вечерю

Одна сімейна вечеря виявляє більше про стосунки між членами сім’ї, ніж сидіння з психотерапевтом. До того ж, якщо ви регулярно їсте в компанії дітей, батьків чи братів і сестер, ви будете стрункішою. Харчування разом, як поїздки чи святкування, відображає функціональність або дисфункцію сім’ї. Тут проявлятимуться всі хвороби, якими страждає тендітний організм її стосунків.

Тут проявлятимуться всі хвороби, якими страждає тендітний організм її стосунків. Коли ви сперечаєтесь або злитесь один на одного, набагато легше «відскочити» і почати спілкуватися за вечерею разом, ніж десь у кутку вашої кімнати. Однак якщо ви ігноруєте спільну їжу цілий рік, не сподівайтесь, що стіл напередодні Різдва врятує вас. Навпаки. Чим більше непрацездатна сім'я намагається в такі моменти, тим більше ризикує напружитись і конфліктувати.

"ЦЕ НЕ НОГИ!"

Дотримання встановленого часу без винятку, точного розташування обіднього столу на столі, порядку подачі. Хоча в ритуальній схемі є тріщини, ніхто з членів родини не наважується їх порушити. Тільки якщо під загрозою істеричного опору. Як і в Пелішках, коли Іржі Кодет блискуче розіграв сцену з "картопляними ньоккі". За патологічні прояви обіду несуть відповідальність не лише патріархальні батьки або вічно збіднілі матері, які кладуть філе на тарілку, поки діти та їхні чоловіки їдять самі, і відразу ж після цього вони сміють.

Щоб ритуали підробляли, вони повинні адаптуватися до сім’ї. Напевно, буде смішно наполягати на тому, щоб ваш підліток прийшов на вечерю рівно о сьомій годині, коли він десь на тренуваннях чи проводить час із хлопцем. Підліткам потрібна певна свобода. Компроміс, який колись повернеться за стіл вільно і з радістю.

ЗАСОБИ ОБРОБКИ

«Якщо ти не приїдеш, ти навіть не поворухнешся!» Він згадує погрози батька Зузані. Нескінченні хвилини він змушував її сідати їсти і допивати все, що було у неї на тарілці, тоді як її брат уже радісно вилітав надворі.

Їжа легко стає інструментом маніпуляцій. "Також засіб нагородження або, навпаки, покарання. Це допомагає нам позбутися занепокоєння, напруженості, пригніченого настрою, а також вирішити проблеми або прогнати нудьгу ", - говорить доктор філософії. Дениса Демовічова.

Пробачте театр, якщо хочете, щоб ваше потомство проковтнуло щось здорове чи поживне. Якщо спільна вечеря супроводжується дискомфортом, функціонування травної системи погіршується. Це може спричинити дискомфорт у шлунку, судоми та біль у животі. Виразка шлунка або синдром подразненого кишечника відповідають за тривалий стрес.

ВЕЧЕРЯ НА СІМ

У кожній родині є незмінні традиції та ліберальні установки. З дитинства ви приносите їх у власну родину. Або ти повторюєш їх, або ти впевнений, що точно не зробиш цього своїм дітям. "Коли я запитував маму, що було на вечерю, вона зазвичай кричала перед телевізором: Знайди щось у холодильнику. У найкращому випадку: розігрійте свій суп ", - повертається Мартін до статевого дозрівання. "Тоді ми це просто помітили. Ми зустрічались під час співбесіди, лише якщо у нас були проблеми з братом у школі. Коли у мене буде сім’я, я точно наполягатиму на тому, щоб ми їли всі разом, принаймні на вихідних ".

Коли ви востаннє їли сім'єю за столом? Протягом вихідних? Деякі навіть не. "Їжа є абсолютно базовою людською потребою, але також джерелом перших емоційних переживань, спочатку пов'язаних з простими почуттями задоволення чи незадоволення. Емоції пов’язані з їжею, але поступово з іншими стимулами, такими як люди. Мати, як правило, є першим джерелом їжі, а отже, відчуттям захищеності та безпеки. Протягом життя їжа може набувати різних інших значень. Це джерело приємних почуттів, розслаблення, збагачення та урізноманітнення нашого соціального та сімейного функціонування ", - пояснює клінічний психолог PhDr. Дениса Демовічова. Ви справді не хочете частіше їсти разом?

Порада зайнятим

Уникайте харчового стресу. Варити у великих кількостях і заморожувати. Залучайте дітей до приготування їжі. Дошкільник зможе стріляти і із задоволенням допоможе вам у приготуванні їжі чи покупках.