Ви знаєте, що ваше?

Пропозиція, яка гарантує, що ваша кров повинна визначати ваш раціон

Ми зустрічаємось небагато разів дієти, що привертають нашу увагу оригінальним чи цікавим. Таким чином, незалежно від того, чи хочемо ми змінити свій зовнішній вигляд, свої харчові звички чи знати більше можливостей, ми хочемо бути поінформованими.

група

Серія пропозицій, до яких більш дивно, до яких ми додаємо дієта групи крові, який захищає, що залежно від групи крові ми повинні споживати певну дієту, з якою наш організм досяг би свого максимального потенціалу.

Незважаючи на те, що це теорія, яку її творці захищали десятиліттями, ніколи не мав схвалення та схвалення наукової спільноти тому немає жодних доказів того, що він може дати ті результати, які обіцяє.

Дієта групи крові

Якщо повернутися до його походження, Натуропат Джеймс Д’Адамо розробив теорію, яка стверджувала, що, залежно від групи крові кожної людини, він по-різному реагував на їжу. Тому те, що було вигідним для одних, може бути не для інших.

Теорія, яка пізніше він забрав свого сина Петра і він захищав свої власні публікації, наприклад, у книгах "Групи крові та їжа" або "Дієта генотипу". Вони стверджують, що поділ на групи крові людей зумовлений відмінності в еволюції.

Група 0: мисливець

За їхніми словами, ця група крові була першою, і саме тому носії цієї групи асоціюються з мисливськими якостями, тому їх дієта призначена для задоволення потреб, які може потребувати цей вид діяльності.

Рекомендувати a дієта, багата м’ясом, рибою, фруктами та овочами. Їм слід уникати споживання пшениці та інших круп, бобових та молочних продуктів.

Група А: фермер-збирач

За словами D’Adamo, це була наступна група крові, яка розвинулася, і тому вони асоціюють її з характеристиками збирач мисливців. Адекватна дієта для цих людей була б заснована на прийом зернових та овочів.

Овочі, фрукти, крупи та соя дозволені і можуть бути корисними в дієті для схуднення. На відміну від ньогомолочні продукти та м’ясо, що може призвести до набору ваги.

Група В: кочівники

Ця група відповідала б скотарникам чи кочівникам, і вони одні з небагатьох можна насолоджуватися молочними продуктами, але вони також можуть споживати овочі та рибу. так, справді, щоб схуднути слід уникати кукурудзи, пшениці, бобових та курки.

Група АВ: загадка

Ця група буде сумішшю попередніх двох, де рекомендується їсти більше риби та овочів і менше м’яса. Краще, якщо вони уникатимуть червоного м’яса, пшениці та кукурудзи.

Поки що, як ми вже коментували, немає наукових доказів, що підтверджують цю дієту. Отже, якщо ви хочете схуднути або харчуватися відповідною дієтою, найкраще покласти в руках фахівців та професіоналів що вони розробляють дієту на свій розсуд.