Моя найзахоплююча фізична історія на сьогодні розпочалася, коли я зазирнув у коло взимку 2016 року. Мені це не сподобалось: моя шкіра обличчя була сірою, як труп. Про те, що життя все ще моргало в мені, вказували прищі на моєму обличчі. Погляд мій був слабкий, волосся розбите.
Крім того, у вас інший рік, тому кожні два місяці ви хворієте. Через деякий час було приємно зателефонувати феніксу, вибачте, ми зараз працюємо вдома, я лайно. Це працює: я також хворів, я ніколи не відпочивав, тому через деякий час я почав збирати ваші симптоми, як 20% купон. Тех Я подивився в дзеркало і хотів би, щоб на моїй голові було відро, що лежить у затоці.
На щастя, саме в той час харчування почало його займати, і його вплив на тіло і душу. Ви те, що їсте - будьте розумними і на той час я збирав речі, які я просто шукав і що було під рукою. J, ми? Тож я вирішив: замість того, щоб роїтися під відром, у моїй дієті є різновиди, і ми подивимось, що станеться.
Я занурився у чисте харчування. Суть цього полягає в тому, що ми залишаємо поза увагою всю оброблену їжу, тобто те, що було розроблено майстрами, виготовляється на виробничій лінії, а упаковка містить десятки інгредієнтів.
Я почав купувати інгредієнти, готувати вдома, а потім носив результат із собою в коробці. Наприклад, я замінив ранкову маргаритку вівсянкою, і лише ця одна зміна принесла багато невеликих поліпшень. Я відчував, що завдяки більш поживній їжі та меншій кількості отрути моє тіло насправді працює краще.
Джерело: iStockphoto/Ілля Терентьєв/Карінаурманцева
Здоров'я органів травлення обстежуваного нюхають і Ось так я дійшов до вегану, тобто життя лише рослинної їжі. Згідно з дедалі поширенішою історією, лікарі покладають руки на когось із раком чи аутоімунним захворюванням, котрий втомиться від свого стану та веганського способу життя. Це, а потім незабаром накопичується повністю або стає безсимптомним. Коли я особисто зустрів головного героя такої історії - який їв веганське на весіллі. Натомість -, я вирішив: якщо ти покажчик, будь товстим! Я тестую свій веганський спосіб життя вже чотири місяці, і я також веду про це щоденник. Ось як ви народили Бібіспен, в якому я щоденно фіксував період із вересня до кінця грудня 2016 року.
Джерело: власний образ Zsuzsi Nyiri
Хороші речі:
- Я не хворів. Не відтоді. Також немає сезону грипу.
- Мінус 3 кіло без натяків і почуттів, характерних для споживачів.
- Приємна шкіра, приємне волосся.
- Імпульс і радість майже завжди.
- Відмінне травлення, легкий шлунок.
- Байдарок більше немає.
- Якщо рухати тілом, жодні рослини більше не здують.
- Неправда, що "в цьому тільки сила": вдало підібрана комбінована рослинно-зернова тварина, ще не пройшла і дасть енергію.
- Багато нової їжі.
- Добре думати, що жодна тварина не повинна страждати через мене.
Погані речі:
- Тупий в самий перший період, тоді мені дуже хотілося або м’яса, або молочних продуктів. Але в інші місяці це теж повністю зникло, і нічого не залишилось, крім вищезазначених речей.
- Бувають ситуації, коли ви не можете залишатися веганами, інакше якщо ви це зробите, ви опинитеся в ізоляції. Такими є сім’я, друзі та світські заходи. Його потрібно підготувати або іноді зробити виняток.
- Є люди, які все більше знають, що для мене добре. Чому ми вмираємо без героя. Для чого ваш білок? Як отримати вітамін В12. Просто шуткую: ці люди повідомили про найбільший виклик у веганському холоді.
Давно минуло чотири місяці тому - як мені зараз харчуватися? Я собі нічого не забороняю, але слухаю своє тіло. І якось Виявилося, що з тих пір я вживаю майже всю їжу рослинного походження, переважно на сніданок та на сонці. Вечорами або на спині падає трохи риби, козячого сиру або натурального йогурту - але мені більше нічого не потрібно. В даний час на моїй кухні роблять найкращі речі у світі: я насолоджуюся новими смаками та експериментую!
Джерело: власний знімок Зсузі Ньїрі Джерело: власний знімок Зсузі Ньїрі
Але найголовніше - я відновив своє здоров’я та життєвий тонус. Якщо я не знаю веганського способу життя, можливо, сьогодні я би не почувався на п'ять років молодшим, але вогонь на шість років старший - хоча у мене на голові було кровопролиття. Gysem l tn ніхто.