Чи знаєте ви, що викликає розтягнення живота? Це відбувається, коли шлунково-кишковий тракт наповнюється повітрям або газом. Більшість людей описують це як відчуття здуття, повноти або стискання живота. Ви також можете відчути, що живіт жорсткий і болючий.
Зазвичай набряк зазвичай це супроводжується:
- Біль
- Надлишок газу (метеоризм)
- Часті відрижки
- Бурчання або булькання живота
Здуття живота у дорослих може заважати вашій працездатності та участі у соціальних або рекреаційних заходах.
Чому живіт відчуває набряк?
Газ і повітря
Гази - найпоширеніша причина здуття живота, особливо після їжі. Газ накопичується в травному тракті при розщепленні неперетравленої їжі та ковтанні повітря.
Кожен ковтає повітря, коли їсть або п’є, але деякі люди можуть ковтати більше, ніж інші, особливо якщо:
- Вони їдять або п’ють занадто швидко
- Жувати жуйку
- Куріння
- Вони носять вільні протези
Відрижка і метеоризм - це дві форми заковтування повітря в організмі. Затримка спорожнення шлунка викликає не тільки скупчення газів, але і може спричинити здуття живота і здуття живота.
Причини здуття живота
Інші причини набряклості можуть бути пов’язані із захворюваннями. До них належать:
- Синдром подразненого кишечника
- Запальні захворювання кишечника, такі як виразковий коліт або хвороба Крона
- Інші функціональні шлунково-кишкові розлади (FGID)
- Кислотність
- Непереносимість їжі
- Збільшення ваги
- Гормональний потік (особливо для жінок)
- Лямбліоз (зараження кишковими паразитами)
- Розлади харчування, такі як нервова анорексія або нервова булімія
- Фактори психічного здоров'я, такі як стрес, тривожність, депресія тощо
- Деякі ліки
Ці умови змушують інші фактори сприяти появі газів і здуття живота, такі як:
- Заростання бактерій або дефіцит шлунково-кишкового тракту
- Накопичення газу
- Зміна моторики кишечника
- Зміна транзиту газу
- Аномальні абдомінальні рефлекси
- Вісцеральна гіперчутливість
- Погане засвоєння їжі та вуглеводів
- Запор
Серйозні причини
Причини розтягнення живота також може бути пов'язане з декількома серйозними захворюваннями, в тому числі:
- Скупчення патологічної рідини в черевній порожнині (асцит) в результаті раку
- Целіакія або непереносимість глютену пшениці
- Недостатність підшлункової залози
- Перфорація шлунково-кишкового тракту з витоком газу
Лікування для запобігання або зняття набряків
Зміни у способі життя
У багатьох випадках, симптоми здуття живота можна зменшити або навіть запобігти шляхом прийняття деяких простих змін у способі життя, таких як втрата ваги, якщо у вас надмірна вага.
Щоб зменшити заковтування занадто багато повітря, ви можете:
- Уникайте жування гумки
- Обмежте споживання газованих напоїв
- Уникайте «газованих» продуктів, таких як овочі з сімейства капустяні, сушена квасоля та сочевиця
- Їжте повільно і уникайте пиття через соломинку
- Вживайте безлактозні молочні продукти (якщо ви не переносите лактозу).
Масаж
Масаж живота вони також можуть допомогти зменшити здуття живота. Дослідження показало, що масаж покращує депресію, занепокоєння, самопочуття, і менше симптомів сприймається здуття живота.
Препарати
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо спосіб життя змінюється та дієтичні втручання не знімають здуття живота.
Якщо лікар виявить медичну причину, він може порекомендувати лікування. Для лікування можуть знадобитися антибіотики, спазмолітики або антидепресанти, але це також залежить від вашого стану.
Попереджувальні знаки: коли звертатися до лікаря
Зверніться до свого лікаря, якщо набряк супроводжується будь-яким із наступного:
- Сильний або тривалий біль у животі
- Кров у калі або темна
- Висока температура
- Діарея
- Печія
- Блювота
- Безпричинна втрата ваги