Приховане запалення це зазвичай представляється як незрозуміле та тривале виснаження, втома, іноді незначне підвищення температури, можливо біль у грудях, біль у животі та діарея, або з’являється через набряк та біль у суглобах. Однак ці та інші симптоми зазвичай свідчать про приховані запальні захворювання, які можуть замаскувати набагато серйозніші проблеми зі здоров’ям.
Кожне запалення - це природна реакція імунної системи, що захищає організм від інфекцій та токсинів. Запалення, яке зберігається в організмі тривалий час (хронічне), викликає серйозні захворювання та розлади в організмі.
Майже на всі цивілізаційні захворювання сильно впливає приховане запалення в організмі, будь то рак, ожиріння, діабет, серцево-судинні захворювання, різні алергії, астма, шкірні захворювання, деменція, депресія, аутоімунні захворювання, також проблеми з травленням, підвищена стомлюваність, мігрень, артрит та багато інших.
Небезпекою і водночас вбивцею є постійне приховане хронічне запалення
Це обумовлено кількома зовнішніми факторами, такими як добре відомий стрес, погане і незбалансоване харчування, непереносимість їжі та алергія на них, відсутність фізичних вправ, паразити, інфекції та токсичні речовини в організмі. Стає і більш сучасною проблемою кондиціонер тобто синдром хворої будівлі, а також електромагнітний смог.
Лікування протизапальними препаратами зазвичай пригнічує запалення, тому ми не маємо на увазі, що це не потрібно. Завжди на першому місці лікар і призначене лікування. Альтернативне лікування полягає у підтримці лікування, призначеного фахівцем, або для вилікування проблеми, або для запобігання хворобі, тобто профілактики.
Якщо ми хочемо позбутися хронічного запалення, нам обов’язково потрібно:
- скорегуйте свій спосіб життя
- звести стрес до мінімуму
- виключити куріння та алкоголь
- скорегувати раціон, збагачений вітамінами та мінералами
- необхідні необхідні рухи, найбільш підходящі на свіжому повітрі (ходьба, біг, їзда на велосипеді, лижах, плаванні тощо)
- не забувайте про хороший і регулярний сон
Для зміцнення здоров’я бажано пити трав’яні чаї з протизапальною та антиоксидантною дією.
Якщо ви маєте намір жити здоровіше, обов’язково включайте часник, цибулю, селеру, буряк, імбир, капусту, брокколі, олії - оливкову, обліпиху та льон холодного віджиму, вишню, чорницю, ожину, фрукти лимона, омега-3 жирні кислоти (тунець, оселедець, скумбрія), молодий ячмінь, хлорела, куркума, кориця, кропива, кульбаба, ромашка, зелений чай та інші.
Білий цукор-рафінад замініть темним очеретом, стевією або медом. Допоможіть своєму організму з детоксикацією та правильним питтям.
Настає весна, і на вулиці можна зібрати свіжі та дуже ефективні трави, такі як кропива, листя кульбаби та ведмежий часник, цвітіння первоцвітів, маргариток, мать-і-мачухи, і незабаром до нього додається чорна основа, вам дійсно потрібно лише оглянутись і допомогти своєму тілу очистити та допомогти лікарям вигнати з організму нещасне запалення.
Важливо - якщо ви підозрюєте, що запалення ховається у вашому організмі, і корекція дієти, фізичні вправи на свіжому повітрі і навіть детоксикація вам не допомагають, обов’язково відвідайте лікаря, тут немає місця для азартних ігор зі своїми здоровими.
- Спляче запалення в сечовому міхурі Phantom, мовчки чекаючи в організмі свого наступного шансу
- Пологи та запалення сечовивідних шляхів антибіотиками - наслідки - Синій Кінь
- Розсіяний склероз невелике запалення з великими наслідками
- Софію засудили до смертної кари в тілі матері
- Soňa Skoncová Якщо ви почуваєтесь щасливими, це позитивно вплине на ваш організм