спрямований

Я боюся, перш ніж почати писати, що ця публікація буде значно розширена, це тема, яка проходить довгий шлях, і я хочу спробувати опублікувати свій досвід, чому ми прийняли це рішення (про те, що ми є ), пропонуємо вам посилання на додаткову інформацію та ідеї щодо того, як ми застосовуємо це на практиці. Тож я запрошую вас випити чашку чаю, влаштуватися та критично прочитати все, про що я вам розповім 🙂

Ми всі стурбовані годування наших дітей, Але що стосується годування, особливо немовлят, є багато відмінностей залежно від педіатра у нас. Сьогодні найпоширенішим є те, що вони рекомендують нам починати з певних продуктів, проводити з ними певний час і поступово вводити все більше і більше різноманітності. Деякі педіатри починають з фруктів (а не з будь-яких фруктів!), Інші з овочів, інші з каш ... Через велику різноманітність способів введення їжі для немовлят ми вирішили багато прочитати на цю тему і, таким чином, побачити альтернативи а варіанти різні, щоб мати необхідні знання, щоб обрати той шлях, який нам здається найбільш шанобливим та доречним.

Педіатрична Карлос Гонсалес, у своїй книзі, "Моя дитина мене не їсть", Це вже порушує це питання і вказує на те, що в педіатричній спеціальності насправді не існує загальної закономірності щодо того, як починати вводити їжу. В результаті цієї книги ми почали більше досліджувати, і ми виявили, що, на нашу думку, є найбільш логічним способом введення твердих речовин для немовлят і про що йдеться в цій публікації.

Крім того, ми не погодились з найбільш культурно розширеним способом годування 6-місячної дитини, і я поетапно пояснюю ті моменти, які найбільше нас шокували і продовжують шокувати нас сьогодні:

Як тільки це було задокументовано та з прийнятим рішенням, ми призначили педіатра через 6 місяців, і ми боялись цього, ми дуже боялися, що він нас взагалі не підтримає, бо, хоча ми були повністю впевнені в тому, що хочемо робити, це завжди вас втішає та забезпечує більший рівень безпеки, знайдіть професійну підтримку. Окрім того, що ми сказали йому, що ми збираємося слідувати цьому методу, ми збиралися сказати йому, що ми вегетаріанці, і що Бруно теж буде вегетаріанцем (поки він не дозріє, щоб визначитися зі своїм харчуванням). І що сталося? що у нас був неймовірний сюрприз! Педіатр, який ми маємо, це той, хто "зачепив" нас із соціального забезпечення, це не педіатр "альтернативної" медицини, і її відповідь була: "А, ну, тоді не хвилюйтеся про список (той, що говорить, яку їжу приймати у будь-який час) дайте йому все з першого моменту, бобові, темпе, яйце тощо. Просто візьміть до уваги те, що ви дали йому на випадок алергічної реакції, щоб легко знайти їжу, яка її спричинила ”І ми залишили там, вдвічі анімованішими, впевненішими та щасливішими 🙂

Керівні принципи, яких слід дотримуватися

Як я вже говорив вище, є чудова книга, яку я рекомендую, якщо ви хочете здійснити цей метод, автором є Гілл Реплі, а заголовок "Моя дитина їсть сама" (оновлено 2016: Також настійно рекомендується "Це робить мене м'ячем", від Хуліо Басульто), де всі настанови, яким слід керуватися, детально пояснені, але в основному я їх узагальнюю:

ПРОДУКТИ, ЩОБ ПОЧАТИ

Певні продукти рекомендується починати з. Харчуючись так само, як і дорослі, нам доведеться трохи адаптувати їжу, уникаючи надмірних спецій і додаючи сіль лише до своїх страв з 6 до 12 місяців. Надлишок солі ніколи не є добрим, але ми до року особливо дбали.

Які продукти легше починати?

  • Відварені або приготовлені на пару гілочки брокколі
  • Клинки авокадо
  • Фрукти: груша для конференцій, банан, диня, кавун, полуниця, ківі, ожина, малина тощо ...
  • Млинці! Вони чудові, ви можете наповнити їх нескінченністю смаків (подрібнені фрукти, що імітують варення, або солоні: сухарики, рис, сир ... тощо), і вони дуже добре справляються із зчепленням.
  • Крокети
  • Домашні гамбургери (в нашому випадку овочі дуже легко пережовувати і дуже легко захоплювати)
  • Рис, злегка «пересмажений», перш ніж дитина добре поводиться зі столовими приборами, щоб він міг добре його зловити своєю ручкою.
  • Філе тофу на грилі (я наводжу приклади нашого досвіду, коли, вживаючи м’ясо та рибу, ви також можете запропонувати їм ціле куряче стегно для смоктання та вживання, коли вони набувають вищих рівнів розвитку)
  • Мафіни (солодкі або пікантні, ідеально підійдуть)
  • домашня піца
  • Великі гвинтові пасти, щоб ви могли добре стиснути і стирчати над кулаком. Супроводжується будь-яким соусом, в який можна покласти овочі, м’ясо, рибу ...
  • Сирий помідор, пропонуємо безпосередньо цілий помідор, ми б його погризли, щоб легше було почати смоктати і їсти.
  • Бутерброд, якщо його смажать краще на грилі, він ближче один до одного (якщо в ньому легкий сир!) І легше згодом зробити «палички», щоб дитина могла його добре тримати.

Очевидно, що продуктів харчування набагато більше, але вони були найпоширенішими в нашому домі, коли ми починали з прикорму.

АТРГЕНТИ

Що часто турбує батьків щодо цього методу, це можливість задухи. Потрібно сказати, що дуже рано я також переживав, у мене були дні, коли через невелике задихання я вирішив, що наступного дня сімейне меню було пюре або супом для всіх, тому протягом першого місяця я відчував і шукав набагато більше з огляду на тип текстури кожної їжі, я адаптував її до своїх страхів, але потроху ви бачите, що так, це правда, що діти, якщо дотримуються попередніх рекомендацій, справляються з цими маленькими задихами самі і без проблем, і я довіряв Бруно все більше і більше, поки ми не перестали хвилюватися і більше ніколи не бачили вдома супу чи пюре (майже ніколи їх не їмо).
Незважаючи на це, це питання, яке продовжує сильно турбувати, і саме завдяки власному досвіду ви отримаєте впевненість у здатності вашої дитини вирішувати ці ситуації. Я залишаю вам посилання на веб-сайт про відлучення дитини під іспанською мовою, де вони говорять вам, що робити перед задухою: http://www.babyledweaning.es/2011/07/blw-%C2%BFque-hacer-ante- un-atragantamiento .html

Якщо страх все ще є, це також хороший варіант пройти курс Дитяча перша допомога що пропонуючи нам інструменти для вирішення надзвичайної ситуації, ми отримаємо спокій.

НАШ ДОСВІД

Для нас, коли Бруно виповнилося 2 роки, це одна з речей, яку ми найбільше раді практикувати. Нам стає простіше, поважніше, комфортніше та природніше.

Спочатку, протягом першого місяця, як я вже згадував, час від часу я лякався малого задихаючись І я адаптував сімейне меню наступного дня до своїх страхів, що дуже допомогло мені щодня набувати впевненості завдяки здатності Бруно жувати і ковтати, не змушуючи мене важко переживати. Також існували "формати" продуктів, які я сподобався пропонувати їй на початку, і це змусило мене почуватись спокійніше, наприклад, млинці, рис, макарони тощо ... залишаючи більш тверду їжу (наприклад, яблуко) на потім, коли я більше довіряв Бруно. Я впевнений, що з самого початку прикорму він був здатний харчуватися всілякою їжею, насправді задухи були завжди невеликими, і він вирішував їх без серйозних проблем, але я пристосував спосіб пропонування їжі до своїх страхів, яких ні Мені це здається неправильним, оскільки ми шукали шанобливого способу їсти для їхньої та нашої користі, і цього не можна було досягти, якби я зі страхом сприймав страви. Отже, це був спосіб, яким я вибрав адаптувати Baby Led Weaning до того, що я відчував.

Потроху, через 7 чи 8 місяців, справи почали розслаблятися, я все більше і більше довіряв Бруно, і він почав їсти практично все. Коли я кажу практично все, я маю на увазі всілякі фактури та твердість, тому що з самого початку ми давали йому всі групи продуктів харчування (в рамках ово-лакто вегетаріанської дієти): крупи, молочні продукти (в сирі та йогурті, оскільки це єдиний спосіб ми їх споживаємо), яйця, бобові, фрукти та насіння (подрібнені через небезпеку задухи та тому, що організм їх краще засвоює), овочі та фрукти. Завжди беручи до уваги те, що він з’їв, у випадку виявлення алергічної реакції було б легше дізнатися про можливі продукти, які її спричинили.

Ми ніколи не змушували його їсти, не мали «бійки», гніву чи занепокоєння кількістю з’їденої їжі, ми повністю довіряємо йому, хто найкраще знає, голодний він чи ні. І так, у нього були сезони (найдовший з 1 місяця), коли він їв дуже мало, одного дня він навіть хотів лише їсти йогурт і соски, але, знаючи, що він здоровий і бачачи його активним, ми не хвилюємось, ми Ми пильнуємо про всяк випадок, але ми не змушуємо його і ми спокійні, поки добре бачимо його. Коли він їв дуже мало протягом 1 місяця, ми пропонували йому закуски протягом дня (фрукти, печиво, міні-сир, родзинки тощо ...), і таким чином він хотів їсти. Це було цього літа, і зі спекою здається, що він не хотів влаштовувати великі бенкети, як і ми.

Він завжди наважується спробувати все, нові текстури, нові аромати, деякі, на диво для нас, він любить їх, а інші йому не так подобаються, ми любимо бачити, як він робить свої уподобання, коли росте, а його дієта дуже різноманітна.

Я закликаю вас усіх спробувати у своєму власному темпі та так, як дозволяє вам кожен день, якщо ви підете в дитячу школу, ви зможете практикувати це під час їжі, яку ви робите вдома, вони чудово розуміють, як їх розрізняти робити речі в кожному контексті, і це не повинно бути проблемою.

Ця стаття була адаптована та опублікована в Журнал Nana № 4, ви можете прочитати публікацію за цим посиланням.

І закликаємо вас розповісти нам про свій досвід, це, безсумнівно, допоможе багатьом сім’ям!

Список літератури

  • Відео про конференцію "Дитяче харчування без папіл" педіатра Карлоса Гонсалеса: http://www.youtube.com/watch?v=vKioOmhIfGU
  • Веб-сайт іспанською: http://www.babyledweaning.es/
  • Веб-сайт англійською мовою: http://www.babyledweaning.com/
  • Книга: "Дитина вже їсть сама" Гілл Реплі (Видавництво: Медічі)
  • Книга: «Це робить мене м’ячем» Хуліо Басульто
  • Група у Facebook (англійською мовою): https://www.facebook.com/groups/2855840155/?fref=ts

Якщо вам сподобався цей допис, не забудьте поділитися ним у своєму соц.медіа!