Відео Zdravie A Lekárske: Пітер Джозеф - Початок роботи з економічною економікою на ресурсах (EBR) - Z-Day 2011, Лондон (лютий 2021)

В інших звітах: Ті, хто має тіло у формі яблука, можуть ризикувати захворюваннями нирок, а білок, що міститься в червоному м’ясі, має добрі та погані серцеві наслідки.

інше

зазвичай означає більш здорову дієту, але це також може зменшити час, який люди витрачають на фізичні вправи, згідно з переписом США.

Дослідники розглянули дані 112 000 дорослих і виявили, що витрата ще 10 хвилин на приготування їжі з меншою ймовірністю буде виснажена ще на 10 хвилин. Ця тенденція поширилася на всі статі та спосіб життя: чоловіки та жінки, особи та подружжя, а також ті, хто має та не має дітей.

"Якщо, наприклад, ми припускаємо, що дорослі мають 45 хвилин вільного часу, щоб приділити себе зміцнювальній поведінці, можливо, ми повинні поглянути на нього повністю і визначити оптимальний спосіб використання цього часу", - сказала Рейчел Тумін, провідний автор дослідження. докторант з епідеміології Коледжу громадського здоров’я Університету штату Огайо.

Дані показали, що середній час, витрачений на приготування їжі на день, становив приблизно 17 хвилин для чоловіків та 44 хвилини для жінок. Шістнадцять відсотків чоловіків та 12 відсотків жінок виконували попередній день, а середній час, витрачений на роботу, становив 19 хвилин для чоловіків та дев'ять хвилин для жінок.

Білки червоного м’яса мають хороший і поганий серцевий ефект

Два останні дослідження суперечать користі або недоліку певних білків червоного м’яса один одному та їх впливу на здоров’я серця.

Білок l-карнітин, що міститься в м’ясних та енергетичних напоях, був вперше зареєстрований минулого тижня для збільшення ризику серцевих захворювань. Але нове дослідження, опубліковане в «Клініці Майо», говорить, що це може бути правдою.

Дослідники виявили, що білок може зменшити ризик смерті тих, хто одужав від серцевого нападу, хоча попереднє дослідження показало, що l-карнітин може сприяти.

L-карнітин природним чином виробляється в організмі, а також у великій кількості міститься в червоному м'ясі. Його додають до енергетичного напою за його енергетичні властивості. Коли у когось трапляється серцевий напад, рівень l-карнітину падає. У другому дослідженні дослідники Інституту серцево-судинної системи Джона Окснера при Університеті Квінсленда при університеті виявили, що прийом добавок після інфаркту зменшує ризик смерті пацієнта.

"Застосовуваний як антиоксидант і для виробництва енергії, йому потрібні пацієнти, які перенесли серцевий напад для регенерації клітин", - пояснює Стівен Зодкой, дієтолог Американської клінічної ради дієтологів.

Жилети "у формі яблука" становлять вищий ризик захворювання нирок

Люди, які несуть свою вагу в шлунку або, можливо, схильні до захворювань нирок, свідчить нове дослідження.

Дослідження показали, що люди з вищим поперековим співвідношенням мали вищий артеріальний тиск у нирках, хоча вони не мали надмірної ваги. Вони також виявили асоціацію у осіб, які ще не мали високого кров'яного тиску або діабету.

"Це є клінічно значущим, і ми докладаємо значних зусиль для того, щоб забезпечити, щоб пацієнти досягли і підтримували нормальне співвідношення шиї до стегна, щоб зменшити ймовірність захворювання нирок", - заявила команда, яка не брала участі у дослідженні.

Дослідники давно пов'язують форми яблук з вищим ризиком серцевих захворювань та діабету 2 типу. Інше дослідження Університету Міннесоти та Медичного центру Вірджинії в Міннеаполісі показало, що.

Втрата роботи може зашкодити вашому серцю

Безробіття має явне емоційне навантаження, але, на думку експертів-кардіологів, це може вплинути і на ваш.

Стрес і іноді шкідливі звички (неправильне харчування, посилене вживання алкоголю), що супроводжують втрату роботи, можуть призвести до чогось, що називається синдромом розбитого серця.

"У дуже стресовій ситуації ви насправді можете отримати сильні викиди адреналіну та симпатичні нервові поштовхи, через які серце б'ється нерегулярно", - сказав д-р Джон Хіггінс, спортивний кардіолог з Техаського центру охорони здоров'я в Х'юстоні.

Іноді ці симптоми можуть спричинити інфаркт, але більшість людей з часом повертаються до нормального стану серця, сказав Хіггінс.

Листопадове дослідження, проведене в Archives of Internal Medicine, показало, що ризик серцевого нападу підвищується у людей старшого та старшого віку, коли вони залишаються без роботи. Але дослідники ретельно зазначали, що втрата роботи не означає автоматично, що людина страждає від серцевих проблем.