Старіння - це загальний, але загалом соціально неприйнятний факт життя. Це може статися десяток разів протягом дня, і в результаті у багатьох з’являється відрижка тухлими яйцями. Ця форма газу, що виводиться зі шлунка, може мати різкий запах залежно від споживаної їжі або вживаних ліків. Знання того, як виникають ці сірчані відрижки, може призвести до більш успішного способу лікування та, можливо, їх запобігання.

гнилих

Важливо пам’ятати, що те, що спричиняє запах газу для людини, може не дати однакових результатів для вас. Незалежно від того смачного буріто, який ви з’їли, або випадково випивши повітря, читайте далі, якщо вам цікаво: "Чому моя відрижка пахне тухлими яйцями?"

Що таке відрижки сіркою або відрижки гнилими яйцями? ?

Якщо ви часто говорите собі: «Коли я відригую, то пахне тухлими яйцями», ви можете відчути сірчану відрижку. Відрижка виникає, коли газ або повітря виходить зі шлунка через рот. Відрижка - ще один термін цього.

Більшість відрижок не мають запаху та запаху, але іноді можуть викликати запах тухлого яйця або сірки. Цей тип відрижки утворюється травним газом, який називається сірководнем, який виникає внаслідок мікробів у тонкому кишечнику або розщеплення певних продуктів у шлунку.

Такі продукти, як м’ясо, горіхи та зелені листові овочі, такі як капуста та брокколі, містять тип сірчаного білка. Звичайно, споживання справжнього яйця також спричинить «відрижки».

Сірка є важливим мінералом для здорової сполучної тканини і запобігає пошкодженню клітин такими токсинами, як шкідливі.

Що викликає відрижки тухлими яйцями ?

На додаток до газованої їжі та напоїв, відрижку, яка пахне яйцем, можуть викликати певні ліки та деякі стани здоров’я.

Їжа

Більша частина сірки у вашому організмі надходить з їжею, яку ви їсте. Сірковмісні білки перетворюються на незамінні амінокислоти для виробництва та росту ферментів, а також збереження тканин.

Сірчана їжа включає консерванти, що використовуються в ресторанах, та упаковані продукти, такі як гуакамоле. Яйця, червоне м’ясо, птиця, риба та молочні продукти містять сірку. Він також міститься в таких овочах, як капуста, цибуля, спаржа та солодка картопля. Бобові культури, такі як горох, квасоля, сочевиця та люцерна, також можуть зробити вас загазованими, як і фрукти, такі як банани, авокадо та кавун.

Гнилі відрижки яєць можуть також виникати після споживання зерен та горіхів, а також таких напоїв, як кава, чай та газована вода.

Харчові звички

Те, як ви вживаєте їжу, яку ви їсте, також може мати великий вплив на те, чи не відрижка пахне тухлими яйцями. На додаток до типу їжі, яку ви їсте, наприклад, їжі, завантаженої цукром або з високим вмістом жиру, кількість, яку ви їсте, також може зіграти свою роль.

Вживання великої їжі змушує шлунково-кишковий тракт сповільнюватися і розкладається довше. Сірководень у їжі може накопичуватися і залишатися в животі перед тим, як його вигнати у вигляді відрижки.

Препарати

Ліки, що відпускаються за рецептом, є ще однією причиною відрижки запахом тухлих яєць. Поєднання інгредієнтів з амінокислотами цистеїном або метіоніном може спричинити відрижки сірки. Це відбувається з ліками, які самостійно розчиняються в травній системі.

Перш ніж припинити прийом ліків, найкраще обговорити будь-які ліки, що викликають дивні запахи, що пахнуть.

Інфекція лямбліями

Також відомий як лямбліоз, інфекція лямблій в кишечнику може спричинити відрижки із запахом сірки. Викликаний паразитом Giardia lamblia цей тип інфекції спостерігається в районах із зараженою водою. Також на нього заражаються безпосередній контакт із зараженою людиною та вживання зараженої їжі.

Ознаками зараження лямбліями можуть бути діарея, сильні спазми шлунка, нудота та здуття живота. Сама інфекція може тривати кілька днів.

Гастропарез

Цей стан характеризується запахом яєць, нудотою, здуттям живота, печією та блювотою. Він включає повільне спорожнення шлунково-кишкового тракту в шлунок, дозволяючи бактеріям рости. Їжа також може закупорити травний тракт, якщо він не порушений належним чином.

Гастропарез може виникати внаслідок прийому ліків або стану здоров’я, що пошкоджує нерви або м’язи живота, наприклад, операція на шлунку.

Синдром подразненого кишечника (СРК)

IBS подразнює товстий кишечник, також відомий як товста кишка. Цей розлад викликає здуття живота, запор, діарею, біль у животі та гази. Сірчані відрижки є загальним симптомом.

Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)

Зазвичай відомий як ГЕРХ, стан викликає відрижки тухлими яйцями з печією, болем у грудях або тиском у грудях.

ГЕРХ виникає, коли нижній сфінктер стравоходу між стравоходом і шлунком неправильно закривається. Це призводить до надходження їжі або шлункової кислоти в стравохід.

Кишкові бактерії

Якщо ваше дихання пахне сіркою, причиною може бути стан, відомий як переростання бактерій тонкої кишки або SIBO. Це відбувається через надмірне продукування бактерій у тонкому кишечнику, спричинене проблемами травлення, такими як непереносимість лактози, мальабсорбція фруктози, целіакія та хвороба Крона.

Інші ознаки та симптоми включають здуття живота, судоми, діарею та метеоризм. .

Інші причини

Сірчані відрижки також можуть бути спричинені розладом жовчного міхура або захворюванням, порожньою кишкою, сильним стресом та занепокоєнням. .

Як позбутися від тухлої яєчної відрижки (сірчаної відрижки)

Якщо ви хочете знати, як позбутися від яєчної відрижки, можна дотримуватися кількох змін у способі життя.

  • Пийте багато води протягом дня
  • Обмежте споживання алкоголю
  • Їжте кілька разів протягом дня, а не три рази
  • Додайте до своїх планів харчування продукти з високим вмістом клітковини
  • Уникайте продуктів з високим вмістом цукру
  • Скоротіть м’ясні продукти, щоб уникнути проблем з травленням
  • Змініть кофеїн і інший чай на трав’яні чаї
  • Уникайте газованих напоїв, таких як газовані напої
  • Обмежуйте або уникайте продуктів, що містять сірку
  • Дотримуйтесь дієти без глютену
  • Не використовуйте тютюнові вироби
  • Жуйте гумку, щоб збільшити вироблення слини для виведення кислоти

Як позбутися від сірчаної відрижки за допомогою домашніх засобів

Бікарбонат натрію

Використовуйте харчову соду як антацид для природного усунення сірчаних відрижок. Однак людям з високим кров'яним тиском слід уникати використання цього засобу.

Змішайте одну чайну ложку харчової соди в склянці води і нагрівайте на повільному вогні протягом п’яти хвилин. Змішайте і випийте розчин.

Для швидкого полегшення змішайте половину чайної ложки харчової соди у склянці води і випийте.

яблучний оцет

Яблучний оцет допомагає збалансувати рівень рН для зменшення відрижки гнилих яєць. Він також може допомогти в лікуванні черевних проблем у шлунково-кишковому тракті.

З’єднайте дві чайні ложки яблучного оцту і одну склянку води в склянці. Обов’язково пийте його за 20 хвилин до кожного прийому їжі.

Для швидкого полегшення змішайте яблучний оцет з теплою водою.

Алое віра

Гель з рослини алое вера містить протизапальні властивості, що допомагають при проблемах з травленням і напрузі живота. Надмірне вживання може спричинити розпушення кишечника завдяки його проносним властивостям.

Видаліть гель з листа рослини алое вера і помістіть його в невелику ємність. Змішайте дві столові ложки гелю з невеликою кількістю води до консистенції, подібної до соку, приблизно дві-три хвилини.

Пити по склянці за 20 хвилин до їжі, двічі на день. Лимон або імбир можна додати для аромату або розбавити фруктовим соком.

Корінь солодки

Корінь солодки може зменшити або запобігти відрижці, оскільки захищає слизову оболонку шлунка, заспокоюючи активні слизові оболонки.

Заваріть чайну ложку порошку кореня солодки в чашці води. Процідіть і випивайте чашку чаю принаймні за 20 хвилин до кожного прийому їжі двічі на день.

Фенхель

Використовуйте переваги травлення листя або насіння кропу для зняття спазму м’язів живота та зменшення відрижки сірки.

Зварити одну чайну ложку листя кропу в склянці води. Витримати п’ять хвилин і розтягнутись. Пити тричі на день.

Ви також можете використовувати насіння кропу для боротьби з відрижкою, розжовуючи жменю при перших ознаках відрижки.

Лимон і мед

І лимон, і мед мають протизапальні та антиоксидантні компоненти, що допомагають зменшити ріст шкідливих бактерій.

З’єднайте сік свіжого лимона і чайну ложку меду і випийте розчин. Повторювати щодня.

Зелений чай

Зелений чай має антиоксиданти, які допомагають виводити токсини з організму. Отже, вживання його може допомогти зменшити або запобігти запаху яєць.

Варіть чайну ложку сухого порошку зеленого чаю або пакетика зеленого чаю у воді протягом 1 години. Процідіть і пийте по дві склянки на день.

М’ятний чай

Властивості м’яти перцевої допомагають зменшити газоутворення та проблеми з травленням, які спричиняють неприємні відрижки.

Варіть листя м’яти в каструлі з водою протягом п’яти хвилин. Зняти з вогню і процідити розчин. Обов’язково випивайте до трьох чашок на день.

Гнилі відрижки від яєць незручні і буквально можуть залишити неприємний смак у роті. Хоча нам потрібна сірка для правильного харчування та функціонування, велика порція їжі та ліків може спричинити надмірну огидну на смак відрижку. Однак основний стан здоров'я також може бути винним.

Сірчані відрижки можуть бути звичайними явищами, але вони не повинні бути способом життя. Знаючи продукти, ліки та напої, які можуть спричинити цей тип відрижки, а також спосіб їх споживання, ми можемо полегшити їх за допомогою простих домашніх процедур. Отже, якщо ви регулярно відчуваєте відрижки тухлими яйцями, запобігання їх також може стати свідомим пріоритетом.