Симптомами є анорексія
Людина, що страждає анорексією Anorexia nervosa - симптоми та вплив на організм Спробуйте приховатись, тому його родичам може бути важко помітити перші ознаки тривоги. Коли пацієнт починає говорити про те, що він їсть нормально, він виправдовує це з різних причин (наприклад, стрес або той факт, що він просто хоче схуднути, але незабаром може бути згодований). Але в міру розвитку захворювання важко буде не помітити ні пацієнта, ні його родичів. До цього часу думки про їжу та вагу стануть одержимими, люди часто будуть вимірюватися, дивитися в дзеркало, і він все одно відчуватиме, що його вага занадто великий, і тому йому доведеться продовжувати обмежуватися їжею.
- Одержимість калоріями, вмістом жиру в продуктах. Пацієнт читає книги про продукти, про які ми говоримо про їжу, ви можете, не роздумуючи, сказати, скільки калорій складають зелені оливки, а скільки - чорні і так далі.
- Пацієнт вводить в оману, коли його запитують про харчування. Якщо хтось із сім'ї наполягає на тому, щоб його з'їли, йому, наприклад, можуть сказати їсти в кімнаті, взяти тарілку, а потім викинути вміст. Часто пропозиції доречно їсти, просто перекусити або болить живіт, і вони з’їдять пізніше.
- Побоювання щодо їжі. Анорексики постійно думають про їжу. Вони також готують їжу для інших, збирають рецепти, щоб складати плани їжі, тоді як самі їдять дуже мало.
- Дивні та таємні ритуали трапези. Зазвичай вони не їдять в компанії когось або в громадських місцях. Анорексична їжа поодинці і часто досить незвичним способом (наприклад, пережовування їжі та плювання на окрему тарілку).
Ознаки анорексії
- Різке зниження ваги. Пацієнт дуже швидко втрачає вагу, так що це починає проявлятися.
- Запис зображення тіла та ваги. Анорексики одержимі своєю вагою, і врешті-решт це стане єдиним у житті.
- Дуже критичне ставлення до своєї зовнішності. Вони мають багато недоліків і шукають жирові відкладення там, де їх уже давно немає, а постраждалі з нових причин продовжують сидіти на дієті.
- Заперечення полягає в тому, що вони теж худі. Анорексики намагаються приховати від інших, що їх вага набагато нижча за звичайну (наприклад, перед тим, як розглянути, деякі з них п'ють багато води і носять широкий вільний одяг).
Психологічні причини анорексії
Нервова анорексія - хвороба максималістів, і людей, які, як правило, виробляють дуже високі стандарти. Це для тих, хто навчає з дитинства, що добре прагнути до максимально високих результатів, будь ласка. І навіть якщо все зроблено, вони почуваються безпорадними всередині, марними, марними, як і у людей, яким не подобається те, що вони є і хочуть лише ідеалізованого образу. Вони мають звичку протягом усього життя, продовжують шукати недоліки самі і позбавляються від них, часом, найрадикальнішим чином.
Тиск здійснюється на сім'ю та суспільство
У сучасному суспільстві концепція Заходу та попит на успіх пов’язані з красою, молодістю та худорлявістю. Анорексія може розвинутися у тих, хто занадто прагне задовольнити цю вимогу.
Сім'я також впливає на розвиток анорексії. Наприклад, якщо батьки намагаються дати дитині професію, що передбачає базову гармонію та гнучкість (гімнастика, танці), а дитина має хоча б трохи зайву вагу, вони можуть розробити комплекс, який починає усувати обмеження щодо їх харчування. Критика батьків щодо зовнішності дитини також може спровокувати анорексію. Будь-яка стресова ситуація - розрив з коханою людиною, конфлікти в школі, а не іспит, звільнення, швидше за все, спричинять хворобу.
Біологічні причини анорексії
Дослідники, які брали участь у дослідженні анорексії, припустили, що сприйнятливість до захворювання також успадковується.
Біохімія також має велике значення. Пацієнти з анорексією завищують рівень кортизолу. Створити оазис .
Основними факторами ризику розвитку анорексії є:
- Невдоволення своїм тілом
- Звичка сидіти на жорсткій дієті
- Низька самооцінка
- Труднощі виникнення почуттів
- Перфекціонізм
- Складні сімейні стосунки
- Був підданий фізичному або сексуальному насильству
- Порушення харчування з сімейною історією
- Як знизити апетит: допоможуть народні засоби або медицина?
- Список літератури
Чому у мене підвищується апетит
Причин підвищення апетиту може бути безліч. Але більша частина підвищеного апетиту є наслідком психологічних проблем. Їжа стає одночасно замінником щастя і заспокійливим. По-перше, підвищений апетит «атакує» чоловіка лише в стресовій ситуації, але з часом це стане постійним супутником для чоловіка. Він призначений для неврозу Невроз - реагує на нервовий шок Стан, при якому звичайне вживання їжі. Це формує пацієнтів з постійною провиною, що вимагає їх усунення з допомогою блювоти, регулярно вживаючи їжу, щоб сісти на дієту. Це хвороба, яка називається булімія, і вона посилюється, якщо є проблеми з ендокринною системою або травною системою.
Однак булімія - це не всі, а багато проблем з підвищеним апетитом, що найчастіше пов’язано з нерегулярним харчуванням. Підвищений апетит може виникнути і недосипати, якщо хтось відчуває брак енергії та холоду.
Що робити, щоб зменшити апетит
По-перше, якщо у вас виникли проблеми з вираженням апетиту і нагадує булімію, вам потрібно звернутися до лікаря для проведення обстеження та лікування. А людям із загальними проблемами можуть допомогти наступні поради:
Чи можна придушити апетит до прийому наркотиків? Тільки за рецептом - зазвичай сильні психотропні препарати, які пригнічують центри мозку, що відповідають за апетит. Вони мають багато протипоказань, тому їх можна придбати лише за рецептом в аптеці. Китайські дієтичні добавки, рекламовані як чисті рослинні речовини, не потрібно - вони також небезпечні для життя, іноді містять сильнодіючі препарати, наявність яких не вказано на упаковці.
Народні засоби для зниження апетиту
Пригнічувачі апетиту можна використовувати для перевірки народних засобів:
- Три зубчики часнику Часник для здоров’я: майже дивом натерти на тертці, залити літром кип’яченої води кімнатної температури і поставити на ніч у темне місце приймати по столовій ложці за 30 хвилин до їжі;
- Через 30 хвилин страви можна з’їсти маленький листочок алое Алое - його чудові цілющі властивості;
- скляний промитий овес залити літром холодної води, довести до кипіння, кип'ятити 10 хвилин, остудити, процідити і пити весь день;
- дві чайні ложки висушеного подрібненого кореня вірменського кореня ввечері помістити в термос, залити склянкою гарячої води, залишити на ніч, процідити і пити по чверті склянки за 30 хвилин до їжі.
Терапевтичні методи пригнічують апетит
Психотерапевтичне лікування - це дуже багато, і при правильному застосуванні воно має великий вплив, оскільки тіло контролює мозок. Коли ви дізнаєтесь, що передача інформації, якою володіє ваш розум, підсвідомість, тіло підкоряється вам у всьому.
Ось кілька простих психологічних методів (які мають тригерну структуру) для придушення апетиту:
- Ми входимо в стан легкої відсталості: лежачи або сидячи в тихому оточенні, закриваємо очі, робимо глибокий вдих і три рази видихаємо, подумки вимовляємо уявлення (подумки малюємо) тризначним; Це не одне і те ж двічі, цифри один і два; назовні: зробити вдих - три, три, три; зробити вдих - два - 2-2; вдих-видих - 1-1 - один;
- втирати вказівний палець правої руки і корінь носа, подумки або вголос, кажучи: "Тепер, кожен раз, коли я натираю корінь носа, я втратив би апетит, я не буду їсти, але на маленькому масштаб ";
- Тоді про підроблену трійку і відкрийте очі; Цю вправу слід робити на ніч і вранці (тільки після сну) протягом тижня, а потім перед кожним прийомом їжі просто натирайте корінь носового апетиту.
Хтось може не відразу отримати повне придушення апетиту, але тяга таких вправ з прийомами може бути освоєна всіма людьми. За допомогою цієї техніки ви можете відразу викликати почуття спокою у стресових ситуаціях, просто змінивши команду ("Я спокійний").