Ми вважаємо, що конструктивний, культурний, регулярний діалог між усіма відповідальними суб'єктами економіки, незалежний від політичних поглядів, є одним із ключів до конкурентоспроможності Угорщини. МСП хоче бути одним із найбільш визнаних організаторів та модераторів цих бірж, який розробляє системи управління з особливим духом та технологією, які, крім передачі знань та контактів, також забезпечують досвід громади. Тільки конкурентний лідер може створити та керувати конкурентоспроможною компанією.
Прикрасьте всередині та зовні оливками!
Оливкова олія є незамінним інгредієнтом середземноморської дієти: італійські, іспанські та грецькі страви, зокрема, зобов'язані їм тим, що їх вважають такими здоровими.
Ароматне, ароматне масло, вичавлене з оливок, сподобалось людям Середземномор'я з давніх часів. Він не втратив своєї популярності донині: хоча наші страви готуються переважно з соняшниковою олією, примат оливкової олії в середземноморських країнах є незаперечним. І погодьмося, італійці, іспанці, греки мають рацію: оливкова олія - це на сьогоднішній день найздоровіша з рослинних олій! Не випадково, а не лише позитивний погляд на життя, хвороби серця набагато рідше зустрічаються в середземноморських країнах.
Корисні жирні кислоти
Секрет полягає в здоровій, мононенасиченій жирній кислоті в оливковій олії, олеїновій кислоті, яка, за даними кількох досліджень, зменшує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань. Наприклад, дослідження Болонського університету показало, що люди з більшою часткою ненасичених жирних кислот у своєму раціоні, ніж арахідонова кислота, яка міститься головним чином у продуктах тваринного походження, та ліноленова кислота (міститься в соняшниковій та кукурудзяній олії та з яких арахідонова кислота може утворюватися з вітаміном В6), вони повинні мати нижчий ризик серцево-судинних захворювань.
Корисні ненасичені жирні кислоти пригнічують запальні процеси в організмі. Олеїнова кислота, яка міститься в оливковій олії, також “змащує” мозок реальністю: вона підтримує мембрани нервових клітин, запобігаючи цим депресію. З огляду на це, варто задуматися: чи насправді просто іскристе сонце є тим, чому люди в середземноморських країнах загалом відомі своїм гарним гумором?
Оливкова олія також містить багато антиоксидантів: завдяки вмісту вітаміну Е та поліфенолу захищає від шкідливого впливу вільних радикалів. Інший потужний антиоксидант, сквален, захищає шкіру від атак зовнішнього світу і навіть зменшує ризик деяких видів раку шкіри, згідно з деякими дослідженнями. На думку експертів, найкраще включати в наш раціон дві столові ложки оливкової олії - або як заправку для салату, або як приправу до нашої їжі.
Подбайте про якість!
Однак зовсім не важливо, яку пляшку ви знімаєте з полиці в магазині: між оливковою олією та оливковою олією є суттєві відмінності в якості.
Найвища якісна оливкова олія з гордістю носить на етикетці термін "екстра вірджин". З оливок, які чекають на пресування, усі забруднення ретельно видаляють і віджимають протягом 24 годин після збирання - за допомогою звичайних механічних методів. Олії холодного віджиму пресують при температурі навколишнього середовища не вище 27 ° C, і в оливу не додають ніяких добавок, розчинників або консервантів.
Оливкова олія віргінського виробництва також виробляється безпосередньо шляхом механічного пресування та пресування оливок, але його якість поступається якості оливкової олії.
Ви можете зробити найбільшу помилку, купуючи оливкову олію санса (також доступна як лампанта, вичавка або оруджо): вона виготовляється з використанням "оливкових коржів", що залишилися від виробництва оливкової олії, відтворених олією, олія хімічно та механічно очищена, щоб зменшити її кислотність та неприємний смак та запах. До цього додається 1 відсоток оливкової олії першого віджиму або незайманої олії, щоб написати на етикетці: оливкова олія. Оскільки олії санса мають вміст оливкової олії лише 1 відсоток, очікувати хорошого впливу на здоров’я від цього не варто. Ця дешева, низькоякісна олія навряд чи є на ринку в Середземномор'ї, але неінформовані, але чутливі до ціни покупці все ще купують у неї багато вдома: деякі опитування говорять, що продається шістдесят пляшок із сотні пляшок оливкової олії два - на південь від нас.!
Для чого ще його можна використовувати?
Не можна просто використовувати оливкову олію для приготування їжі! Наприклад, зламані нігті слід замочити в оливковій олії на 10 хвилин, а потім ввести невеликою кількістю олії в шкіру кисті та нігтів. Якщо додати в масло трохи лимонного соку, жовтуваті забарвлення також зникнуть з нігтів.
Нанесіть на сухі, посічені кінчики обгортання оливковою олією: перед миттям волосся змочіть волосся, нанесіть трохи оливкової олії, оберніть рушником, а потім промийте волосся через 20-30 хвилин.
Оливкова олія - найкращий натуральний лосьйон для тіла: нанесіть його на злегка вологу шкіру після купання або влийте у воду для ванни невеликим склянкою (можна також додати кілька крапель ефірної олії). Обробіть декольте обгортанням з оливковою олією: нанесіть олію, розкладіть поверх нього поліетиленову плівку і розслабтеся нею протягом двадцяти хвилин. Суміш двох столових ложок морської солі і такої ж кількості оливкової олії є чудовим відлущувачем.
Ложка оливкової олії також запобігає хропіння перед сном, оскільки воно не дає горлу пересихати, але ви також можете легше витягнути шину з пальця, якщо заздалегідь намазати її теплою оливковою олією.