Якщо ви хочете подивитися на плоский живіт, щоб показати його на пляжі, найкращою альтернативою буде малиновий, яблучний та апельсиновий сік.

приготуйте

Приготуйте малиновий, яблучний та апельсиновий сік, ідеально підходить для спалювання жиру в животі. | Фото: Frutismo

Зараз літній сезон, і всі хочуть мати День релаксації у відомому столичному спа-центрі, але деякі вважають за краще залишатися вдома, бо не мають "ідеальної фігури", щоб скупатися.

Хоча деякі проводять години та години в пошуках Інтернету у пошуках "формули", вони не розуміють, що найкраща зброя у них під рукою: малиновий, яблучний та апельсиновий сік.

Цей напій на фруктовій основі рекомендується на сторінці «Безкоштовні рецепти» як потужний спалювач жиру в животі, що дозволить вам показати плоский живіт.

Зробіть малиновий, яблучний та апельсиновий сік

Інгредієнти

1 зелене яблуко

Трохи води

Підготовка

1. Очистіть яблуко від шкірки і подрібніть.

два. Додайте яблуко та малину до склянки блендера та перемішайте.

3. Вичавіть апельсини, процідіть сік, додайте його в склянку і продовжуйте змішувати.

4. Якщо ви вважаєте це необхідним, налийте трохи води.

5. Процідіть сік, щоб видалити насіння з малини, і все.

Харчові переваги

малина покращує травлення, запобігає раку та контролює діабет, згідно з дослідженням Гарвардської школи громадського здоров'я (США); в той час як Яблуко він багатий пектином, видом розчинної клітковини, яка не всмоктується в кишечнику; та Помаранчевий містить велику кількість вітаміну С і допомагає нам знизити рівень холестерину.