запорів, але деякі зміни можуть вирішити проблему. Не зволікайте з дефекацією, якщо відчуваєте змушення спорожніти. Затримка може призвести до дефекації стільця. Вибирайте певний проміжок часу щодня, коли ми можемо приділяти час комфортній дефекації. Багатьом це полегшується, випиваючи ранкову каву або склянку теплої води.

Їжа та пиття стимулює ритмічне скорочення м’язів кишкової стінки, полегшуючи проходження калу через товсту кишку. Раніше не приймайте проносне, поки не поговорили зі своїм лікарем. Спробуйте випити склянку соку з чорносливу або натомість з’їсти сливу або дві ввечері. Чорнослив - м’яке проносне, яке не заважає нормальній роботі кишечника.

Лікування

Якщо кал сухий, лікар, можливо, очистить їх за допомогою клізми. Коли вони не використовуються, більші застряглі шматочки табуретки слід видаляти вручну. Це дуже боляче, тому для нього застосовують лідокаїновий крем або інші місцеві знеболюючі засоби. Дуже рідко може знадобитися загальна анестезія. Якщо необхідне використання проносного, лікарі часто рекомендують засоби, що підвищують стілець, такі як серцевина псилію або метилцелюлоза.

Вони роблять табурет м’яким і легшим їх можна спорожнити. (Для використання випивайте щонайменше 8-10 склянок води на день.) Ви також можете вибрати зволожувачі, пом’якшувачі стільця, такі як мінеральні олії, та гліцеринові супозиторії. Осмотичні проносні засоби, такі як сорбіт та магній, утримують воду, пом’якшуючи вміст кишечника та стимулюючи його проходження. Ці препарати також найчастіше застосовуються перед обстеженням кишечника та операціями.

Лікування

Більшість запорів викликані способом життя. Зазвичай недостатнє споживання клітковини та рідини разом із відсутністю фізичних вправ призводить до цього симптому. У багатьох випадках запорами можна керувати, споживаючи 8-10 склянок води на день, займаючись спортом щонайменше 20-30 хвилин чотири-п’ять разів на тиждень, і вживаючи цілісні зерна, фрукти та овочі, що забезпечують 25 грамів харчових волокон. Робіть це поступово протягом декількох тижнів, оскільки добавки до лупи та раптове збільшення споживання клітковини можуть спричинити неприємне здуття живота та посилене газоутворення.