Недавнє дослідження з університету Великобританії вказує на те, що гарячі ванни сприяють потовиділенню та виділяють енергію.
Нещодавнє дослідження з університету Лафборо у Великобританії показало, що прийняття гарячої ванни спалює калорії.
За словами Ла Разона, прийняття теплої ванни має таку ж кількість калорій, як і біг. Насправді, прийом одного за півгодини може призвести до 140 калорій. Як це пояснюється? Вода при високих температурах викликає потовиділення, і цей процес включає втрату енергії.
Однак доведено, що, наприклад, тепла вода втамовує спрагу більше, ніж холодна вода, необхідна протягом дня. Ще одне недавнє дослідження, це дослідження Університету Лафборо, довело, що прийняття гарячої ванни може діяти як природний жиросжигатель. Висока температура прискорить збивання поту.
Ця ж група дослідників повідомила, що гарячі ванни допомагають запобігти діабету 2 типу, контролюючи рівень цукру в крові та регулюючи артеріальний тиск.
Дослідження
Приділяйте більше часу ногам - простий спосіб схуднути
Дослідження, опубліковане в журналі з відкритим доступом «PLOS ONE», показало, що різниця в енергії, яку людина витрачає стоячи, проти стояння [...]
- Прийняття гарячої ванни допомагає схуднути
- Гаряча ванна робить вас стрункішою, ніж біг?
- Прийняття гарячої ванни допомагає схуднути - персоналістичне
- Без дієти, без вправ - пийте цю чарівну воду для схуднення на 100% ефективно, природне засіб!
- Twitter Останній випадок у Кремнієвій долині протягом трьох днів не пив нічого, крім води