Оскільки картопля є одним з наших улюблених, цілком природно, що ми спробували цю дієту. Йогурт, рекомендований поруч, - це просто глазур на торті. Апетитно і дуже супер, спробуйте теж!

Як випливає з назви, картопля є основою дієти на основі картоплі. А з додаванням нежирного йогурту, якщо слідувати інструкціям нижче, ви зможете схуднути до 5 фунтів за три дні. Вміст крохмалю в картоплі та йогурті забезпечує щоденну кількість калорій, необхідних завдяки молочній кислоті, яка в ньому міститься. За допомогою картоплі наш голод незабаром зникне.

Сніданок: варена картопля, посипана невеликою кількістю гімалайської солі, склянка йогурту

Обід: 2 відварених картоплі без солі, склянка кефіру

Вечеря: 2 склянки кефіру

речі

2 дні:

Сніданок: чашка кефіру

Обід: 2 відварених картоплини, посипаних невеликою кількістю гімалайської солі, 1 склянка кефіру

Вечеря: варена картопля без солі, склянка кефіру

3 дні:

Сніданок: варена картопля без солі

Обід: варена картопля без солі в склянці кефіру

Вечеря: склянка кефіру

Щодня випивайте не менше 2 літрів води, особливо після їжі, пийте більше води, оскільки це посилює відчуття ситості.

Дотримуйтесь цієї дієти лише три дні, за цей час ми також побачимо результат. Якщо ви спробували, напишіть, наскільки він був ефективним, порекомендуйте його також своїм друзям.

ПОШУК САЙТУ

ІНФОРМАЦІЯ, РЕЦЕПТИ НА ЦЬОМУ САЙТІ НЕ ЕКСКЛЮЗИВНО ДЛЯ ЦУКРОВОГО ДІАБЕТУ, ПРОСИМО БУДЬ ТАКЕ ЗВЕРНЕННЯ, ЩО ВИ ВІДВІДАЄТЕ ВЕБ-САЙТ DIABETIKA.HU!

ОСТАННІ СТАТТІ

Консультація з питань онкології на основі аналізу особистих медичних документів (діагноз, остаточний звіт), спілкування з лікарем щовівторка з 11 до 13 години.

Читайте про цікавинки, історію, виражену цифрами! Або просто порахуйте, скористайтеся лічильними машинами! ONLINESZAMOLOGEP.HU >>>>>

Останні статті

Рекомендовані сторінки

Те, що ми уявляємо, здійсниться! А веселість і веселість - найсильніша зброя проти хвороб. ( Lemony Snicket )

Воля до зцілення - це частина зцілення. ( Луцій Аней Сенека )

Ніщо не має значення в лікуванні захворювань людської душі, лише те, що пацієнт вірить. І найбільше: вірте у своє зцілення. Тому що у вас є мета і завдання, які все ще є у житті, ви повинні це зробити. Той, хто може надати все це пацієнтові, зцілює. ( Васс Альберт )

Господь збуджує ліки з землі, і мудрі не відкинуть їх. ( Ісус Сірах 38.4 )

Бог не дав людині хвороби, поки він вперше не створив траву, яка не дає хвороби на Землі. ( Парацельс )

НАШ ВЕБ-САЙТ ДОПОМОЖЕТ ВАШІЙ ОРІЄНТАЦІЇ, АЛЕ ЗВ’ЯЖІТЬСЯ С ЛІКАРОМ З ВАШИМИ СПЕЦИФІЧНИМИ МЕДИЧНИМИ ПИТАННЯМИ І СКАРГАМИ! КОЖНА ОСОБА, ВСЕ ІНШЕ, ТОЛЬКИ ВАШ ЛІКАР МОЖЕ ОЦІНИТИ ВАШУ ПРОБЛЕМУ, А НАШ ВЕБ-САЙТ І ЇЇ РЕДАКТОРИ НЕ ВІДПОВІДАЮТЬ.